Desde hace tiempo que se sabe que la televisi\u00f3n anula, anestesia, convierte a los televidentes en zombies, en definitiva, es la \u201ccaja tonta\u201d que atonta a quien la ve. Todo esto ha demonizado la televisi\u00f3n y la ha culpabilizado de todos los tontos, vagos, infelices, obesos y alcoh\u00f3licos que, por lo visto y por la Encuesta General de Medios, abundan en nuestra sociedad. Sin embargo, Jaye Derrick, de la Universidad de Buffalo, no est\u00e1 muy convencida y ha publicado algunos trabajos que demuestran que incluso la televisi\u00f3n tiene algunos aspectos positivos. La publicaci\u00f3n que vamos a tratar relaciona la televisi\u00f3n con el autocontrol del televidente.<\/p>\n
Para Derrick, el autocontrol es un recurso finito y, por tanto, ejercerlo con esfuerzo y convicci\u00f3n seg\u00fan las circunstancias, lo va desgastando, el recurso disminuye y, en consecuencia, para las tareas posteriores quiz\u00e1 quede poco o nada de autocontrol. De alguna manera hay que recuperarlo. Habitualmente, las relaciones sociales positivas mejoran el autocontrol aunque, en cambio, las relaciones negativas o dif\u00edciles lo disminuyen. No estar\u00eda mal, sugiere Derrick, que tuvi\u00e9ramos alternativas a las relaciones sociales positivas para recuperar el nivel \u00f3ptimo de autocontrol.<\/p>\n
Trabaja con 205 voluntarios, de ellos 132 son mujeres y 2 son transexuales, con una edad media de 33 a\u00f1os. En un primer experimento, las mitad de los participantes debe escribir 10-12 p\u00e1rrafos, con tema libre, pero sin utilizar las letras \u201ca\u201d o \u201ci\u201d; la otra mitad hace lo mismo pero sin letras prohibidas. Ambos grupos responden a las preguntas sobre el esfuerzo y el autocontrol que han dedicado a la tarea encargada. A continuaci\u00f3n escriben, la mitad de cada uno de los grupos anteriores un texto sobre su serie de televisi\u00f3n favorita y la otra mitad enumera los objetos que hay en su habitaci\u00f3n. Se cuenta el n\u00famero de palabras de estos \u00faltimos textos y se supone que, si hay muchas palabras, es que gusta el tema.<\/p>\n
Como es l\u00f3gico, escribir con letras prohibidas\u00a0 supone m\u00e1s esfuerzo y m\u00e1s gasto de autocontrol, casi el doble, que la escritura libre, seg\u00fan las respuestas de los voluntarios. Y los que han escrito con letras prohibidas, al escribir el segundo texto, lo hacen mucho m\u00e1s largo, casi el doble de nuevo, si tratan de su serie de televisi\u00f3n favorita, que los voluntarios que escribieron el primer texto sin letras prohibidas y, por tanto, se esforzaron menos y no gastaron tanto autocontrol. Es decir, el mayor esfuerzo en el primer texto hace que sea m\u00e1s agradable escribir el segundo texto sobre la serie de televisi\u00f3n. Es como si bastase recuperar el recuerdo de la serie de televisi\u00f3n favorita para recobrar el \u00e1nimo. Es mas, entre todos los voluntarios que escribieron sobre la serie de televisi\u00f3n, la mitad escribi\u00f3 el primer texto con letras prohibidas y la otra mitad con todas las letras; pues bien, los primeros, despu\u00e9s de escribir sobre la serie de televisi\u00f3n, tienen la mitad de \u00e1nimo negativo y el doble de recuperaci\u00f3n del autocontrol que los segundos.<\/p>\n
Como ven, hacer las cosas dif\u00edciles no es tan duro si uno tiene, despu\u00e9s, alguna serie de televisi\u00f3n favorita para recordar.<\/p>\n
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*Derrick, J.L. 2012. Energized by television: Familiar fictional worlds restore self-control. Social Psychological and Personality Science DOI:10.1177\/1948550612454889<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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