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Al igual que cuando la rama de un \u00e1rbol se seca y esta se empeque\u00f1ece endureciendose al secarse, se vuelve fr\u00e1gil y resquebradiza, lo mismo le ocurre a nuestra mente.<\/p>\n
Nuestra mente debe estar abierta, ser flexible, jugosa, abierta ps\u00edquicamente para adaptarse a las diversas circunstancias de la vida.<\/p>\n
Si dejamos que nuestra mente se seque, terminara refugiada en multitud de autodefensas psicol\u00f3gicas enga\u00f1\u00e1ndose a la vez a ella y a nosotros.<\/p>\n
Nuestro intelecto es como el agua, mientras el agua fluye es sangre nueva que genera vida por donde pasa, si se queda estancada terminara por oler mal y pudrirse, si nuestra mente no la ejercitamos utilizandola, razonando y pensando, poco a poco cada vez funcionara m\u00e1s lento, hasta que pr\u00e1cticamente solo funcione en autom\u00e1tico.<\/p>\n
Un ejemplo extremo, tambi\u00e9n podr\u00eda ser la demencia senil, conforme las personas nos vamos haciendo mayores, nuestros hijos crecen, enviudecemos, nos jubilamos, etc, en estas ocasiones la mente puede darse el caso que se acomode y se haga vaga, llegue a infravalorarnos y sus neuronas se oxiden hasta el punto de perder la memoria, olvidar lo aprendido, en definitiva, algo parecido como formatear parte del disco duro de un viej\u00edsimo ordenador, donde los programas nuevos dif\u00edcilmente tendr\u00e1n cabida por necesitar muchos recursos de los cuales yo no dispone ni el ordenador, ni el disco duro, pues en el caso de la demencia senil, el disco duro seria la mente del paciente y el ordenador en s\u00ed, el paciente.<\/p>\n
De hecho una de las mejores prevenciones contra la demencia senil, es que el paciente tenga su mente ocupada en algo, se mantenga activa en alguna actividad bien sea f\u00edsica o mental.<\/p>\n
Ciertamente, a m\u00e1s profundizo en los problemas de la mente, mas alucino de lo compleja que es, pero curiosamente, al mont\u00f3n de problemas que la mente genera, b\u00e1sicamente las soluciones son simples y generalizadas, simplemente con observar la situaci\u00f3n, razonar y actuar en consecuencia, la mayor\u00eda de psic\u00f3logos y psiquiatras se morir\u00edan de hambre.<\/p>\n
El gran problema de la mente, es que las personas actuamos por impulsos, sin pensar, ni razonar, nos dejamos llevar por la corriente de la vida, las prisas de la sociedad, los sentimientos, las acciones de las personas y cosas que nos rodean, si pens\u00e1ramos y analiz\u00e1ramos\u00a0 las circunstancias que nos hacer reaccionar, vivir\u00edamos mucho m\u00e1s felices y c\u00f3modos.<\/p>\n
Cuando nuestra mente tiene miedos, hostilidades u odios, nuestra mente se contrae creando infinidad de problemas en la mente, pero cuando nuestra mente se llena de adaptabilidad, confianza, inteligencia, generosidad, benevolencia y compasi\u00f3n, nuestra mente se crece expandi\u00e9ndose.<\/p>\n
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