{"id":550,"date":"2013-12-18T16:07:39","date_gmt":"2013-12-18T15:07:39","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcorreo.com\/pasamos-consulta\/?p=550"},"modified":"2013-12-18T16:07:39","modified_gmt":"2013-12-18T15:07:39","slug":"una-silla-vacia-en-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/pasamos-consulta\/2013\/12\/18\/una-silla-vacia-en-navidad\/","title":{"rendered":"Una silla vac\u00eda en Navidad"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

La Navidad es la celebraci\u00f3n que m\u00e1s rechazo genera. Ni bodas, ni despedidas, ni fiestas patronales consiguen aunar, ni por separado ni todas juntas, tanta repulsa popular como aglutinan las navidades. Posiblemente sea as\u00ed porque, gusten o no, las de fin de a\u00f1o son tambi\u00e9n las festividades que mejor conectan con los sentimientos m\u00e1s profundos del ser humano; y no todo el mundo est\u00e1 preparado para afrontar algo as\u00ed. El amor, la vida, la familia… Demasiadas emociones para ser digeridas de una panzada, especialmente cuando se sabe que en la mesa, este a\u00f1o, faltar\u00e1 alg\u00fan comensal.<\/p>\n

\u00abLa Navidad duele porque, en esta \u00e9poca, las p\u00e9rdidas se hacen m\u00e1s dolorosas; y es normal que as\u00ed sea. Son d\u00edas de reencuentro con los seres queridos y, se quiera o no, habr\u00e1 detalles que nos recordar\u00e1n a la persona que falta: sus conversaciones de sobremesa, alguna comida especial que preparaba como nadie, sus regalos… Es el momento del a\u00f1o en que m\u00e1s se nota el vac\u00edo y cuando m\u00e1s profundo se siente el dolor\u00bb, explica el jefe de Cuidados del hospital de San Juan de Dios de Santutzi, Jacinto B\u00e1tiz, que intervino hace unos d\u00edas en el foro Encuentros con la Salud de EL CORREO para hablar sobre \u2018Navidad en tiempos de duelo\u2019. El hospital San Juan de Dios de Santurtzi ha organizado para ma\u00f1ana jueves 19 de diciembre a las 19.00 horas, una sesi\u00f3n en la que se abordar\u00e1 esta misma cuesti\u00f3n, titulada ‘Es Navidad y hay una silla vac\u00eda’. Intervendr\u00e1n el psic\u00f3logo Angel Mar\u00eda Pascual, el m\u00e9dico Julio G\u00f3mez, responsable del equipo de Atenci\u00f3n Psicosocial del hospital; y dos mujeres Bego\u00f1a D\u00edaz y Teresa Pe\u00f1a, que expondr\u00e1n su experiencia personal.<\/p>\n

El dolor que se siente ante la ausencia de un ser querido, la angustia que parece devorar a uno cuando los recuerdos se agolpan desordenados en la memoria, se acrecienta irremediablemente con la llegada de las fiestas m\u00e1s familiares del a\u00f1o. Las primeras navidades resultan las m\u00e1s dolorosas. Los expertos afirman que hacen falta dos para elaborar lo que llaman el duelo, el proceso de adaptaci\u00f3n emocional a una p\u00e9rdida, del tipo que sea. \u00abPasados los dos primeros a\u00f1os, se experimenta un descenso progresivo del malestar emocional\u00bb, detalla Jacinto B\u00e1tiz. \u00abPero, cada persona tiene su propio ritmo y necesita un tiempo distinto para adaptarse a la situaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

La Navidad duele especialmente por ser un tiempo de cambio. El a\u00f1o termina y se hacen planes de mejora. Las p\u00e9rdidas entonces pesan m\u00e1s, a veces, casi tanto como en la primera semana de la muerte. Cuanta m\u00e1s cercano est\u00e1 el fallecimiento, mayor es la sensaci\u00f3n de ruptura. Disimular, hacer como que la fiesta contin\u00faa, irse lejos de vacaciones no vale para nada. \u00abVivir como si no pasara nada es la peor manera de elaborar el duelo. Lo \u00fanico que hacemos con una actitud as\u00ed\u00bb \u2013explica el especialista\u2013 es retrasar el dolor para otro momento, cerrar una herida en falso\u00bb, subraya.<\/p>\n

A golpe de recuerdos<\/strong>
\nLas fiestas de fin de a\u00f1o deben afrontarse, seg\u00fan el m\u00e9dico de San Juan de Dios \u00abteniendo en cuenta la definici\u00f3n de duelo que hace el psic\u00f3logo Paulo Daniel Acero. No se trata de un proceso de olvido, sino de aprender a recordar sin dolor\u00bb. El objetivo no puede ser olvidarse de las personas que siempre se amaron, sino aprender a vivir con lo mejor de ellos sin que sus recuerdos hagan da\u00f1o. \u00abHay que aprender a ver sus fotos, a mirar sus lugares favoritos vac\u00edos, a recordar sus detalles sin dolor\u00bb. La vida sigue tambi\u00e9n en Navidad.<\/p>\n

Cuando pasado ese tiempo de dos a\u00f1os, la ausencia a\u00fan sigue siendo fuente de sufrimiento habr\u00e1 llegado el momento de consultar a un especialista, que puede ser el m\u00e9dico de cabecera, un psic\u00f3logo o un trabajador social del equipo que atendi\u00f3 al fallecido.\u00a0 \u00abSi le resulta dif\u00edcil hacer las tareas cotidianas, si recuerda su falta con una enorme y profunda tristeza, pensando que el difunto quiz\u00e1 volver\u00e1 deber\u00eda pensar que tiene un problema. Si le busca por todas partes y casi a todas horas, cree que no tiene futuro, no realiza planes y se siente culpable por estar vivo, es m\u00e1s que posible que lo que es un proceso normal se est\u00e9 convirtiendo en algo patol\u00f3gico\u00bb.<\/p>\n

\"\"<\/a>No hay que darse prisa. Aunque las fiestas navide\u00f1as se presenten como un obst\u00e1culo, no se trata de una carrera, sino de recuperar el equilibrio emocional de la manera m\u00e1s sana posible. Hace falta paciencia con uno mismo y, en ocasiones, recordarse tambi\u00e9n las otras mil y un razones que existen para vivir en plenitud. \u00abNuestra sociedad ejerce sobre nosotros una enorme presi\u00f3n para superar la p\u00e9rdida de un ser querido con premura\u00bb, se lamenta el especialista. \u00abPero, \u00bfcu\u00e1nto dura un duelo por un mardio de 50 a\u00f1os, por un adolescente muerto en un accidente de tr\u00e1fico o por un ni\u00f1o de cuatro a\u00f1os?\u00bb, se pregunta. \u00ab\u00bfUn a\u00f1o, cinco, siempre? La p\u00e9rdida se responde\u2013 se produce en un momento, pero su posterioridad se prolonga toda la vida\u00bb.<\/p>\n

\u00abHay que animar a<\/strong> los ni\u00f1os a expresar<\/strong> sus sentimientos\u00bb<\/strong><\/p>\n

Los ni\u00f1os no pueden quedar al margen del dolor que siente una familia por la p\u00e9rdida de un ser querido. Son peque\u00f1os, pero tambi\u00e9n ellos van a sentir la falta en la mesa de la amama o el t\u00edo que se fue. Si callan por timidez o, lo m\u00e1s probable, por su dificultad para expresar sentimientos, seguramente acabar\u00e1n pagando ese\u00a0 silencio. \u00abAunque resulte doloroso y dif\u00edcil, lo mismo que en su d\u00eda hay que informarles de lo sucedido, en estas fechas deber\u00edamos animarles a que expresen lo que sientan\u00bb, explica Jacinto Batiz. \u00abLos ni\u00f1os \u2013a\u00f1ade\u2013 viven emociones intensas tras la p\u00e9rdida de una persona querida. Si su familia acepta estos sentimientos, los expresar\u00e1n con m\u00e1s facilidad y eso les ayudar\u00e1 a vivir la p\u00e9rdida de manera m\u00e1s adecuada\u00bb.<\/p>\n

RECUERDE:<\/strong><\/p>\n

Tema<\/strong>. ‘Es Navidad y hay una silla vac\u00eda’.
\nIntervienen<\/strong>: Angel Mar\u00eda Pascual, psic\u00f3logo cl\u00ednico; y Teresa Pe\u00f1a y Bego\u00f1a D\u00edaz, quienes aportar\u00e1n su experiencia personal. Modera, Julio G\u00f3mez, m\u00e9dico responsable del equipo de Atenci\u00f3n Psicosocial del hospital San Juan de Dios de Santurtzi.
\n19.00 horas<\/strong>. Sal\u00f3n de actos del hospital San Juan de Dios de Santurtzi (avenida Murrieta, 70) Metro: Pe\u00f1ota.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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