Buenos dias, sigo con el tema del sueño. Cotilleando por internet he encontrado estas 10 reglas que he visto muy completitas y me ha parecido interesante publicarlas. http://www.latiendahome.com/consejos-descanso/11-dormir-mejor.html 10 Reglas para Dormir Mejor 1- Dormir única y exclusivamente lo necesario, ¡no más!. Se considera que la cantidad que necesita dormir la mayoría de las personas […]
