Para conseguir una buena calidad de vida en personas de edad lo mejor es seguir las reglas de un envejecimiento activo. Hacerlo proporciona buena salud, participaci\u00f3n en actividades sociales, familiares y personales, y autoestima. Hay que implicarse en los asuntos t\u00edpicos de una vida activa: actividades sociales, econ\u00f3micas, culturales, espirituales, c\u00edvicas, etc. Adem\u00e1s, a mayor compromiso, mejor salud mental y f\u00edsica, menos mortalidad y m\u00e1s independencia. Entre las posibles actividades, ir de compras es una de las m\u00e1s habituales, es algo de todos los d\u00edas. Yu-Hung Chang y sus colegas, del Instituto Nacional de la Salud de Taiw\u00e1n en Zhunan, han investigado la importancia de ir de compras para la salud de los ancianos de su pa\u00eds. Utilizan los datos de una encuesta nacional sobre el modo de vida de los mayores de 65 a\u00f1os, hecha en 1999 y 2000. De todos los encuestados, se seleccionan los 1841 que viven solos y responden a una encuesta m\u00e1s detallada sobre su modo de vida. La frecuencia de compras viene de la pregunta \u201c\u00bfCu\u00e1l es su frecuencia de ir de compras fuera de casa?\u201d, con respuestas que van desde \u201cNunca o menos de una vez por semana\u201d a \u201cTodos los d\u00edas\u201d. Se determina su supervivencia en 2008, a\u00f1o en que se hizo el estudio y se relaciona la respuesta de los supervivientes a la pregunta sobre las compras con su estado cognitivo y de salud, estatus socioecon\u00f3mico, y edad, sexo y dem\u00e1s variables habituales. En 2008 han muerto el 37% de los encuestados en 1999 y 2000. El 62% de los que viven tienen m\u00e1s de 75 a\u00f1os y la mayor\u00eda ni fuman, ni beben ni trabajan. Casi la mitad, el 48%, no va de compras (\u201cnunca o menos de una vez por semana\u201d) frente al 17% que lo hace cada d\u00eda o el 22% <\/SPAN>que va de dos a cuatro veces por semana. Entre los que ya han muerto, el 60% no compraba nunca mientras que el 43% de los que viven lo hace a menudo. Hay, parece, una asociaci\u00f3n inversa entre comprar y morir, por lo menos antes de los 75 a\u00f1os. Los resultados indican que, en general, comprar mucho supone un mejor estado f\u00edsico y cognitivo y una mayor supervivencia con un 28% para los hombres y un 23% para las mujeres. Ir de compras promueve el ejercicio f\u00edsico y el trato con los dem\u00e1s, vecinos y comerciantes, y supone estar al d\u00eda de lo que ocurre en el entorno social y, por lo tanto, contribuye a la cohesi\u00f3n de la comunidad y a la seguridad y autoestima de quienes la forman. Por lo menos en Taiw\u00e1n. Para conseguir una buena calidad de vida en personas de edad lo mejor es seguir las reglas de un envejecimiento activo. Hacerlo proporciona buena salud, participaci\u00f3n en actividades sociales, familiares y personales, y autoestima. Hay que implicarse en los asuntos t\u00edpicos de una vida activa: actividades sociales, econ\u00f3micas, culturales, espirituales, c\u00edvicas, etc. Adem\u00e1s, a mayor […]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}