Ir al contenido

Me veo guapo

2013 enero 8
por Eduardo Angulo Pinedo

El concepto que tenemos de nosotros mismos es importante para nuestro bienestar. Quien tenga un autoconcepto negativo, seguro que se siente fatal. Pero Inge Axpe y Enrique Uralde, de la Universidad del País Vasco en Leioa, nos aseguran que el autoconcepto puede mejorar, por lo menos el autoconcepto físico que es el objetivo de su estudio. Avisan, de todas formas, que el autoconcepto es muy estable aunque no inmutable, sino más bien resistente al cambio. La resistencia, o estabilidad, aumenta con los años pues la persona, al acumular experiencias, habitualmente las siente que coinciden con la idea que tiene de su autoconcepto, lo alimentan y refuerzan. Por ello, si se quiere mejorar el autoconcepto se debe intervenir en edades tempranas, en infancia y juventud. Así, Axpe y Uralde trabajan con universitarios.

Son 813 voluntarios, de ellos 495 son los controles. Los autores evalúan el autoconcepto físico de cada voluntario con un cuestionario que han desarrollado y que incluye apartados sobre fuerza, atractivo físico, condición física, habilidad física, autoconcepto físico general y autoconcepto en su totalidad. Después, a los voluntarios se les aplica el programa educativo de mejora del autoconcepto físico que han puesto a punto los investigadores. Este programa se estructura en seis apartados: verse mejor es sentirse mejor; relación entre la actividad física y el bienestar personal; vida saludable; ¿cómo me veo? ¿cómo me ven? ¿cómo me gustaría verme y que me vieran?; que evitar para no verme físicamente mal; aprender a verse bien.

En ningún momento del ensayo se pide a los voluntarios ninguna actividad física que no practicaran antes ni se les aconseja que cambien de modo de vida. Lo que se intenta es que piensen sobre su propio autoconcepto físico, reestructuren lo que sienten y perciben, y consigan una visión más realista de su propia imagen. Así, encuentran que pensar sobre uno  mismo mejora la opinión que tenemos de nosotros. También es cierto que los autores añaden que el análisis estadístico de los resultados no es significativo, aunque los voluntarios presentan indicios de mejora de su autoconcepto físico, lo que indica que el programa educativo es eficaz.

 

*Axpe, I. & E. Uralde. 2008. Dos formatos (papel y on line) de un programa educativo para la mejora del autoconcepto físico. Revista de Psicodidáctica 13: 53-69.

de →

Sin categoría

  • koronitas

    En el último libro que se firmaba bajo su nombre usted era un tío gordito necesitao de ejercicio.

    Y me puede perdonar, pero estoy haciendo un estudio sobre las probablidades que tienen , de follar, los gordos. Ya puede DISCULPARME, pero tengo varias preguntas, Por ejemplo:

    1.¿Es tu tripa un impedimento pa que se la coman? Quiero decir, ¿estorba hasta tal punto de no poder hacer una mamadica agusto?

    2. ¿Cree usted necesario andar a alcachofas tol día o cree que dos buenos vinorros y una chuleta hacen de una persona algo sexi a degustar…por aquello de un sabor extra?

    3.¿Usted se la ve? O sea, no es cosa de llamarlo gordo. Yo veo mis tetas, excesivas probablemente, pero me las veo. ¿Usted se ve la polla?

    4.-¿Está usted liao con la anasaan o se le puede echar los tejos?

    Por no molestar es to esto, le aclaro.Si está usted libre me gusataría echarle los tejos.

  • koronitas

    Va en serio ¿puedo echarte los tejos o no?

  • koronitas

    Puedo seguir?

    Va, enga, qué mas da…,

    ¿Eres un pijo de esos que no sabe distinguir una buena culeta por entrar a traves de un mal portal?

    Y…caso de estar usted, gordito, atao a una fémina….no entiende que el respeto y la admiración -que respecto a usted siempre ha sido así- no está reñida con la crítica?

    Pero ahga el favr de no ponerme a su pareja de escudo, por Dios, que pierde usted toda su idonseicrasia.

    Que Dios le conserve la barriga y, a poder ser, alguna neurona amigo. Mi intención de hacerle una chuparraita no está reñido con su derecho a sser claro. No hace falta que me envie un escuadrón de anormales a joderme.

  • koronitas

    Es ueted bobo de remate. Asi sea catedratico no pierda el tiempo ya hagase ese enceflagrama… que seguro que sí le da plano, gilipollas.

  • koronitas

    Y digale a su pareja que si no se la chupo yo se lo hará otro.

  • koronitas

    Y hace usted bien en no denuNciar….porque lo que usted ha hecho no tiene pena posible, gilipollas.

    SIGA CON SU VIDA DE ABURRIDO Y NO LE OCURRA, EN LA PUTA VIDA, TOCAR A UN POBRE,

    ¿O quiere volver a tocarme los uteros? Cuando quiera, eh?

  • koronitas

    Eduardo, guapo, no sabe usted distinguir un amigo.

    Aquí una que lo era, anormal.

  • koronitas

    Por cierto, Edu, puedes borrar lo que quieras.

    Tú y yo sabemos definir “cerdo”, verdad?-Pues borra, porque no quiero causarte ningún mal que vaya más allá de tu propia conciencia. Pero no olvides el concepto, por limpio que vayas,

    Escribe muchos libros, amigo, y que sean los más vendidos. Córrrete buenas juergas con los benfeicios, cáscatela a cuenta de los ignorantes, pero no olvides que tú, tú, fuiste el primer eslabón una cadena de acontecimientos que me dejaron sin currro, acoada, amedrentada, y violada a todos los niveles.

    Yo sé cual es tu tu letra, doctor indeseado,

    Ole tus cojones de bilbaino mal parido y tu falta de transparencia.

    Como ya le dije a tu amigo hace tiempo…que os den. Dais asco, los dos.

Vocento Proveedor de servicios de Internet
elcorreo.com

© EL CORREO DIGITAL, S.L., Sociedad Unipersonal.
Registro Mercantil de Bizkaia, Tomo 3823, Libro 0, Folio 200, Sección 8, Hoja BI-26064, Inscripción 1ª C.I.F.: B-95050357 Domicilio social en Pintor Losada nº 7 (48004) Bilbao. Contacto. Copyright © EL CORREO DIGITAL S.L.U, BILBAO, 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio Diario El Correo, S.A.U y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.

EN CUALQUIER CASO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Queda prohibida la reproducción, distribución, puesta a disposición, comunicación pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización, incluyendo, en particular, su mera reproducción y/o puesta a disposición como resúmenes, reseñas o revistas de prensa con fines comerciales o directa o indirectamente lucrativos, a la que se manifiesta oposición expresa.

Enlaces Vocento