A los médicos y pacientes con enfermedades infecciosas les gusta diferenciar entre infectado y afectado. Si habláramos de gripe, el infectado sería el paciente y el afectado todo aquel que viera trastocada su vida a causa de la enfermedad. El hermano que cambia de habitación, el padre o la madre que han de pedir el día libre en el trabajo… A los ojos de muchos lectores, los periodistas parece que vivimos en una burbuja, como si el mundo de nuestro alrededor no nos afectara. Buscamos la carnaza y, ya está, la servimos en bandeja.

¿Se cree alguien que no le afecta la crisis económica a los periodistas de Economía? ¿Hay quien, de verdad, piensa que mi compañero Jesús J. Hernández, que cubre para EL CORREO la Diputación de Bizkaia, se librará de liquidar con la Hacienda foral el impuesto del IRPF? Pues a mí me pasa lo mismo. Escribir sobre salud no me hace inmune a la enfermedad ni al sufrimiento humano, aunque haya lectores -que los hay- que piensen lo contrario; y esta semana me he encontrado con alguno de ellos.

Mi responsabilidad en el periódico es informar sobre salud y mi obligación, contar las cosas que pasan, o van a pasar, teniendo en cuenta que mis principales lectores son personas que sufren. Sé que si un día escribo sobre cáncer, el que sea, el 90% de mis lectores serán enfermos que lo padecen y los familiares que les arropan. Posiblemente, la mayoría de ellos dejará de seguirme al día siguiente, cuando aborde las enfermedades mentales, aunque quizás regrese pasado mañana, cuando me toque hablar sobre los últimos avances en la lucha contra el alzhéimer, que padece su madre.

La enfermedad nos toca a todos, incluso a los periodistas. No puedo dejar de contar los efectos adversos de un tratamiento, porque haya pacientes que estén tomándolo, ni la controversia existente en torno al cribado del cáncer de mama, porque haya mujeres que hayan tenido que someterse a una mastectomía. De la misma manera que no puedo dejar de escribir sobre una patología determinada porque me haya tocado de cerca. Ni debe ni puede ser. Quizás, después de tantos años con ellos, me pase un poco como a los médicos: preferiría dar noticias buenas y que todos los días tocara el Gordo de Navidad en Mondragón, pero no me queda más remedio que contar lo que hay. Mi obligación es informar con rigor y también con respeto, que es algo que me impongo como profesional. Quiero que mis lectores sepan exactamente qué les puede tocar en caso de que se enfrenten a una patología concreta. Los síntomas que notarán, las terapias que les ofrecerán, las alternativas de la cirugía, las vacunas disponibles, incluso las investigaciones en marcha. Si hay algo que la ciencia ignora o no tiene claro, se lo diré; y si lo que publico hoy, mañana se demuestra incierto, también se lo contaré. Porque somos periodistas y éste es nuestro oficio. Hacer el relato de la vida.

Pero además de periodista, resulta que también soy persona, 24 horas al día. Cuando cerramos nuestros ordenadores, los periodistas nos encontramos con nuestros familiares y amigos. Hablamos del día que hemos pasado, del que vendrá mañana, compartimos un vaso de vino, que es cardiosaludable; nos reímos, otras veces discutimos y casi siempre nos preguntamos también por nuestros dolores. En mi entorno cercano hay o ha habido casi de todo. Obesidad, diabetes, ictus, infarto de miocardio, defectos y patologías de la visión, enfermedades psiquiátricas, demencias, alergias, hernias inguinales y de disco, lesiones óseas, hepatitis, varicela, VIH-sida, cánceres… La lista da para un hospital completo. Quizás por eso, cuando escribo, siempre tengo a alguien en mi cabeza.

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Sobre cómo se deben curar las heridas, hay mil y un creencias populares. Por eso, la SEHER ha decidido incluir en su guía un espacio para alcarar los muchos mitos y realidades que existen en torno a este asunto.  Estas vacaciones, si le ocurre algo -¡ojalá no!-, téngalo presente.

Éste es el decálogo…

1.- Valorar la gravedad de la herida de manera inmediata para determinar si podemos atenderla nosotros mismos o debemos trasladar al paciente a un centro de salud

2.- Buscar un lugar adecuado donde poder tratar la herida de la persona.

3.- Lavarnos de forma exhaustiva las manos para prevenir una para prevenir una posible infección en la herida durante su manipulación.

4.- Detener la hemorragia en la herida, si la hubiera. Para controlarla, si se trata de una lesión leve, presionaremos sobre la zona afectada hasta lograr que se forme un coágulo y deje de fluir la sangre.

5.- Limpiar de forma integral la herida y sus alrededores, intentando empezar por el centro de la lesión y hacia los bordes. Lo haremos con suero fisiológico, solución estéril o agua de grifo limpia a chorro, de manera que facilitemos el arrastre de todos los restos de suciedad y cuerpos extraños que hubiera en la superficie de la lesión.

6.- Aplicar antisépticos, preferiblemente del tipo clorhexidina o, en su defecto, povidona yodada diluida para desinfectar la lesión y sus alrededores.

7.- Cubrir la herida con un apósito de cura en ambiente húmedo, anatómicamente adaptado, que replicará las condiciones fisiológicas de la piel sana en la zona de la lesión, permitiendo a las células moverse, crecer y dividirse de forma muy rápida, acelerando la cura de la herida y evitando la formación de costra, que en ocasiones trae como consecuencia la aparición de infecciones.

8.-Tratar el dolor, si lo hubiera, mediante un manejo suave de la herida y si fuese necesario con analgésicos de primera elección (paracetamol).

9.- Vigilar la evolución de la herida durante las 24 o 48 horas siguientes para detectar rápidamente si hubiera signos clínicos de infección (rubor, tumor, calor y dolor)

10.- Realizar las curas requeridas según las indicaciones del producto sanitario utilizado y las necesidades de la herida.

…Y esta toda la verdad sobre los mitos y realidades que cirulan en torno a las heridas:

* “No hay que hacer nada, es un rasguño sin importancia”

De eso nada. Todas las heridas precisan de atención por su posible sangrado, dolor y, sobre todo, riesgo de infección. Si no actuamos puede llegar a complicarse y, siendo una herida menor, originar un problema mayor.

* “Las heridas pequeñas es innecesario lavarlas”

Otro tremendo error, pues cualquier tipo de herida necesita de un lavado sencillo para evitar el riesgo de infección.

* “Si se lava con jabón de sosa, se cura antes”

Falso. El jabón casero es bueno para lavar materiales inertes. Al usarlo en el cuerpo humano seca la piel y altera la flora habitual encargada de mantener el ph ácido que nos protege contra las infecciones.

* “Deja que se haga costra, cura más rápido”

No es conveniente, pues la costra no es ni más ni menos que el depósito de sangre y tejido muerto que, al secarse, retrasa la cicatrización y puede facilitar su infección, sobre todo porque se ha demostrado que una herida curada en ambiente húmedo cicatriza más rápido que en ambiente seco.

* “Con curarlo una vez a la semana vale”

Depende. Cada herida tiene unas características únicas y diferentes a las demás que hacen que tengamos que adaptar tanto el tipo de material como el espaciamiento de las curas a unas variables a vigilar, como son la cantidad de exudado, el dolor, la infección, el tipo de apósito…

* “Las heridas al aire curan mejor”

Falso. La herida debe permanecer cubierta y si es posible con un apósito de cura en ambiente húmedo y anatómicamente adaptado, pues es el sistema que mejor replica las condiciones fisiológicas de la piel sana.

* “El sol ayuda a cicatrizar antes las heridas”

Tambien erróneo. El efecto de los rayos solares puede producir la inflamación de la zona herida, así como consecuencias negativas en la cicatrización. De hecho, se aconseja el uso de cremas protectioras solares en abundancia tanto en la cicatriz obtenida como en la zona que la rodea.

* “Usar remedios caseros es lo que mejor funciona”

Ni se le ocurra. No es aconsejable la utilización de remedios caseros (Emplastes, fomentos, barro, crema dental…) pues no tnemos evidencias de que puedan solucionar sin problemas la situación. Lo mejor es utilizar productos sanitarios de cura en ambiente húmedo, respaldados por la evidencia científica, para lograr una correcta cicatrización de la herida, sin complicaciones.

Si quiere saber más sobre el manejo de las heridas, puede descargarse el documento completo pinchando aquí.

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Seamos serios. Reconozco que en ocasiones, vaya por delante, a nosotros, los periodistas, también se nos va la pinza; pero créanme, no disfrutamos con este tipo de informaciones. Olvídense de los tópicos. Sí, somos periodistas, pero más allá de toda leyenda, también somos otro montón de cosas más. Como, por ejemplo, padres. Los míos tienen 6 y 4 años; y ya no me imagino la vida sin ellos.

Por eso, se me revuelven las tripas viendo como internautas sin corazón, amparados en el más vergonzoso y cobarde anonimato, se atreven a comentar una tragedia así haciendo leña del árbol caído. Es cierto que la mayoría de los mensajes que he leído en Internet sobre este suceso han sido para expresar apoyo, solidaridad y cercanía a la familia de Aimar. Pero también he visto otros muy críticos con los más débiles de esta historia, que son los padres que han perdido a su hijo, insisto, accidentalmente.

La mayor crisis a la que puede enfrentarse una familia es la pérdida de un hijo. Su desaparición deja un hueco que nunca podrá llenarse, un vacío tan grande que el 60% de las parejas que se enfrentan a un reto de vida así acaban separándose. En Vizcaya, existe una agrupación, Krisalida, que está haciendo un trabajo terapéutico fantástico. Nació en 1999 de un grupo de mujeres –cada vez también hay más hombres–, que descubrió el alivio que la palabra suponía frente a su dolor. No sé si en Guipúzcoa existe algo parecido, pero sí que Krisalida se ha convertido en una referencia para todo el Norte de España en el tratamiento del duelo por la muerte de un hijo.

Les deseo lo mejor a los padres de Aimar. Confío en que algún día su recuerdo sea capaz de provocarles una sonrisa.

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