Llegado el invierno apetecen platos calentitos y de cuchara,
por eso este sábado he pensado en cocinar un estofado y gastar restos de
paquetes de verdura perdidos por las inmensidades del congelador de casa.
Ingredientes (4 personas)
1 trozo de ternera melosa cortado a cuadraditos
1 cebolla
1 pimiento verde
1 cabeza de ajos
2 patatas gordas
2 puñaditos de cardo congelado
1 puñadito de zanahoria congelada cortada en rodajas
1 puñadito de judías verdes congeladas
500 g. de tomate triturado de lata
Curry
Colorante (azafrán)
1 pastilla de concentrado de carne
Pimienta
Aceite
Preparación:
Colocamos el aceite en el fondo de la olla expres.
Calentamos el aceite e incorporamos picadita la cebolla y el
pimiento.
Sofreímos hasta que la cebolla y el pimiento estén
transparentes.
Doramos la carne junto con la cebolla y el pimiento.
Cuando la carne toma color, añadimos el tomate y sofreímos un
poco.
Cubrimos con agua y colocamos el fuego al máximo.
Añadimos la pimienta, el colorante, el curry y una pastilla
de concentrado de carne.
Tapamos la olla expres y esperamos a que salga el vapor, dejamos
hacerse a fuego fuerte durante 15 minutos, apagamos el fuego y dejamos hasta de
deje de salir vapor.
Destapamos la olla, colocamos el fuego a potencia media,
probamos de sal y añadimos las verduras (el cardo, las judías, la zanahoria y
las patatas a trozos gordos) también añadimos la cabeza de ajos desgranada pero
sin pelar y esperamos a que las verduras estén tiernas.
Servimos y si acompañamos de una guindilla a mordisquitos,
le sienta de muerte si nos gusta el picante.