![\"\"](\"\/\/i1219.photobucket.com\/albums\/dd435\/jorbasmar\/Mano-1.jpg\")
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Seguimos comentando, en esta ocasi\u00f3n, con mi habitual segundo caf\u00e9 ma\u00f1anero, el libro de Ramiro Calle \u201cTus zonas err\u00f3neas\u201d.<\/p>\n
En esta ocasi\u00f3n nos referiremos a la aversi\u00f3n, para ello, primero deberemos saber que es la aversi\u00f3n.<\/p>\n
La aversi\u00f3n consiste en un rechazo hacia alguien o algo.<\/p>\n
Ramiro Calle nos dice que aversi\u00f3n es lo mismo que el apego, pero a la inversa.<\/p>\n
Al igual que el apego nos genera sensaciones agradables, la aversi\u00f3n nos proporciona sensaciones desagradables, que se entremezclan con el sentimiento de odio.<\/p>\n
Cuando algo nos molesta, en lugar de intentar evitarlo, o simplemente dejarlo pasar, solemos resistirnos, enfadarnos, pas\u00e1ndolo mal e incluso perdiendo el control, dejando libre nuestra rabia y nuestro odio.<\/p>\n
Imagin\u00e9monos, un velero con sus velas desplegadas al viento.<\/p>\n
Si las velas intentan detener el viento, este terminara por destrozar las velas o partir su m\u00e1stil.<\/p>\n
Las velas han de aprovechar la fuerza del viento, para hacer desplazar el barco, nunca luchar con el viento.<\/p>\n
Pues como las velas de ese barco, debemos ser nosotros.<\/p>\n
Imaginemos que el viento es esa aversi\u00f3n que tenemos por algo o alguien, pues nuestra misi\u00f3n es aprovechar lo aprovechable del viento, esperar que pase y seguir nuestro camino, en lugar de luchar con algo que finalmente terminara por hacernos da\u00f1o.<\/p>\n
Ciertamente cuando tenemos un problema, \u00a0si este problema tiene soluci\u00f3n, no merece la pena preocuparse por \u00e9l, pero tambi\u00e9n resulta que si el problema no tiene soluci\u00f3n tampoco merece la pena preocuparse por \u00e9l, si la soluci\u00f3n no existe\u2026 dejemos pasar el problema\u2026 ya vendr\u00e1n ocasiones mejores.<\/p>\n
En mi caso, he de reconocer que siento aversi\u00f3n a mi mujer, Silvia, cuando se pone a gru\u00f1irme a m\u00ed, o a los dem\u00e1s, de forma injusta, (desde mi punto de vista).<\/p>\n
Cuando se pone as\u00ed, tengo varias opciones:<\/p>\n
-Pelearme con ella.<\/p>\n
-Hacerme el sordo.<\/p>\n
-Razonar con ella.<\/p>\n
Escribi\u00e9ndolo desde la tranquilidad de mi teclado, est\u00e1 bastante claro cu\u00e1l es la mejor opci\u00f3n\u2026<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l opinas que es la m\u00e1s acertada de las tres?<\/p>\n
Si me peleo con ella, podemos llegar a insultarnos, sentirnos mal ambos, ella seguir\u00e1 gru\u00f1endo y yo gru\u00f1\u00e9ndola a ella, as\u00ed nos pasaremos un estupendo d\u00eda de morros los dos, (ocurre demasiado a menudo).<\/p>\n
Si me hago el sordo, ella seguir\u00e1 desarrollando su mala leche y yo me quedare gru\u00f1endo interiormente por el comportamiento injusto de Silvia, ciertamente es una opci\u00f3n menos mala que el pelearse, pero tampoco me gusta esta opci\u00f3n.<\/p>\n
Razonar sus gru\u00f1idos, primero hay que dejarla gru\u00f1ir, cuando termina y saca toda su ira fuera, te sientas a su lado y razonas con ella tu punto de vista, sin olvidar valorar tambi\u00e9n el suyo, intentando buscar un consenso dentro del respeto.<\/p>\n
\u00bfEst\u00e1 claro cu\u00e1l es la mejor opci\u00f3n?<\/p>\n
Lo cierto es que razonar esto en fr\u00edo es muy f\u00e1cil, en el momento del gru\u00f1ido muchas veces utilizamos (yo incluido), la primera opci\u00f3n, misi\u00f3n nuestra es aprender a dominar nuestra mente, razonar y actuar como m\u00e1s nos interesa.<\/p>\n
Adem\u00e1s, curiosamente, lo que m\u00e1s me interesa a m\u00ed, tambi\u00e9n es lo que m\u00e1s le interesa a Silvia, si ganamos ambos con la mejor opci\u00f3n\u2026<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 generalmente utilizamos la peor opci\u00f3n?<\/p>\n
Creo que ello es debido al efecto \u201cacci\u00f3n-reacci\u00f3n\u201d, si nos sentimos \u201catacados\u201d nos defendemos devolviendo el golpe, pero al devolver el golpe, nos dan otro a nosotros y la bola se va haciendo m\u00e1s gorda poco a poco.<\/p>\n
Por ello, es muy importante dominar nuestra mente, olvidar la agresividad, la pataleta de no poder conseguir algo, ser mas conformistas, respetar al mundo como nos gustar\u00eda que el mundo nos respete a nosotros, si nosotros lo hacemos (aunque el mundo no lo haga), tenemos m\u00e1s de la mitad ganado, con nuestra paciencia y respeto, el mundo aprender\u00e1 a respetarnos.<\/p>\n
En estos momentos estoy recordando algo que me ocurri\u00f3 hace pocos d\u00edas en mi trabajo.<\/p>\n
Coincidimos con el vendedor de la empresa, \u00a0desde mi punto de vista, con educaci\u00f3n y respeto, pero pesadito, se puso que si esto y que si lo otro sobre la forma de trabajar\u2026, al final me canso y le dije, con buenas formas\u2026<\/p>\n
-Otro gru\u00f1\u00f3n como el jefe\u2026<\/p>\n
Me respondi\u00f3:<\/p>\n
-Que va, yo soy mucho peor\u2026<\/p>\n
El joio me dejo sin palabras\u2026 con esa respuesta, me dejo completamente desarmado, quedo de maravilla\u2026 tendr\u00e9 que aprender de \u00e9l\u2026 estupenda su respuesta.<\/p>\n
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