{"id":1814,"date":"2013-03-05T15:57:39","date_gmt":"2013-03-05T14:57:39","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/?p=1814"},"modified":"2013-03-05T15:57:39","modified_gmt":"2013-03-05T14:57:39","slug":"melevolencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/2013\/03\/05\/melevolencia\/","title":{"rendered":"Melevolencia"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Hoy os escribo sobe la malevolencia, consiste en una palabra poco utilizada, que describe la mala disposici\u00f3n de alguien hacia alguien o algo.<\/p>\n

Su sin\u00f3nimo m\u00e1s habitual seria lo que conocemos como rencor.<\/p>\n

Los sentimientos de malevolencia e ira pueden ir unidos, aunque no necesariamente tienen que ir unidos, puede darse el caso de una persona rencorosa \u00a0sin alterarse, as\u00ed como el caso de otra persona que su rencor le genere una gran irritabilidad.<\/p>\n

La malevolencia empuja a querer da\u00f1ar a los dem\u00e1s, las palabras que salen de la boca de una persona malevolente suelen ser \u00e1speras, difamantes, calumniadoras, hirientes, la cuales suelen ser muy da\u00f1inas para quienes les rodean.<\/p>\n

Las personas malevolentes deber\u00edan aprender a dominar su malevolencia, as\u00ed como entrenarse para lidiar con ella.<\/p>\n

Es un secreto a voces, el cual os lo he contado en muchos de mis post, que como nos comportamos nosotros, el mundo se comporta con nosotros.<\/p>\n

Si salimos de casa con una sonrisa, es m\u00e1s f\u00e1cil que al cruzarnos con el vecino este nos sonr\u00eda, en cambio si vamos con cara vinagre, seguramente ni se moleste en saludarnos y piense para s\u00ed (que engre\u00eddo es mi vecino, que se habr\u00e1 cre\u00eddo\u2026).<\/p>\n

Para ser felices con nosotros mismos veo muy interesante seguir los consejos de la Psicolog\u00eda de Mett\u00e0<\/a>.<\/p>\n

Uno ama a todos los seres<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

a) al no hostigar a ning\u00fan ser, as\u00ed evita el hostigamiento<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

b) al ser inofensivo (hacia todo ser), as\u00ed evita la ofensividad<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

c) al no torturar (a ning\u00fan ser), as\u00ed evita la tortura<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

d) al no destruir (ninguna vida), as\u00ed evita la destructividad<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

e) al no exasperar (a ning\u00fan ser), as\u00ed evita la exasperaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

f) al proyectar el pensamiento, \u201cQue todos los seres sean amistosos y carezcan de hostilidad\u201d<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

g) al proyectar el pensamiento, \u201cQue todos los seres sean felices y carezcan infelicidad\u201d<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

h) al proyectar el pensamiento, \u201cQue todos los seres gocen de bienestar y carezcan de aflicci\u00f3n\u201d<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Se trata de ocho \u201crecomendaciones\u201d que parecen muy simples, pero si las analizamos y las cumplimos, solucionar\u00edamos muchos problemas de nuestra mente y vivir\u00edamos en un mundo mejor.<\/p>\n

Si cargamos en nuestra mochila compa\u00f1eros de viaje, tales como el rencor, la ira, la envida, el mal genio, etc\u2026<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n querr\u00e1 estar a nuestro lado?<\/p>\n

\u00bfSeremos m\u00e1s felices teniendo rencor hacia algo ocurrido hace tiempo?<\/p>\n

Sinceramente, nadie quiere a un amargado gru\u00f1\u00f3n a su lado, adem\u00e1s el amargado gru\u00f1\u00f3n tampoco se siente bien, por eso gru\u00f1e y esta amargado.<\/p>\n

Pues para solucionar todos estos problemas, mentalic\u00e9monos para disfrutar la vida, ver lo positivo de las cosas, poner una sonrisa en la cara\u2026<\/p>\n

Ganara nuestra salud mental, se beneficiara nuestra salud f\u00edsica, nos valoraran m\u00e1s los que nos rodean y cada d\u00eda nos sentiremos mejor nosotros mismos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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