{"id":188,"date":"2007-12-06T16:48:00","date_gmt":"2007-12-06T16:48:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/?p=188"},"modified":"2007-12-06T16:48:00","modified_gmt":"2007-12-06T16:48:00","slug":"rosario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/labiologiaestupenda\/2007\/12\/06\/rosario\/","title":{"rendered":"Rosario"},"content":{"rendered":"<p>El rezo del <A href=\"http:\/\/www.aciprensa.com\/Rosario\/surgio.htm\">rosario<\/a>,  es decir, la repetici\u00f3n del avemar\u00eda en lat\u00edn de tal manera que se respire a un  ritmo de seis veces por minuto, provoca una sincronizaci\u00f3n en el ritmo  cardiovascular con efectos psicol\u00f3gicos y fisiol\u00f3gicos muy favorables tanto en  el oficiante como en los que responden. El mismo resultado produce la repetici\u00f3n  del t\u00edpico <A href=\"http:\/\/es.geocities.com\/sutrasbudistas\/index.html\">mantra<\/a> del <A href=\"http:\/\/www.yogaes.com\/\">yoga <\/a>que dice &#8220;om-mani-padme-om&#8221;, aunque se  debe hacer con voz fuerte y resonante. As\u00ed lo han establecido Luciano Bernardi y  su grupo de la Universidad de Pavia, en Italia, en un trabajo publicado en 2001.  Estudiaron el efecto de rezar el rosario y de recitar mantras en 23 individuos  sanos, con una edad media de 34 a\u00f1os, a los que midieron el ritmo respiratorio,  la <A href=\"http:\/\/www.nlm.nih.gov\/medlineplus\/spanish\/ency\/article\/003398.htm\">presi\u00f3n  sangu\u00ednea <\/a>y el <A href=\"http:\/\/www.nlm.nih.gov\/medlineplus\/spanish\/ency\/article\/003868.htm\">electrocardiograma<\/a>.<br \/>\nPero  no s\u00f3lo es el rezo del rosario, sino que la simple asistencia con regularidad a  servicios religiosos tambi\u00e9n provoca una menor tensi\u00f3n sangu\u00ednea y una  regulaci\u00f3n de la <A href=\"http:\/\/www.saludvascular.es\/article\/517118.aspx\">hipertensi\u00f3n<\/a>. Frank  Gillum y Deborah Ingram, de los Centros para el Control y Prevenci\u00f3n de  Enfermedades de Hyattsville, en Estados Unidos, lo demostraron despu\u00e9s de  analizar el tratamiento de la hipertensi\u00f3n, la tensi\u00f3n sangu\u00ednea y la asistencia  a servicios religiosos de 14475 j\u00f3venes americanos, hombres y mujeres, de 20  a\u00f1os de edad. Aquellos que asist\u00edan por lo menos una vez por semana, es decir,  52 veces al a\u00f1o o m\u00e1s, a servicios religiosos, ten\u00edan la presi\u00f3n sist\u00f3lica m\u00e1s  baja que los que asist\u00edan menos veces.<\/p>\n<p>*Bernardi, L., P. Sleight, G.  Bandinelli, S. Cencetti, L. Fattorini, J. Wdowczyc-Szulc &#038; A. Lagi. 2001.  Effect of rosary prayer and yoga mantras on autonomic cardiovascular rhythms:  comparative study. <em>British Medical Journal<\/em> 323: 1446-1449.<br \/>\n*Gillum,  R.F. &#038; D.I. Ingram. 2006. Frequency of attendance at religious services,  hypertension, and blood pressure: The Third National Health and Nutrition  Examination Survey. <em>Psychosomatic Medicine<\/em> 68: 382-385. <\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El rezo del rosario, es decir, la repetici\u00f3n del avemar\u00eda en lat\u00edn de tal manera que se respire a un ritmo de seis veces por minuto, provoca una sincronizaci\u00f3n en el ritmo cardiovascular con efectos psicol\u00f3gicos y fisiol\u00f3gicos muy favorables tanto en el oficiante como en los que responden. 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