Caminar con un tacón medio evita la aparición de varices | Pasamos consulta - Blog elcorreo.com >

Blogs

Fermín Apezteguia

Pasamos consulta

Caminar con un tacón medio evita la aparición de varices

Todo un descubrimiento. Caminar con cierto tacón previene la aparición de venas varicosas, porque favorece la circulación sanguínea, según explicó ayer en el foro Encuentros con la Salud de El CORREO el especialista Enrique Samaniego, jefe de servicio de Angiología y Cirugía Cardiovascular del hospital Oncológico de San Sebastián y presidente de Cruz Roja de Guipúzcoa. «El tacón ha de tener, como mucho, tres o cuatro centímetros, porque de lo contrario, evitarás las varices, pero te romperás la espalda», explicó el experto.

Una mayor elevación no sólo genera lumbalgias, sino que podría provocar el efecto contrario, es decir contribuiría a la hinchazón de las venas, con los consiguientes trastornos para la salud. «Esto es algo que no mucha gente sabe, porque se tiende a creer que todo tacón genera varices y no es cierto», destacó el especialista, que mostró un espléndido sentido del humor durante toda la sesión.

– “Habla usted de un tacón de tres o cuatro centímetros, pero el calzado de los hombres generalmente no supera los dos. ¿Es posible disponer de un zapato más alto?”

– “Sí, haga como Sarkozy”, bromeó el ponente, que aconsejó utilizar siempre un zapato cómodo y con cierta altura para que se pise con la mayor superficie posible de la planta del pie. Ese ejercicio imprime una mayor presión en las venas y, en consecuencia, favorece el retorno venoso.

La intervención de Samaniego cerró el curso de Encuentros con la Salud de EL CORREO, una iniciativa que cuenta con la colaboración de la Academia de Ciencias Médicas de Bilbao, la facultad de Medicina y Odontología de la UPV y la agencia de comunicación Docor. La sesión atrajo a más de 150 vizcaínos, que se mostraron muy interesados por el tema. Gracias a todos ellos, en especial a los fieles, que cada vez son más. Encuentros… volverá el próximo mes de octubre con nuevas propuestas de salud. Mientras tanto, si desean seguir al día en información de salud, permanezcan atentos tanto a las páginas del periódico como a este blog.

La salud al alcance de cualquiera

Sobre el autor

Categorías

Buscar


junio 2011
MTWTFSS
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930