![\"\"](\"\/\/i1219.photobucket.com\/albums\/dd435\/jorbasmar\/Panico.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
En esta ocasi\u00f3n, os comentare mi opini\u00f3n sobre los diversos cap\u00edtulos que ha escrito Ramiro Calle, en su libro \u201cLas zonas oscuras de tu mente\u201d.<\/p>\n
Hoy empezaremos tratar la ofuscaci\u00f3n.<\/p>\n
La definici\u00f3n de ofuscaci\u00f3n, podr\u00eda ser: \u201cconfusi\u00f3n o trastorno del entendimiento\u201d.<\/p>\n
De forma m\u00e1s \u201cdigerible\u201d, la ofuscaci\u00f3n la definir\u00edamos como una confusi\u00f3n mental, la cual podr\u00eda ser provocada por\u00a0 un sentimiento de indignaci\u00f3n u odio.<\/p>\n
Como desde hace tiempo vengo escribi\u00e9ndoos en mis post, tenemos que saber controlar nuestra mente.<\/p>\n
Para ser sabios no necesitamos tener un gran n\u00famero de t\u00edtulos acad\u00e9micos, necesitamos saber manejar nuestras neuronas, tenerlas ordenaditas, \u00a0sabiendo que ha de realizar cada una, una vez logrado esto, hemos de ordenar nuestra vida, de manera que comprendamos los actos de los que nos rodean, consiguiendo comprender el mundo de nos rodea, jam\u00e1s reaccionar con odio, insultos, pataletas\u2026 hemos de tener paciencia, tranquilidad y buenos alimentos\u2026<\/p>\n
Entre dos no hay pelea, si los dos no lo quieren pelear.<\/p>\n
Ramiro Calle nos cuenta, que para que nuestra mente desarrolle sabidur\u00eda es necesario lo siguiente:<\/p>\n
-Reflexionar:<\/p>\n
Muy cierto, antes de reaccionar hay que esperar unos segundos, pensar, despu\u00e9s actuar.<\/em><\/p>\n -Adiestrar la mente:<\/p>\n Saber buscar la esencia y la importancia de las cosas, no perdiendo el tiempo, ni las energ\u00edas en cuestiones o acciones insustanciales.<\/em><\/p>\n –<\/em>Meditaci\u00f3n:<\/p>\n Realmente la meditaci\u00f3n es una buena compa\u00f1era de viaje, pero falta que dediquemos nuestro esfuerzo a aprender a meditar.<\/em><\/p>\n -Entendimiento:<\/p>\n \u00a0 Parecido a reflexionar, ense\u00f1ar a nuestra mente a pensar los pros y los contras de cada acto, discerniendo cu\u00e1l es el camino que m\u00e1s nos interesa.<\/em><\/p>\n -Cambiar nuestra actitud:<\/p>\n Aprender de nuestros actos, intentando eliminar los negativos y potenciando los positivos.<\/em><\/p>\n -Ecuanimidad:<\/p>\n Simplemente, ser justos con nosotros mismos y con los dem\u00e1s.<\/em><\/p>\n -Controlar las ideas:<\/p>\n Parecido a controlar la mente, simplemente ordenar nuestras ideas, para poder controlar nuestros actos.<\/em><\/p>\n -Observar el mundo con justicia:<\/p>\n Mirar los actos y las personas que nos rodean, comprender los por qu\u00e9 de sus actos, sin imponer nuestra opini\u00f3n, simplemente mirar, observar y comprender, despu\u00e9s y s\u00f3lo despu\u00e9s, opinar.<\/em><\/p>\n -Aprender a no reaccionar mec\u00e1nicamente:<\/p>\n Hemos de saber manejar nuestra mente de forma que sepamos c\u00f3mo reaccionar ante las influencias externas, especialmente las negativas, jam\u00e1s podemos \u201cperder los papeles\u201d.<\/em><\/p>\n -Liberar nuestra mente:<\/p>\n -No debemos atarnos a una idea preconcebida, debemos tener la mente abierta a los nuevos datos que cada instante nos llegan, valorarlos y remodelar nuestras ideas a los nuevos datos.<\/em><\/p>\n -No exacerbar el ego:<\/p>\n Si nos anteponemos al mundo, diciendo al mundo lo importantes que somos, crearemos una mala imagen de nosotros al mundo y a nosotros mismos, siempre es buena una dosis de humidad.<\/em><\/p>\n \u00bfA qui\u00e9n le gusta tener como amigos a los egocentristas?<\/em><\/p>\n -Encontrar nuestra propia identidad:<\/p>\n No basta con buscar logros externos, nuestros logros hemos de buscarlos en nuestro interior, solo cuando estemos bien con nosotros mismos, podremos estar bien con el mundo que nos rodea.<\/em><\/p>\n La ofuscaci\u00f3n se podr\u00eda definir como un cortocircuito el\u00e9ctrico, con el cual el cerebro pierde el control, el ant\u00f3nimo de la ofuscaci\u00f3n seria la lucidez.<\/p>\n Ramiro Calle nos dice sobre la lucidez, que nos proporciona una mente con las siguientes virtudes:<\/p>\n -Mente integrada y armonizada.<\/p>\n -Sin condicionamientos ps\u00edquicos.<\/p>\n -Permite que la mente sepa valorar lo que es justo.<\/p>\n -Elimina trabas y ataduras de nuestra mente, especialmente todos los \u201cmalos\u201d sentimientos.<\/p>\n -Consigue una mente atenta, auto vigilante y ecu\u00e1nime.<\/p>\n -Inmuniza nuestra mente de las malas influencias externas.<\/p>\n -Permite una mente emancipada e independiente.<\/p>\n Tambi\u00e9n son imprescindibles para la lucidez mental, tres cosas:<\/p>\n -\u00c9ticamente, hemos de intentar hacer que los que nos rodean sean felices, sin olvidarnos de nosotros mismos.<\/p>\n -Mentalmente, hemos de regir nuestra mente, teni\u00e9ndola ordenada, limpia, con las ideas bien colocadas, barriendo incansablemente sentimientos tales como el resentimiento, la envidia, el odio\u2026<\/p>\n -Desarrollando sabidur\u00eda, con ella aprenderemos del d\u00eda a d\u00eda, admitiremos las influencias \u201cbuenas\u201d de los dem\u00e1s y aprenderemos del mundo como el mundo puede aprender de nosotros.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En esta ocasi\u00f3n, os comentare mi opini\u00f3n sobre los diversos cap\u00edtulos que ha escrito Ramiro Calle, en su libro \u201cLas zonas oscuras de tu mente\u201d. Hoy empezaremos tratar la ofuscaci\u00f3n. La definici\u00f3n de ofuscaci\u00f3n, podr\u00eda ser: \u201cconfusi\u00f3n o trastorno del entendimiento\u201d. De forma m\u00e1s \u201cdigerible\u201d, la ofuscaci\u00f3n la definir\u00edamos como una confusi\u00f3n mental, la cual […]<\/p>\n","protected":false},"author":40311,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1737"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40311"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1737"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1737\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}