Las parejas rom\u00e1nticas interaccionan de tal manera entre s\u00ed que, con el tiempo, acaban complement\u00e1ndose sus componentes. Entonces, si se produce la ruptura, \u00bfqu\u00e9 ocurre con las dos incompletas partes que quedan? Como la pareja es una parte importante de la vida de cada individuo, la ruptura puede producir un da\u00f1o emocional muy intenso. Erica Slotter y sus colegas, de la Universidad del Noroeste en Evanston, han investigado el efecto de la ruptura en la personalidad de cada uno y, a la vez, c\u00f3mo este impacto predice el bienestar emocional posterior.
\nLos autores trabajan con 72 universitarios de ambos sexos que tuvieron una relaci\u00f3n pero termin\u00f3 una media de 12 semanas antes del experimento. Seg\u00fan los resultados, los j\u00f3venes sienten que el concepto que tienen de s\u00ed mismos ha cambiado despu\u00e9s de la ruptura (cambian planes, aficiones conjuntas, grupos de amigos y muchas otras cosas) y, cu\u00e1nto m\u00e1s cambio notan, menos clara tienen la percepci\u00f3n de s\u00ed mismos y, en consecuencia, a m\u00e1s cambio y percepci\u00f3n m\u00e1s confusa de s\u00ed mismos, m\u00e1s dolor emocional sienten. En resumen, tener claro el concepto de s\u00ed mismo puede ayudar a sentir menos dolor emocional o sufrirlo menos tiempo.<\/p>\n
Es obvio, como demuestran los autores, que los que est\u00e1n m\u00e1s comprometidos con la relaci\u00f3n, si esta falla, son los que m\u00e1s cambios tendr\u00e1n en sus vidas y en su concepto de s\u00ed mismos y, por ello, los que m\u00e1s sufrir\u00e1n la ruptura. A m\u00e1s compromiso, m\u00e1s cambios y m\u00e1s dolor.<\/p>\n
En el siguiente experimento, Slotter y su equipo investigan las entradas en 76 blogs de personas que acaban de pasar por la ruptura de su relaci\u00f3n. No son encuestas sobre sujetos experimentales sino datos de la vida real. Los autores quieren comparar la percepci\u00f3n de s\u00ed mismos en personas que han roto una relaci\u00f3n, han cambiado algo importante en su vida profesional, o han cambiado algo corriente, no importante, en su vida. Es evidente, en los resultados de estas lecturas que proceden de la vida real, que los que han roto, como ocurr\u00eda en el laboratorio, experimentan cambios y confusi\u00f3n en su autoconcepto y, en consecuencia, un mayor dolor emocional. Sin embargo, esta confusi\u00f3n disminuye con el tiempo, y la claridad sobre uno mismo y sobre los objetivos de la propia vida mejora seg\u00fan se aleja la fecha de la ruptura sentimental.<\/p>\n
En resumen, la ruptura provoca cambios en la vida de cada uno y confusi\u00f3n en lo que uno quiere o no y, en consecuencia, p\u00e9rdida de confianza y dolor; despu\u00e9s de todo, muchos de los objetivos e intereses eran compartidos con la pareja, y esta se ha ido. Pero se puede reconstruir el sentido de qui\u00e9n soy y qu\u00e9 quiero si se aceptan los cambios, con el tiempo, y se reconstruye la confianza en uno mismo marcando quiz\u00e1 otros, o los mismos pero por elecci\u00f3n propia, intereses y proyectos vitales. S\u00f3lo esa reconstrucci\u00f3n de uno mismo, quiz\u00e1 en un tiempo en soledad y sin pareja, lleva a una autoconfianza firme y clara.<\/p>\n
*Slotter, E.B., W.L. Gardner & E.J. Finkel. 2010. Who am I without you? The influence of romantic breakup on the self-concept. Personality and Social Psychology Bulletin <\/EM>36: 147-160.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las parejas rom\u00e1nticas interaccionan de tal manera entre s\u00ed que, con el tiempo, acaban complement\u00e1ndose sus componentes. Entonces, si se produce la ruptura, \u00bfqu\u00e9 ocurre con las dos incompletas partes que quedan? Como la pareja es una parte importante de la vida de cada individuo, la ruptura puede producir un da\u00f1o emocional muy intenso. Erica […]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=477"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}