Existen cicloturistas que, a pesar de la edad, continúan cogiendo la bici cada semana, o, si el tiempo se lo permite, cada día. Los hay de 40, de 50, 60 años, pero el que de verdad me ha sorprendido es Octavio Orduño, un centenario señor de Los Ángeles que coge su bici para desplazarse por […]
En la preparación del ciclista (pinchar para ver gráfico ampliado), una buena alimentación es fundamental para que el rendimiento sea óptimo. Es todo más sencillo de lo que dicen. “No se trata de hacer dietas, sino de adquirir hábitos”, explica Josu Larrazabal, preparador físico del equipo profesional Euskaltel-Euskadi. No se tiene que relacionar el deporte […]
