![\"\"](\"\/\/i1219.photobucket.com\/albums\/dd435\/jorbasmar\/Moreno-.jpg\")
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En esta ocasi\u00f3n, basare este art\u00edculo, en un v\u00eddeo publicado en la web de \u201cMundo Desconocido\u201d<\/a>, una web que os recomiendo visitar, seguro que a muchos os engancha su tem\u00e1tica y la forma en la cual se expresa JL a trav\u00e9s de sus v\u00eddeos.<\/p>\n Hace unos d\u00edas, en Mundo Desconocido, publicaron un video donde JL nos explica los secretos para tener longevidad \u201cComo llegar a los 100 a\u00f1os de vida\u201d.<\/a><\/p>\n A continuaci\u00f3n, os comentare, uno a uno, sus diecisiete consejos.<\/p>\n 1-Ser rico aumenta nuestra esperanza de vida.<\/strong><\/p>\n Desde luego, si eres rico, tienes mayor poder adquisitivo, la vida m\u00e1s f\u00e1cil, acceso a mejores profesionales, aunque tambi\u00e9n tienes m\u00e1s facilidad para acceder a los vicios (pero los \u201cno ricos\u201d tambi\u00e9n acceden a ellos, solo que en peores condiciones).<\/p>\n Seg\u00fan JL, el estudio de una universidad de Londres afirma que la causa, consiste en una hormona, la DHEAS, que al parecer alser ricos las gl\u00e1ndulas suprarrenales la producen en mayor cantidad.<\/p>\n 2-Vivir con muchas mujeres prolonga la vida.<\/strong><\/p>\n Nos dice JL, que los hombres que viven rodeados de mujeres, madre, hermanas, t\u00edas, abuelas, les hace despu\u00e9s seguir rodeados de mujeres, lo cual aumenta la esperanza de vida, esta afirmaci\u00f3n tambi\u00e9n es v\u00e1lida para las mujeres rodeadas de hombres.<\/p>\n 3-Casarse aumenta la esperanza de vida.<\/strong><\/p>\n Seg\u00fan JL, cuando nos casamos, nos aumenta la esperanza de vida, seg\u00fan JL la raz\u00f3n de esta mayor longevidad, es por tener mayor apoyo social.<\/p>\n En cierta forma lo veo l\u00f3gico, cuando vivimos con los padres, o simplemente estamos independizados\u00a0 y nos vamos de juerga, comemos desorganizadamente, alteramos el horario del sue\u00f1o, pero cuando nos casamos, eso generalmente esta mas regulado, se suele adquirir una vida m\u00e1s sedentaria y organizada.<\/p>\n 4-Tener abuelos sanos aumenta la esperanza de vida.<\/strong><\/p>\n Ciertamente, nos cuenta que el estudio ha sido realizado con ratas\u2026 personalmente, aunque en cuesti\u00f3n de genes aun hemos de aprender mucho, creo que deber\u00edan afectar tambi\u00e9n los genes de los padres, pero bueno\u2026 como dec\u00eda el anuncio, se admite pulpo como animal de compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n 5-Beber vino negro nos aumentara los a\u00f1os de vida.<\/strong><\/p>\n Es cierto, el vino negro contiene una sustancia denominada resveratrol, por lo cual se recomienda una copa de vino al d\u00eda en mujeres y hasta un m\u00e1ximo de dos en los hombres.<\/p>\n Hace alg\u00fan tiempo publique un art\u00edculo sobre el tema \u201cResveratrol \u00bfeterna juventud?\u201d<\/a>.<\/p>\n 6-Tener sexo.<\/strong><\/p>\n En nuestra habitual vida sedentaria, el sexo es ejercicio f\u00edsico placentero que nos hace activar y engrasar muchos engranajes que tenemos oxidados.<\/p>\n 7-La utilizaci\u00f3n de hilo dental aumenta la esperanza de vida.<\/strong><\/p>\n Personalmente no lo utilizo, ni pienso complicarme la vida meti\u00e9ndome un hilo entre los dientes, con un cepillado al d\u00eda me basta y a mis m\u00e1s de 50 a\u00f1os, solo he tenido una caries en mi vida.<\/p>\n Lo que si os recomiendo es que una vez a la semana (no m\u00e1s), en lugar de lavaros los dientes con vuestro dent\u00edfrico habitual, hacerlo con bicarbonato, ello os blanqueara los dientes y al menos a m\u00ed, me deja una agradable sensaci\u00f3n en la boca, si abus\u00e1is de esta pr\u00e1ctica puede da\u00f1aros el esmalte dental.<\/p>\n 8-Cantar hace vivir m\u00e1s a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n Es posible, al igual que con el sexo, se ejercitan partes de nuestro cuerpo, que habitualmente, est\u00e1n a servicios m\u00ednimos, cantando utilizas tambi\u00e9n de forma m\u00e1s agresiva ciertas partes de tu cuerpo, as\u00ed como tambi\u00e9n haces trabajar el cerebro, estupendo ejercicio f\u00edsico, ya sab\u00e9is los que cant\u00e9is tan bien como yo, a la ducha a cantar y con la puerta cerrada, vaya a ser que la mujer nos tire tomates.<\/p>\n 9-Enojarse aumenta la esperanza de vida.<\/strong><\/p>\n Est\u00e1 claro que mi mujer vivir\u00e1 muchos a\u00f1os, si esta afirmaci\u00f3n es cierta\u2026 aunque esta afirmaci\u00f3n sea cierta, prefiero descargarme haciendo el deporte que no hago, en lugar de enojarme, si me enojo lo paso mal, aunque explote.<\/p>\n Ciertamente reprimirse es malo, pero para no tener que reprimirse, mejor no enojarse, as\u00ed de simple.<\/p>\n 10-Si tienes sobrepeso moderado vivir\u00e1s mas a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n Seg\u00fan un estudio realizado en Oreg\u00f3n, se viven m\u00e1s a\u00f1os con un\u00a0 ligero sobrepeso.<\/p>\n Lo veo l\u00f3gico, si racaneamos los alimentos a nuestro organismo para no tener una gota de grasa (que es la moda), cuando nuestro organismo est\u00e1 necesitado de alg\u00fan nutriente, como tiene la nevera vac\u00eda (nuestro cuerpo) pues se queda sin \u00e9l, si hay algo dentro, aunque no sea exactamente lo que necesita, se apa\u00f1a con lo que encuentra.<\/p>\n Pongamos un ejemplo, si nuestra nevera est\u00e1 vac\u00eda y tenemos hambre (digamos que nos apetece un bocadillo jam\u00f3n), si no tenemos nada pues simplemente nos quedamos sin el bocadillo de jam\u00f3n.<\/p>\n Si tenemos la nevera llena, pero no tenemos jam\u00f3n, podemos hacernos el bocadillo de chorizo, at\u00fan, tortilla\u2026<\/p>\n 11-Realizar las tareas domesticas aumenta tambi\u00e9n la esperanza de vida.<\/strong><\/p>\n Al parecer un estudio hace un 30% menos propensas a las mujeres a tener un c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n Al igual que en el punto del sexo y el de cantar, al hacer las tareas domesticas se ejercitan ciertas partes de nuestro organismo, por lo cual ello genera un beneficio, hay que hacer m\u00e1s ejercicio f\u00edsico y ser menos sedentarios.<\/p>\n 12-Ser propietario de un gato tambi\u00e9n es beneficioso.<\/strong><\/p>\n Al parecer los gatos alivian es estr\u00e9s\u2026 imagino que ser\u00e1 cuando se tumban encima de ti y los acacias, porque como sea jovencito y le d\u00e9 por afilarse las u\u00f1as donde no debe\u2026<\/p>\n 13-La dieta mediterr\u00e1nea aumenta la esperanza de vida.<\/strong><\/p>\n Es muy cierto, muchos afirman que es una de las mejores dietas del mundo, muy especialmente por el uso del aceite de oliva.<\/p>\n Hace alg\u00fan tiempo publique dos art\u00edculos sobre el tema.<\/p>\n