{"id":892,"date":"2012-01-17T18:52:16","date_gmt":"2012-01-17T17:52:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/?p=892"},"modified":"2012-01-17T18:52:16","modified_gmt":"2012-01-17T17:52:16","slug":"sobrevivir-a-los-problemas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/2012\/01\/17\/sobrevivir-a-los-problemas\/","title":{"rendered":"Sobrevivir a los problemas"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Hoy os comentare un art\u00edculo, que le\u00ed el otro d\u00eda en
\nPlenitud, titulado \u201cComo
\ndesahogarse de los problemas\u201d<\/a><\/p>\n

Ciertamente, los problemas son compa\u00f1eros de viaje, que
\nnadie deseamos, pero desgraciadamente siempre nos acompa\u00f1a alguno, ser\u00e1n gorrones
\nse invitan ellos solos…<\/p>\n

Pero el problema mas gordo, suele ser, que en lugar de ver
\nel resto del mundo, despedazar el problema, para hacerlo peque\u00f1ito y poder
\nluchar mejor con el, tendemos a magnificarlo, solo pensar en el, pero no
\nsolemos buscarle una soluci\u00f3n, simplemente nos asustamos del problema, lo
\npasamos mal con el, nos enojamos con los que nos rodean y perdemos la paciencia
\ncon facilidad.<\/p>\n

Eso suele ser lo habitual, aunque realmente eso es hacer el
\nproblema m\u00e1s gordo.<\/p>\n

Pero vayamos al art\u00edculo que os comento, donde nos dan nueve
\nconsejos para luchar con los problemas, los cuales os comentare uno a uno con
\nmi humilde opini\u00f3n.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

1.-Reflexionar en
\nsoledad con tiempo y calma.<\/strong><\/p>\n

-Esto no lo veo un mal consejo, pero quiz\u00e1s,
\nen un primer momento, aconsejar\u00eda mas evadirse, tomar algo con un amigo, tomar
\nun caf\u00e9, hacer algo que nos apetezca mucho y tras haberse tranquilizado,
\nanalizar el problema y buscarle una soluci\u00f3n.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

2.-Hablar con
\nclaridad y aclarar los problemas sin darles mil vueltas con la persona
\ninvolucrada.<\/strong><\/p>\n

-En este punto estoy completamente de acuerdo,
\nnada mejor que dejar las cosas claras.<\/p>\n

 <\/p>\n

3.-Manejar el enfado
\nde forma positiva, cuando aparezca la ira, buscar una soluci\u00f3n desde otro punto
\nde vista.<\/strong><\/p>\n

-Tambi\u00e9n este
\nconsejo es muy bueno, lo dif\u00edcil es conseguir seguirlo.<\/p>\n

 <\/p>\n

4.-Hacer ejercicio f\u00edsico
\npara liberar adrenalina.<\/strong><\/p>\n

-No es mi sistema,
\nlo de \u201cliberar\u201d adrenalina, me da un hormigueo en el estomago que lo considero
\ndesagradable, adem\u00e1s, mi deporte favorito es el levantamiento de latas (de
\ncerveza) en mi amado sof\u00e1.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

5.-No canalizar en
\notras personas los errores propios.<\/strong><\/p>\n

-Por supuesto \u00bfQu\u00e9 culpa
\ntiene el mundo de lo que a nosotros nos salga mal? Si algo nos sale mal afront\u00e9moslo,
\naprendamos de nuestros errores y tambi\u00e9n de los errores de los vecinos.<\/p>\n

 <\/p>\n

6.-La paciencia es
\nfundamental.<\/strong><\/p>\n

-Muy cierto, la
\npaciencia es fundamental, lo imposible es no agotarla con facilidad.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

7.-Tener a alguien de
\nconfianza para hablar.<\/strong><\/p>\n

-Siempre es bueno
\ncomentar un problema al cual no le encontramos soluci\u00f3n, pero ha de ser alguien
\nde mucha confianza, aunque mi estilo es buscar mis propias soluciones.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

8.-Saber distraer la
\ncabeza.<\/strong><\/p>\n

-Esto lo comentaba
\nal principio, tomar un caf\u00e9, estar con un amigo, hacer algo que nos guste,
\npintar un cuadro, tocar alg\u00fan instrumento musical, primero evadirnos para
\nasimilar el problema, al rato sentarnos y enfrentarnos a \u00e9l con renovadas
\nfuerzas.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

9.-Darse permiso para
\ndisfrutar de los buenos momento. Sonre\u00edr.<\/strong><\/p>\n

-Es otra cosa que
\npocas personas solemos hacer, nos cuesta un gran esfuerzo (incluso a mi),
\npintar una sonrisa en la cara, deber\u00edamos intentar ponerla por costumbre, es agradable
\na los dem\u00e1s, es contagiosa, nosotros nos sentiremos mejor, haremos sentir mejor
\na los dem\u00e1s, los dem\u00e1s nos ver\u00e1n mas agradables y nos atender\u00e1n con mayor
\ngusto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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