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Las nefastas consecuencias de dormir mal

Fermín Apezteguia — Mon, 17 Dec 2012 16:00:43 +0000

Muchísima gente duerme mal y muchísima gente se queja de ello, pero muy pocos intentan remediar la situación. “Somos una sociedad que no duerme lo que debe y que, obligatoriamente, luego lo paga. La mayoría de los pacientes llega a la consulta y quiere somníferos para afrontar un problema que en muchos casos podría resolverse sólo con acostarse antes”, afirma el neurólogo Juan José Zarranz, que intervendrá mañana miércoles 18 de diciembre en el foro Encuentros con la Salud de EL CORREO, en una sesión abierta al público titulada “Un sueño saludable”. El acto, como es costumbre, se celebrará a las siete de la tarde en el salón de actos de la Biblioteca Municipal de Bidebarrieta, en Bilbao.

Juan José Zarranz es jefe del servicio de Neurología en el hospital universitario de Cruces, catedrático de la especialidad en la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad del País Vasco-Euskal Herriko Unibertsitatea y ex presidente de la Academia de Ciencias Médicas de Bilbao. En su intervención, el experto abordará las consecuencias sociales y personales que implica dormir menos de la cuenta.

Encuentros con la Salud de EL CORREO es un programa para la prevención, formación y divulgación de la salud, que cuenta con la asesoría científica de la Academia de Ciencias Médicas de Bilbao y la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad del País Vasco. Colabora con la iniciativa la agencia de comunicación Docor, especializada en salud.

Si desea más información, obténgala pinchando aquí y en las páginas del periódico EL CORREO.

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Cómo afecta el consumo de cannabis a la salud mental, en Encuentros con la Salud de EL CORREO

Fermín Apezteguia — Tue, 08 May 2012 12:39:50 +0000

Cada vez hay más evidencia científica de que el consumo prolongado de cannabis, especialmente a edades tempranas afecta a la salud mental. Las consultas de Psiquiatría han podido constatarlo en los últimos años, según explica la profesora Ana González Pinto, jefe clínico de Psiquiatría del Hospital de Álava, que ofrecerá hoy miércoles todos los datos sobre este asunto en el foro Encuentros con la Salud de El CORREO. “El cannabis tiene efectos dañinos para la salud mental, pero recuperables a medio plazo si se abandona su consumo“, asegura la experta, que ha trabajado profundamente este asunto. “El problema al que nos enfrentamos los especialistas es que los adolescentes acceden a su consumo a edades cada vez más tempranas”, advierte.

Encuentros con la Salud de EL CORREO es una iniciativa para la prevención, la formación y la difusión del conocimiento, que cuenta con el aval científico de la Academia de Ciencias Médicas de Bilbao y la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad del País Vasco, además de la colaboración de la agencia de comunicación Docor, especializada en salud. El debate de mañana se programa en una doble convocatoria. La primera, dirigida a los estudiantes universitarios, tendrá lugar a las 12 del mediodía en el Salón de Grados de la Facultad de Medicina y Odontología de la UPV. Con posterioridad, a las siete de la tarde, habrá una segunda sesión, abierta a todo tipo de público, en el salón de actos de la Biblioteca municipal de Bidebarrieta, en Bilbao. La entrada es libre, hasta completar aforo.

Si quiere obtener más información sobre este asunto, puede obtenerla pinchando aquí.

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Caminar con un tacón medio evita la aparición de varices

Fermín Apezteguia — Thu, 16 Jun 2011 12:11:00 +0000

Todo un descubrimiento. Caminar con cierto tacón previene la aparición de venas varicosas, porque favorece la circulación sanguínea, según explicó ayer en el foro Encuentros con la Salud de El CORREO el especialista Enrique Samaniego, jefe de servicio de Angiología y Cirugía Cardiovascular del hospital Oncológico de San Sebastián y presidente de Cruz Roja de Guipúzcoa. «El tacón ha de tener, como mucho, tres o cuatro centímetros, porque de lo contrario, evitarás las varices, pero te romperás la espalda», explicó el experto.

Una mayor elevación no sólo genera lumbalgias, sino que podría provocar el efecto contrario, es decir contribuiría a la hinchazón de las venas, con los consiguientes trastornos para la salud. «Esto es algo que no mucha gente sabe, porque se tiende a creer que todo tacón genera varices y no es cierto», destacó el especialista, que mostró un espléndido sentido del humor durante toda la sesión.

– “Habla usted de un tacón de tres o cuatro centímetros, pero el calzado de los hombres generalmente no supera los dos. ¿Es posible disponer de un zapato más alto?”

– “Sí, haga como Sarkozy”, bromeó el ponente, que aconsejó utilizar siempre un zapato cómodo y con cierta altura para que se pise con la mayor superficie posible de la planta del pie. Ese ejercicio imprime una mayor presión en las venas y, en consecuencia, favorece el retorno venoso.

La intervención de Samaniego cerró el curso de Encuentros con la Salud de EL CORREO, una iniciativa que cuenta con la colaboración de la Academia de Ciencias Médicas de Bilbao, la facultad de Medicina y Odontología de la UPV y la agencia de comunicación Docor. La sesión atrajo a más de 150 vizcaínos, que se mostraron muy interesados por el tema. Gracias a todos ellos, en especial a los fieles, que cada vez son más. Encuentros… volverá el próximo mes de octubre con nuevas propuestas de salud. Mientras tanto, si desean seguir al día en información de salud, permanezcan atentos tanto a las páginas del periódico como a este blog.

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'Verano, calor y circulación sanguínea', en Encuentros con la Salud de EL CORREO

Fermín Apezteguia — Tue, 14 Jun 2011 11:00:00 +0000

El verano es criminal para las varices. Quienes las sufren lo saben bien. El calor las dilata aún más, duelen más y, lo peor, se ponen más peligrosas. Pero hay formas de evitar que las vacaciones se conviertan en un infierno si se tienen venas varicosas y también de prevenir su aparición. Lo contará hoy el especialista Enrique Samaniego, jefe de servicio de Angiología y Cirugía Cardiovascular del hospital Oncológico de San Sebastián, en el foro Encuentros con la Salud de EL CORREO.

El médico donostiarra participará a las siete de la tarde en la Biblioteca de Bidebarrieta en una charla-coloquio titulada ‘Verano, calor y circulación sanguínea’, que clausurará el cuarto curso del programa. Encuentros con la Salud es una iniciativa para la prevención de las enfermedades, la formación y la divulgación científica, que cuenta con la asesoría de la Academia de Ciencias Médicas de Bilbao y la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad del País Vasco. La agencia de comunicación Docor también participa en este proyecto de salud, que tras esta conferencia se despedirá hasta el mes de octubre, tras las vacaciones de verano.

Estamos preparando ya el calendario de encuentros para el próximo curso. Si estás interesado en que organicemos un debate, una charla, sobre algún tema en concreto, puedes decírnoslo, poniéndote en contacto con nosotros, a través de este blog. O si lo prefieres, a través de mi correo electrónico: fapezteguia@elcorreo.com. Vamos a por el quinto.

Gracias a todos los que un año más habéis hecho posible Encuentros con la Salud. Puedes encontrar amplia información sobre ‘Verano, calor y circulación sanguínea’ pinchando aquí. Nos vemos en Bidebarrieta.

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Terapia contra el rechazo

Fermín Apezteguia — Tue, 10 May 2011 13:13:00 +0000

Una de cada cinco personas tiene una vez en la vida la sensación de que le pasan cosas terribles, que en realidad sólo están en su imaginación. No es que tenga una enfermedad mental, ni mucho menos que necesite tratamiento, sino que en un momento determinado de su existencia se le cruza un cable. El problema es cuando todo eso se repite. Cuando un día, te persigue el Gobierno, otro la oposición, al siguiente uno se siente blanco de los extraterrestres; y después es ya el mensajero de Dios.

La esquizofrenia, la más común de las enfermedes mentales, afecta como mínimo al 1% de la población. Su tratamiento ha avanzado tanto en las últimas décadas que los afectados ya no tienen que vivir recluidos en sanatorios, como ocurría hace treinta años. En este tiempo, los pacientes han ganado mucho en calidad de vida, pero no lo suficiente. Una de las asignaturas pendientes sigue siendo la del rechazo. ¿Contrataría usted a una persona con esquizofrenia? ¿Tiene una en su cuadrilla? ¿Le llama para salir a la calle con los amigos, lo mismo que a las demás?

No es la esquizofrenia la enfermedad que se pinta en ‘Una mente maravillosa’, la película que cuenta la historia del premio Nobel de matemáticas John Nash. «Es mucho más dura y está más extendida de lo que habitualmente creemos». Lo dice el psiquiatra Pedro Sánchez, de la Unidad de Psicosis Refractaria del hospital Psiquiátrico de Álava, que participará mañana en el foro Encuentros con la Salud de EL CORREO. El experto ofrecerá a las siete de la tarde en la Biblioteca de Bidebarrieta, en Bilbao, una charla-coloquio titulada ‘Esquizofrenia: terapia para la integración social’, en la que se desvelarán los avances en el tratamiento de la enfermedad y los retos pendientes tanto en el campo de la clínica como en el ámbito social. La entrada, como siempre, es libre, hasta llenar el aforo.

El programa Encuentros con la Salud de EL CORREO es una iniciativa para la prevención de las enfermedades, la formación y la divulgación científica, que cuenta con la asesoría de la Academia de Ciencias Médicas de Bilbao y la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad del País Vasco. La agencia de comunicación Docor también participa en este proyecto por la salud, que tiene asímismo una vertiente académica. Como viene siendo costumbre, el invitado charlará en primer lugar con los estudiantes del campus universitario de Leioa. Ese encuentro tendrá lugar a las doce del mediodía en el Salón de Grados de la Facultad de Medicina y Odontología. Los alumnos que acudan, sean de la facultad que sean, serán premiados con créditos de libre elección.

Si lo desea, puede obtener más información sobre los actos pinchando aquí.

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El secreto de la vida

Fermín Apezteguia — Tue, 12 Apr 2011 11:47:00 +0000

El conocimiento del genoma humano, la descripción de los más de 20.000 genes que componen el llamado ‘libro de la vida’, se presentó hace diez años como el santo grial de la biología. Los expertos no dudaron en conceder a este descubrimiento la importancia de la llegada del hombre a la Luna, «o quizás más», porque lo que se esperaba de él era mucho. El hallazgo estaba llamado a revolucionar la vida y la ciencia. A facilitar la lucha contra el envejecimiento y el tratamiento de enfermedades que hasta entonces se consideraban incurables. Pero, ¿qué hay de todas aquellas esperanzas? ¿Realmente las personas nos estamos beneficiando de tan vitoreada conquista?

La respuesta es que sí y la ampliará mañana el especialista José Luis Castrillo, científico titular del Consejo Superior de Investigaciones Científicas y codirector de la empresa Genetadi Biotech, en el foro Encuentros con la Salud de EL CORREO. El experto ofrecerá a las siete de la tarde en la Biblioteca de Bidebarrieta, en Bilbao, una charla-coloquio titulada ‘Genética: llega por fin el tratamiento a la carta’, en la que se desvelarán los avances prácticos que se han conseguido en la última década con el estudio de la genética, que no son pocos. La entrada es libre, hasta llenar el aforo.

(Si quieres más información sobre los actos, YA puedes encontrarla pinchando aquí.)

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