{"id":515,"date":"2011-05-05T16:48:00","date_gmt":"2011-05-05T16:48:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/?p=515"},"modified":"2011-05-05T16:48:00","modified_gmt":"2011-05-05T16:48:00","slug":"amigos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/2011\/05\/05\/amigos\/","title":{"rendered":"Amigos"},"content":{"rendered":"

Los amigos dan la vida; la familia, tambi\u00e9n. No es una afirmaci\u00f3n gratuita, uno de esos lugares comunes repetidos y aceptados si m\u00e1s, es un hecho seg\u00fan afirman Julianne Holt-Lunstad y su grupo, de la Universidad Brigham<\/st1:personname> Young de Provo, en Utah, despu\u00e9s de un riguroso meta-an\u00e1lisis de 148 trabajos publicados sobre este asunto entre 1900 y 2007. Parece que los amigos aumentan la longevidad y disminuyen la posibilidad de enfermar; en resumen, son causa de buena salud y de feliz y larga vida. Nos proporcionan recursos para luchar contra la enfermedad y el dolor y nos empujan y dan ejemplo de conductas saludables, y el resultado es que aumenta nuestra autoestima y nos dan un prop\u00f3sito, un objetivo para vivir.<\/o:p><\/span><\/p>\n

Seg\u00fan los autores, la familia y los amigos, las redes sociales de las que formamos parte, nos contienen y nos envuelven. Los beneficios que nos dan dependen de nuestro grado de integraci\u00f3n en el grupo, de la ayuda directa que nos aportan y de la ayuda que el propio individuo percibe que le dan. <\/o:p><\/span><\/p>\n

En fin, los autores revisan los 148 trabajos seleccionados que, en conjunto, tratan de las relaciones sociales y la mortalidad de 308.849 personas, que son el 51% de Norteam\u00e9rica, el 37% de Europa (hay un estudio en Espa\u00f1a que luego tratar\u00e9 en detalle), el 11% de Asia y el 1% de Australia. La edad media es de 63.9 a\u00f1os y son el 51% hombres y el 49% mujeres.<\/o:p><\/span><\/p>\n

El resultado es que unas relaciones sociales adecuadas proporcionan un 50% m\u00e1s de posibilidades de supervivencia frente a aquellos que tienen unas relaciones sociales pobres o insuficientes. Este resultado se puede traducir como que tener malas relaciones es como fumar 15 cigarrillos al d\u00eda, ser alcoh\u00f3lico o no hacer ejercicio, y es el doble de peligroso que ser obeso. Y ese 50% no depende del sexo, la edad o la salud que ten\u00eda con anterioridad. Es una proporci\u00f3n tan alta que los autores sugieren que no depende de la edad, es decir, que no se debe aplicar s\u00f3lo a ancianos sino que concierne a toda la poblaci\u00f3n, sea cual sea su edad.<\/o:p><\/span><\/p>\n

Por tanto, la falta de relaciones sociales es un factor de riesgo de mortalidad. Alcanza el 50% y queda por conocer si se puede mejorar este porcentaje puesto que, en este meta-an\u00e1lisis, no se ha podido relacionar a fondo la mortalidad con la calidad de las relaciones sociales. Las conclusiones son evidentes: las relaciones sociales son una barrera ante la muerte; y, en segundo lugar, nunca se debe aislar a los ancianos.<\/o:p><\/span><\/p>\n

El \u00fanico art\u00edculo revisado en este meta-an\u00e1lisis que procede de nuestro pa\u00eds se debe a Fernando Rodr\u00edguez-Artalejo y su grupo de la Universidad<\/st1:personname> Aut\u00f3noma<\/st1:personname> de Madrid. Estudia los reingresos y la mortalidad de 371 pacientes de enfermedades cardiovasculares, de 65 a\u00f1os o m\u00e1s, ingresados en urgencias de cuatro hospitales. Sus relaciones sociales b\u00e1sicas se deducen de las respuestas a estas cuatro preguntas: si est\u00e1n casados, si viven solos, si hablan por tel\u00e9fono con su familia por lo menos una vez al d\u00eda y si est\u00e1n solos en su casa m\u00e1s de dos horas al d\u00eda. <\/o:p><\/span><\/p>\n

El 55% de los pacientes tienen relaciones sociales fuertes o moderadas. En los siguientes 6 meses, el 36.4% deben reingresar, y el 18.3% mueren. El estudio estad\u00edstico demuestra que ingresan m\u00e1s los pacientes que tienen moderadas o pocas relaciones sociales frente a aquellos que las tienen fuertes. No aparece ninguna relaci\u00f3n con la mortalidad; solamente con los reingresos.<\/o:p><\/span><\/p>\n

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*Holt-Lunstad, J., T.B. Smith & J.B. Layton. <\/span>2010. Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review. PLoS Medicine 7: e1000316.<\/o:p><\/span><\/p>\n

*Rodr\u00edguez-Artalejo, F. y 7 colaboradores. <\/span>2006. Social network as a predictor of hospital readmission and mortality among older patients with heart failure. Journal of Cardiac Failure 12: DOI:10.1016\/j.cardfail.2006.06.471<\/o:p><\/span><\/p>\n

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