![\"\"](\"\/pasamos-consulta\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2013\/04\/Sara1.jpg\" "\\"F\\"")
<\/a>La actriz que interpret\u00f3 a Carrie Bradshaw en \u2018Sexo en Nueva York\u2019 lo sabe. Tiene, en realidad, un mal conocido con el nombre de \u2018hallux valgus\u2019, algo muy com\u00fan que le ocurre a todas las personas, fundamentalmente mujeres, por el irrefrenable deseo de parecer m\u00e1s altas y estilizadas. Populamente se conoce con el nombre de juanetes, pero son mucho m\u00e1s que un hueso desviado. \u00abYa dec\u00edan nuestras abuelas que para presumir hay que sufrir. Los zapatos de tac\u00f3n generan problemas sobre todo en los pies, pero tambi\u00e9n en las rodillas y la columna\u00bb, recuerda el traumat\u00f3logo Jon Elorriaga Vaquero.<\/p>\nA pesar de que las desventajas de los m\u00e1s altos son m\u00e1s que conocidas, los tacones gustan. Por eso tienen defensores y detractores. Los estudios cient\u00edficos reconocen que las mujeres ganan con ellos altura, lo que les permite verse m\u00e1s delgadas, estilizadas y firmes. Aumenta con ello su autoestima y confianza, seg\u00fan relata el especialista vasco, del hospital\u00a0 San Juan de Dios de Santurtzi<\/a>. \u00abHay estudios \u2013explica\u2013 que han demostrado que las mujeres menores de 50 a\u00f1os que usan zapatos de tac\u00f3n tienen los m\u00fasculos p\u00e9lvicos y abdominales m\u00e1s fortalecidos\u00bb.<\/p>\n Demasiados inconvenientes<\/strong><\/p>\n Parece ser cierto. La necesidad de mantener el equilibrio y la postura erguida hace que ese grupo de m\u00fasculos se contraiga de manera inconsciente. Como consecuencia, ayuda a tener el vientre m\u00e1s plano y evitan problemas de incontinencia urinaria. Los mismos estudios aconsejan que para alcanzar todos estos objetivos se requieren tacones que no tengan m\u00e1s de 7 cent\u00edmetros. Pero para los traumat\u00f3logos una medida as\u00ed ya resulta excesiva.<\/p>\n El pie humano est\u00e1 dise\u00f1ado, seg\u00fan recuerda Elorriaga Vaquero, para soportar el 70% del peso en el tal\u00f3n en el 30% restante en el antepie. El tac\u00f3n de m\u00e1s de 4 cent\u00edmetros invierte, sin embargo, este reparto natural del peso. \u00abEsto es algo nocivo para nuestros pies, porque a cada paso que dan, han de realizar un hiperapoyo y un aumento de la carga en la parte anterior del pie\u00bb, detalla el especialista.<\/p>\n Las mujeres padecen hasta cuatro veces m\u00e1s problemas en los pies que los varones; y los tacones son su principal causa. \u00abCuanto m\u00e1s altos y estrechos, peor\u00bb. El \u2018hallux valgus\u2019 de Sarah Jessica Parker es, en realidad, una desviaci\u00f3n del hueso metatarsiano del dedo pulgar del pie, el \u2018gordo\u2019, que sale hacia afuera como consecuencia de la postura anormal a la que se le ha obligado a permanecer. Generalmente no aparece solo. Es el comienzo de otras complicaciones como inflamaci\u00f3n de las articulaciones, dedos en garra, dolor, callosidades, u\u00f1aas encarnadas, mayores riesgos de esguinces y roturas de tobillo.<\/p>\n Nueve de cada diez pacientes que acuden a la consulta son mujeres. Como la protagonista de \u2018Sexo en Nueva York\u2019 en adelante deber\u00e1n reservar sus tacones m\u00e1s altos para ocasiones especiales. \u00abAdem\u00e1s, habr\u00eda que acostumbrarse a hacer estiramientos del pie despu\u00e9s de usarlos, especialmente si se trata de tac\u00f3n de aguja\u00bb, detalla Elorriaga Vaquero.<\/p>\n Riesgo de artrosis<\/strong><\/p>\n La relaci\u00f3n de complicaciones no se limita al pie, sino que asciende por el resto del cuerpo. La inestabilidad al caminar que provocan los tacones, m\u00e1s visible en las personas que comienzan a utilizarlos, es causa de esguinces y microroturas de tobillos. Tambi\u00e9n se resienten las rodillas, obligadas a permanecer levemente flexionadas de continuo, lo que sin remedio aumenta la presi\u00f3n de las articulaciones y las castiga. Comprime, sobre todo, la r\u00f3tula contra el f\u00e9mur, algo que a la larga favorece la aparici\u00f3n de artrosis. \u00abNo est\u00e1 demostrado que usar tacones provoque artrosis, pero est\u00e1 claro que existe un mayor riesgo entre las usuarias de tac\u00f3n alto\u00bb, recalca el experto.<\/p>\n La curvatura fisiol\u00f3gica de la columna lumbar tambi\u00e9n se acent\u00faa. Los dolores de espalda, especialmente en la parte baja, aumentan por sobrecarga y contracturas musculares. \u00abEl uso de tacones altos deber\u00eda ser la excepci\u00f3n\u00bb, recomienda el experto, \u00abporque todos estos problemas, cuando aparecen, no tienen marcha atr\u00e1s. Las zapatillas planas no generan problemas, un poco de tac\u00f3n \u2013resume\u2013 puede ser beneficioso. Pero a partir de cuatro cent\u00edmetros, hay que pens\u00e1rselo\u00bb.<\/p>\n Nota: Informaci\u00f3n publicada originalmente en la secci\u00f3n ‘Tiempo de ocio’<\/a> de elcorreo.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00abTu pie hace cosas que no deber\u00eda. Ese hueso de ah\u00ed… has creado ese hueso, que no deber\u00eda estar ah\u00ed\u00bb. Con estas palabras recibi\u00f3 Sarah Jessica Parker de su m\u00e9dico la noticia de que sus pies ya no aguantaban m\u00e1s con tanto tac\u00f3n de aguja. 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Si la deformidad y el dolor contin\u00faan ser\u00e1 necesario recurrir a un tratamiento quir\u00fargico. La cirug\u00eda percut\u00e1nea, m\u00ednimamente invasiva, permite corregir los huesos del pie y evitar as\u00ed la hiperpresi\u00f3n que soportan.<\/p>\n