Atenci\u00f3n, pirata, otro post m\u00e1s que va de m\u00fasica. Y de recuerdos. Tanto es as\u00ed, que los autores casi aseguran, desde el mismo t\u00edtulo de su art\u00edculo, que se puede reconstruir la autobiograf\u00eda a partir de los recuerdos generados por la m\u00fasica. Personalmente, creo que tienen raz\u00f3n, pero es s\u00f3lo mi opini\u00f3n. Vamos al trabajo. Los autores son Elizabeth Cady y sus colegas, de la Universidad Estatal de Kansas, que intentan demostrar que un sonido concreto puede evocar la memoria de un pasado concreto. Seg\u00fan los autores, y parece obvio, se debe conocer la canci\u00f3n, haberla o\u00eddo con anterioridad y, para que ejerza efecto sobre la memoria, el sujeto debe sentir, si se puede decir as\u00ed, que suena en el interior de su cabeza. La m\u00fasica, de esta manera, nos transporta a determinados momentos de nuestra vida.<\/p>\n
El estudio se hizo en 124 personas, de 18 a 20 a\u00f1os, a los que se pidi\u00f3 que hicieran una lista de canciones referidas a cinco periodos de su vida: infancia, escuela, bachiller, principio y final de los estudios universitarios (en sus equivalentes en Estados Unidos). En la segunda parte del experimento, los sujetos eligen y escuchan las canciones que m\u00e1s se repiten en la lista anterior. Curiosamente, hay determinadas canciones que despiertan recuerdos a muchos de los sujetos del experimento (no hay que olvidar que tienen casi la misma edad y, si puedo decirlo as\u00ed, escucharon los mismos 40 Principales<\/EM>). As\u00ed, Ice Ice Baby<\/EM>, de Vanilla Ice<\/EM>, trae recuerdos del instituto al 26% de los participantes, y Gangsta’s Paradise<\/EM>, de Coolio<\/EM>, del bachiller al 36%. Incluso esta memoria se dispara sin oir la canci\u00f3n, s\u00f3lo con el t\u00edtulo, parte de la letra, escuchar un fragmento m\u00ednimo o la imagen del artista. Es decir, estos \u00faltimos resultados parecen demostrar que estas im\u00e1genes ponen en marcha la m\u00fasica en la cabeza y, a continuaci\u00f3n, se activa el recuerdo concreto. Otro dato m\u00e1s: la canci\u00f3n que m\u00e1s hace recordar la infancia a los sujetos del experimento es, no pod\u00eda ser otra, el Happy Birthday<\/EM>. (Y para acabar, un apunte personal que por eso va entre par\u00e9ntesis; a m\u00ed todo esto me debe funcionar tambi\u00e9n al rev\u00e9s. Tengo una amiga que asegura que escucho m\u00e1s m\u00fasica rock cuando me gusta alguien. En primer lugar, no deber\u00eda haber gente que le conozca a uno tan a fondo; y dos, ahora mismo, mientras escribo esto, escucho Outlandos d’Amour<\/EM>, de The Police<\/EM>). Y, para finalizar, una breve nota. Todo esto ya lo sab\u00edan los due\u00f1os de los gimnasios. En un trabajo de Costas Karageorghis y su grupo, de la Universidad Brunel de Londres, con 30 participantes, se demuestra que la m\u00fasica cuidadosamente elegida, seg\u00fan el ritmo de cada persona, puede mejorar el rendimiento f\u00edsico al hacer ejercicio hasta en un 15%. Incluso Karageorghis organiz\u00f3 una media marat\u00f3n cient\u00edficamente programada con canciones elegidas por su grupo de investigaci\u00f3n; no he conseguido encontrar datos de c\u00f3mo acab\u00f3 esta carrera. Pero s\u00ed puedo a\u00f1adir que The best<\/EM>, de Tina Turner<\/EM>, o Las cuatro estaciones<\/EM>, de Vivaldi<\/EM>, son buena m\u00fasica para un ejercicio de intensidad media, mientras que Everybody needs somebody to love<\/EM>, de The Blues Brothers<\/EM>, o la Overtura <\/EM>de Guillermo Tell<\/EM>, de Rossini<\/EM>, son ideales para un ejercicio agotador. <\/p>\n *Cady, E.Y., R.J. Harris & J.B. Knappenberger. 2008. Using music to cue autobiographical memories of different lifetime periods. Psychology of Music <\/EM>36: 157-177.<\/p>\n *Karageorghis, C.I., D.A. Mouzourides, D.L. Priest, T.A. Sasso, D.J. Morrish & C.L. Walley. 2009. Psychophysical and ergogenic effects of synchronous music during treadmill walking. Journal of Sport & Exercise Psychology <\/EM>31: 18-36.<\/p>\n *Miller, M., V. Beach, C. Mangano & R.A. Vogel. 2008. Positive Emotions and the Endothelium: Does Joyful Music Improve Vascular Health? Oral Presentation. American Heart Association Scientific Sessions, 11\/11\/2008. Circulation <\/EM>118: S_1148.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Atenci\u00f3n, pirata, otro post m\u00e1s que va de m\u00fasica. Y de recuerdos. Tanto es as\u00ed, que los autores casi aseguran, desde el mismo t\u00edtulo de su art\u00edculo, que se puede reconstruir la autobiograf\u00eda a partir de los recuerdos generados por la m\u00fasica. 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\nPor cierto, esto de los recuerdos provocados por la m\u00fasica no s\u00f3lo nos autobiograf\u00eda sino que, si los recuerdos son agradables, hasta viene bien para la circulaci\u00f3n. Michael Miller y su grupo, de la Universidad de Maryland en Baltimore, lo han demostrado con diez voluntarios que escuchan m\u00fasica que ellos mismos clasifican como agradable o desagradable (les produce ansiedad). Como controles observan videos c\u00f3micos o cassettes que inducen a la relajaci\u00f3n. Para cuantificar una mejor circulaci\u00f3n se les mide el di\u00e1metro de las arterias: a mayor di\u00e1metro, mejor circulaci\u00f3n (recuerden que las enfermedades cardiovasculares se producen cuando se obstruyen las arterias). Cuando escuchan m\u00fasica agradable, la arteria aumenta un 26% y, por el contrario, la m\u00fasica desagradable disminuye el tama\u00f1o de la arteria en un 6%. Los videos c\u00f3micos aumentan las arterias un 19% y los cassettes de relajaci\u00f3n hasta un 11%. Est\u00e1 claro, la buena m\u00fasica mejora la circulaci\u00f3n. La m\u00fasica elegida por los participantes es muy variada pero la mayor\u00eda elige como relajante la m\u00fasica country <\/EM>y como creadora de ansiedad el heavy metal <\/EM>(ya estamos otra vez). Supongo que hay tantas m\u00fasicas de uno u otro tipo como sujetos pues, como Elizabeth Cady demostr\u00f3 en el trabajo anterior, una canci\u00f3n ser\u00e1 agradable o no seg\u00fan los recuerdos que nos haga revivir.<\/p>\n