\u201cConociendo el miedo\u201d<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n
En este art\u00edculo os defino el miedo como un sentimiento desagradable al sentir un peligro real o imaginario, el cual en su m\u00e1xima expresi\u00f3n puede llegar a convertirse en p\u00e1nico.<\/p>\n
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Qu\u00edmicamente, nuestro organismo libera adrenalina en nuestra sangre sobrealimentando nuestra sangre y m\u00fasculos para poder reaccionar ante esa situaci\u00f3n que consideramos peligrosa.<\/p>\n
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Tambi\u00e9n hay personas que disfrutan con esa sensaci\u00f3n que nos produce la descarga de adrenalina y por ello suelen realizar deportes de riesgo.<\/p>\n
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El miedo genera diversas reacciones qu\u00edmicas en el organismo tales como la aceleraci\u00f3n del ritmo cardiaco, dilataci\u00f3n de las pupilas, libera noradrenalina (controla los niveles de atenci\u00f3n, el ritmo de las contracciones\u2026.), genera corticoides (evitan la interconexi\u00f3n de las neuronas).<\/p>\n
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Lo realmente peligroso es sentir miedos irreales, miedos que solo existen dentro de la mente, en muchos casos pueden estar generados por realidades del pasado o simplemente crearlos la mente la nada, estos miedos impiden realizar muchos proyectos en la vida real y generan estr\u00e9s.<\/p>\n
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Es dif\u00edcil para los profesionales decir donde acaba el miedo y empieza la enfermedad.<\/p>\n
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Los sentimientos de ansiedad y angustia suelen estar relacionados con el miedo injustificado generado por la mente que en muchos casos est\u00e1 basado en una baja autoestima o en alg\u00fan trauma del pasado.<\/p>\n
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Resumiendo, el miedo consiste en un sistema de protecci\u00f3n que poseemos para defendernos de cualquier elemento peligroso, pero para no irnos a los extremos debemos tener una mente clara que nos diga realmente cuando debemos tener miedo y cuando no.<\/p>\n
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Ni es bueno ser extremadamente valiente, de todos es conocida una famosa frase \u201cDe valientes est\u00e1n llenos los cementerios\u201d, la cual nos da a entender que por tener tanto valor asumieron riegos mayores de los que debieron asumir y lo perdieron todo, como tampoco se puede tener miedo por todo, ni miedos en el interior de nuestra cabeza.<\/p>\n
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La ilustraci\u00f3n literaria de hoy ser\u00e1 un breve cuento de Ramiro Calle, donde nos cuentan como el miedo hace ver lo que no existe. \u00a0 \u00a0 S\u00d3LO SE NECESITA MIEDO Hab\u00eda un rey de coraz\u00f3n puro y muy interesado por la b\u00fasqueda espiritual. A menudo se hac\u00eda visitar por yoguis y maestros m\u00edsticos que […]<\/p>\n","protected":false},"author":40311,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1809"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40311"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1809"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1809\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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