![\"\"](\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-wZs9kG8cgSs\/WIbvYR1h34I\/AAAAAAAAGAc\/J4YFZq7JwRUtFkesw_oQOM4t3kmrQgP2gCLcB\/s320\/La%2Blongevidad%2Bde%2Blos%2Bhunza.jpg\")
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En este art\u00edculo viajaremos hasta los montes del Himalaya, concretamente al pa\u00eds de los Hunza, situado en la frontera entre India y Pakistan, un pueblo conocido como \u201coasis de juventud\u201d.<\/p>\n
Se trata de un pueblo con unos 30.000 habitantes, de gentes alegres, amistosas, saludables y longevas, su promedio de vida ronda los 100 a\u00f1os, llegando en algunos casos a los 130 a\u00f1os, su idioma es el burushaski.<\/p>\n
Sobre el vale del r\u00edo Hunza, a 2.400 metros de altitud, en los Gilgit-Baltist\u00e1n (Pakist\u00e1n) habitan los wakhi y los burusho, dos pueblos conocidos como hunza o hunzakuts.<\/p>\n
En el a\u00f1o 1.970, se construye una carretera que une las rutas de la seda desde Pakist\u00e1n hasta China, la revista National Geographic, describi\u00f3 a la tribu de los hunza, como la m\u00e1s longeva de la Tierra.<\/p>\n
Se considera que la longevidad de los hunza es debida a sus periodos regulares de ayuno, su dieta (baja en prote\u00ednas, rica en frutas y verduras crudas), un ba\u00f1o diario en agua helada (incluso con temperaturas de -15\u00baC), la pr\u00e1ctica de ejercicio regular, trabajando los cultivos o caminar kil\u00f3metros diariamente en terrenos escarpados.<\/p>\n
Sir Robert McCarrison, ex director del Consejo de Nutrici\u00f3n de la India, fue el primer cient\u00edfico que realizo un estudio serio de los hunza, conviviendo con ellos durante tres a\u00f1os, tiempo en el cual no detecto ning\u00fan caso de c\u00e1ncer, ulcera g\u00e1strica, apendicitis u otras enfermedades del mundo occidental.<\/p>\n
El estudio de Sir Robert McCarrison, determin\u00f3 que la longevidad de los hunza es a causa de su alimentaci\u00f3n y tambi\u00e9n del uso de abonos org\u00e1nicos exclusivamente.<\/p>\n
La alimentaci\u00f3n de los hunza est\u00e1 basada por granos enteros y todo tipo de hortalizas, principalmente lechuga, consumen frutas secas molidas con trigo, leche de cabra sin pasteurizar, queso de oveja sin salar, patatas asadas, no consumen az\u00facar, ni pan blanco.<\/p>\n
Los hunza realizan mucho ejercicio, a causa de tener sus cultivos diseminados en montes escapados, a causa de lo cual realizan grandes caminatas en terreno hostil, beben vino de frutas y solo el 2% de la poblaci\u00f3n adulta fuma en pipas, no utilizan ning\u00fan tipo de drogas, ni vacunas, solo beben agua de la acumulada en las monta\u00f1as.<\/p>\n
El Dr. Henri Coanda, cient\u00edfico rumano, estudi\u00f3 el agua del valle Hunza, para investigar sus efectos contra las enfermedades, estudio donde descubri\u00f3 que a causa de venir el agua directamente de los glaciares, pose\u00eda un ph alcalino mayor, altos niveles de hidr\u00f3geno activo, potencial redox negativo y un alto mineral coloidal contenido.<\/p>\n
Las investigaciones de Sir Aurel Stein, R. C. F. Shoemberg, John Clark y Robert McCarrison, coinciden en que la longevidad de los hunza es debida a los siguientes puntos:<\/p>\n
-Los hunza tienen salud perfecta m\u00e1s all\u00e1 de los cien a\u00f1os.<\/p>\n
-Su promedio de vida supera los 100 a\u00f1os.<\/p>\n
-Las mujeres de setenta a\u00f1os generalmente tienen la apariencia de una europea de cuarenta a\u00f1os.<\/p>\n
-No existe la obesidad.<\/p>\n
-No es extra\u00f1o que un hombre de 90 a\u00f1os engendre descendencia.<\/p>\n
-Hasta pocos d\u00edas antes de morir, a pesar de su longevidad, conservan todas sus facultades f\u00edsicas y mentales.<\/p>\n
-Personas de m\u00e1s de setenta a\u00f1os andan hasta cien kil\u00f3metros a diario subiendo y bajando monta\u00f1as y al d\u00eda siguiente no tienen s\u00edntomas de cansancio.<\/p>\n
-Las mujeres hacen tambi\u00e9n mucho ejercicio, recorriendo a diario hasta 20 kil\u00f3metros subiendo y bajando monta\u00f1as.<\/p>\n
Los hunza afirman que su longevidad es debida a su dieta vegetariana, trabajar, y moverse constantemente.<\/p>\n
Curiosamente los hunza, tienen tasas de alfabetizaci\u00f3n superiores a las habituales en Pakistan, poseen una piel blanca y los ojos claros, opuestamente a sus vecinos, a causa de lo cual se les considera descendientes del ejercito de Alejandro Magno cuando invadi\u00f3 la India, habiendo estados aislados al resto del mundo desde hace m\u00e1s de 2.000 a\u00f1os.<\/p>\n
La mujer tiene independencia y estatus social entre los hunza, puesto que es la encargada de conservar y racionar los alimentos controlando que no se gasten demasiados alimentos en verano, para no tener escasez en invierno.<\/p>\n
Aunque los hunza son musulmanes, (practican el ismaelita), no exigen que las mujeres se cubran el rostro con un velo.<\/p>\n
El Dr. John Clark, que vivi\u00f3 20 meses con los hunza, nos cuenta que calculan su edad como estimaci\u00f3n de su sabidur\u00eda o liderazgo dentro del grupo, sin tener un calendario establecido, ni calcular su edad por los a\u00f1os transcurridos desde su nacimiento, padeciendo las mismas enfermedades de los pueblos vecinos (malaria, disenter\u00eda y otras enfermedades de la zona).<\/p>\n
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Fuentes:<\/strong><\/p>\n http:\/\/www.guioteca.com\/mitos-y-enigmas\/los-secretos-de-los-hunza-la-tribu-que-no-se-enferma-y-vive-hasta-los-130-anos\/<\/strong><\/a><\/strong><\/p>\n http:\/\/www.codigonuevo.com\/el-falso-mito-de-los-hunza-el-pueblo-de-la-eterna-juventud\/<\/strong><\/a><\/strong><\/p>\n