![\"\"](\"\/\/i1219.photobucket.com\/albums\/dd435\/jorbasmar\/Mujerapoyada-.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
En algunas ocasiones nos llega el sentimiento del abatimiento, a causa del cual, nos \u00a0podemos sentir extremadamente cansados, sin ganas de hacer nada.<\/p>\n
El abatimiento consiste en una amalgama de sentimientos, tales como la melancol\u00eda, la tristeza, la depresi\u00f3n, el desaliento\u2026<\/p>\n
El abatimiento, como todos los sentimientos, puede tener varios grados, desde un cansancio puntual, al extremo de estar siempre agotado y sin ganas de hacer nada.<\/p>\n
El abatimiento, en muchas ocasiones consiste en una reacci\u00f3n de agotamiento, especialmente cuando algo no nos sale como nosotros esper\u00e1bamos.<\/p>\n
Cuantas veces nos habra ocurrido que estando realizando alg\u00fan quehacer, despu\u00e9s de poner toda nuestra voluntad y esfuerzo, se nos estropea lo que estamos realizando con tanto esfuerzo qued\u00e1ndonos como anhelados, quietos, sin saber qu\u00e9 hacer.<\/p>\n
La reacci\u00f3n \u201cnormal\u201d, seria que pasados unos segundos, o haber soltado un\u2026 \u201cme cago en\u2026\u201d, asumimos el problema, buscando la soluci\u00f3n menos mala, para continuar con la tarea que est\u00e1bamos realizando o simplemente aplazamos esa tarea para otro rato que tengamos m\u00e1s ganas de luchar con el problema.<\/p>\n
Resulta que hay personas que cuando algo les sale mal, se crean su propio c\u00edrculo vicioso, se consideran unos in\u00fatiles, no son capaces de reaccionar a esta situaci\u00f3n y dejan parada su vida, dando vueltas a lo desgraciados que son, por lo que les ha ocurrido y de ah\u00ed no salen.<\/p>\n
Para evitar el abatimiento, es importante que tengamos la mente bien equilibrada, que sepamos valorar las cosas en lo que valen, as\u00ed como saber reaccionar ante las adversidades.<\/p>\n
Si tenemos la mente poco equilibrada, los problemas ser\u00e1n problemas, si tenemos la mente equilibrada, los problemas seguir\u00e1n siendo problemas, con la salvedad que sabremos qu\u00e9 hacer para solucionarlos y no tienen soluci\u00f3n\u2026\u00bfpara qu\u00e9 preocuparnos por ellos?<\/p>\n
Deber\u00edamos potenciar los pensamientos positivos en nuestra mente, en lugar de los negativos, la realidad ser\u00e1 la misma si miramos las cosas buenas de la vida, que si miramos las cosas malas, pero si nos fijamos m\u00e1s en las cosas agradables, destacaran menos las situaciones desagradables y nosotros viviremos m\u00e1s felices.<\/p>\n
Con ese abatimiento perdemos energ\u00eda necesaria para superar el problema, nuestras obsesiones, conflictos, man\u00edas\u2026 tienden a debilitar nuestra energ\u00eda interna, gener\u00e1ndonos esa sensaci\u00f3n de debilitamiento, dej\u00e1ndonos sin la energ\u00eda necesaria para superar el problema.<\/p>\n
Hemos de aprender a cortar las ataduras que tenemos en nuestra mente, aunque la sociedad nos ense\u00f1e a desear cosas que no necesitamos, creando en nuestra mente deseos generados por otros, deseos que cuando no los conseguimos nos generan frustraci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En algunas ocasiones nos llega el sentimiento del abatimiento, a causa del cual, nos \u00a0podemos sentir extremadamente cansados, sin ganas de hacer nada. El abatimiento consiste en una amalgama de sentimientos, tales como la melancol\u00eda, la tristeza, la depresi\u00f3n, el desaliento\u2026 El abatimiento, como todos los sentimientos, puede tener varios grados, desde un cansancio puntual, […]<\/p>\n","protected":false},"author":40311,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1777"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40311"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1777"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1777\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}