![\"\"](\"\/\/i1219.photobucket.com\/albums\/dd435\/jorbasmar\/Abeja--5.jpg\")
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Aunque la verdad, esta dudando entre colgaros un receta de migas que nos comimos este fin de semana, o volverme a disfrazar de psic\u00f3logo, al final he optado por releer otro cap\u00edtulo de \u201cMis zonas err\u00f3neas\u201d, del Dr. Dyer, en este caso su \u00a0cap\u00edtulo \u201cLas emociones in\u00fatiles: culpabilidad y preocupaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n
El cap\u00edtulo al cual me refiero empieza con la siguiente frase:<\/p>\n
Si t\u00fa crees que sentirte mal o preocuparte lo suficiente cambiar\u00e1 un hecho pasado o futuro, quiere decir que reside en otro planeta con un diferente sistema de realidad.<\/em><\/strong><\/p>\n El Dr. Dyer se refiere a que sintiendo culpabilidad por el pasado no conseguiremos nada, el pasado ya paso, ahora lo que cuenta es el presente, (podemos recordar el pasado para no cometer los mismos errores, pero no quedarnos estancados en los errores del pasado, el pasado ya paso).<\/p>\n Hemos de vivir el presente, sembrando para el futuro, pero si ese futuro incierto que se nos acerca, minuto a minuto, nos preocupa por problemas, que a\u00fan no existen o quiz\u00e1s jam\u00e1s existan, no nos permitir\u00e1n disfrutar del presente actual.<\/p>\n Otras frases muy interesantes que el Dr.Dyer atribuye a Robert Jones Burdette en su obra \u201cGolden Day\u201d son las siguientes:<\/p>\n No es la experiencia del d\u00eda de hoy lo que vuelve locos a los hombres. Es el remordimiento por algo que sucedi\u00f3 ayer, el miedo a lo que nos pueda traer ma\u00f1ana.<\/em><\/strong><\/p>\n Hay dos d\u00edas en la semana que nunca me preocupan, Dos d\u00edas despreocupados, mantenidos religiosamente libres de miedos y temores. Unos de esos d\u00edas es ayer\u2026 y el otro d\u00eda que no me preocupa es ma\u00f1ana.<\/em><\/strong><\/p>\n El Dr. Dyer nos cuenta 27 puntos que preocupaban a un grupo de unas doscientas personas que acudieron a una conferencia.<\/p>\n A continuaci\u00f3n en \u201cnegrita\u201d <\/em><\/strong>la lista de preocupaciones creada por el Dr. Dyer, en texto normal, mi forma de ver esas preocupaciones.<\/p>\n TU LISTA DE PREOCUPACIONES<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Yo me preocupo de\u2026<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Yo no me preocupo, (quiz\u00e1s sea ego\u00edsta, pero nunca he querido tener hijos para ser m\u00e1s libre y poder compartir mi tiempo con mi pareja).<\/p>\n <\/p>\n Mi salud a los 50 a\u00f1os, pues no es la misma que cuando ten\u00eda 20, alg\u00fan resfriado, varices, el estomago un poco delicado, si me molesta alg\u00fan achaque con ir a la farmacia listo, si tan estropeado estoy, pues para est\u00e1n los m\u00e9dicos.<\/p>\n <\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0 3. La muerte (“Nadie quiere morirse. La muerte preocupa a todos.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n La muerte es una realidad de la vida, todos pasaremos por ella, hemos de cuidarnos para alejarla, pero jam\u00e1s conseguiremos evitarla, \u00bfpara qu\u00e9 sufrir por lo inevitable? Quien sabe\u2026 igual existe una vida futura y es mejor que esta.<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Ciertamente el trabajo es importante, m\u00e1s a\u00fan en la \u00e9poca de fuerte crisis que vivimos, pero bueno, la crisis no ser\u00e1 eterna, de momento, tengo trabajo, mi misi\u00f3n es conservarlo siendo eficiente, si se pierde por el motivo que sea, habr\u00e1 que buscar otra soluci\u00f3n.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n La econom\u00eda nos importa a todos, a nivel particular en momentos de crisis, especialmente, hay que optimizar los gastos, a nivel general poco puede hacer el ciudadano de a pie.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Ciertamente podemos sufrir un ataque de coraz\u00f3n, cuidemos m\u00ednimamente nuestra alimentaci\u00f3n, pensemos en realizar algo de ejercicio, as\u00ed seremos menos propensos y nos sentiremos mejor, yo sigo comiendo lo que mi tripa me permite, mi mayor deporte es el levantamiento de latas de cerveza\u2026 reconozco que tengo varices\u2026 por lo cual tengo problemas circulatorios, pero tambi\u00e9n he de vivir.<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n La seguridad, (econ\u00f3mica) me preocupa, por ello, de siempre he procurado gastar algo menos de lo que gano, procuro no comprar nada a cr\u00e9dito y aunque pago casi todo con la Visa, nunca he aplazado su pago.<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Cuando quieres a tu pareja, es muy cierto que te preocupa su felicidad, aunque la felicidad de la pareja suele ir unida a tu propia felicidad, si es tu pareja, debes compartir las cosas con ella, hacer muchas cosas juntos, no viajar cada uno en su propio barco, si ese es el caso \u00bfpara qu\u00e9 sois pareja?<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Procuramos hacer bien las cosas, pero si no salen bien \u00bfQu\u00e9 se le va a hacer? Quiz\u00e1s empezar de nuevo o cambiar de meta.<\/p>\n <\/p>\n 10. <\/strong>Tener un ni\u00f1o sano si est\u00e1s embarazada. (“Todas las futuras mam\u00e1s se preocupan de eso.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Aunque ese no es mi caso, es muy cierto que las madres (y los padres) suelen sobreproteger a los hijos, especialmente en tiernas edades, pero \u201ccreo yo\u201d \u00bfpara qu\u00e9 preocuparse por un problema que no existe?<\/p>\n <\/p>\n 11. <\/strong>Precios. (“Alguien se tiene que preocupar por los precios antes que suban tanto que desaparezcan de nuestra vista.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Si suben los precios, tenemos varias alternativas, buscar productos mas baratos que nos podamos permitir o simplemente trabajar m\u00e1s para ganar m\u00e1s dinero.<\/p>\n <\/p>\n 12. <\/strong>Accidentes. (“A m\u00ed siempre me preocupa que mi mujer\/marido o mis hijos puedan sufrir un accidente; es natural \u00bfno es cierto?”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Un accidente ocurre cuando ocurre, no hay que ser temerario, pero mientras el accidente no ocurra haciendo una vida normal, \u00bfpara qu\u00e9 preocuparse de \u00e9l?<\/p>\n <\/p>\n 13. <\/strong>Lo que piensan los dem\u00e1s. (“Me preocupa que mis amigos no me quieran.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Interesante cuesti\u00f3n, la opini\u00f3n de los dem\u00e1s, especialmente el \u201cme preocupa que mis amigos no me quieran\u201d, si no nos quieren los amigos, malos amigos ser\u00e1n, o quiz\u00e1s sea que nosotros somos mal\u00edsimos, habr\u00e1 que valorar los motivos individualmente. En mi caso reconozco que tengo pocos amigos, me gusta estar rodeado de poca gente, eso s\u00ed gente de confianza, siempre he preferido calidad que cantidad.<\/p>\n <\/p>\n 14. <\/strong>Mi peso. (“Nadie quiere ser gordo; por tanto es natural que me preocupe la posibilidad de recuperar el peso que perd\u00ed.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Cierto, con edad, van creciendo los kilos, soluci\u00f3n, comer menos y comida adecuada, que podemos unir a algo de ejercicio, no tomar las cervecitas que yo tomo, ni mojar sopitas en las salsitas como hago yo, pero como mi trip\u00f3n cervecero no lo considero un problema, ah\u00ed se queda, cari\u00f1osamente le llamo mi curva de la felicidad.<\/p>\n <\/p>\n 15. <\/strong>Dinero. (“Nunca nos alcanza el dinero, y me preocupa que alg\u00fan d\u00eda no tendremos nada y tendremos que vivir de la caridad o del estado.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n La soluci\u00f3n para que alcance el dinero la he dado en el punto 7, gastar menos de lo que se gana y evitar pedir cr\u00e9ditos.<\/p>\n <\/p>\n 16. <\/strong>Que se me estropee el coche. (“Es un cacharro viejo y voy en el por la autopista y por supuesto que me preocupa pensar que puede tener una aver\u00eda y lo que pasar\u00eda si la tuviera.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Pues si se estropea en la autopista (me paso una vez) se llama a la gr\u00faa del seguro y que te lleve al taller m\u00e1s cercano para que lo reparen, as\u00ed de simple.<\/p>\n <\/p>\n 17. <\/strong>Mis cuentas. (“Todo el mundo se preocupa de pagar sus cuentas. Uno no ser\u00eda humano si no se preocupara de pagar sus cuentas.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Si consumes menos de lo que ganas, ese problema no lo tendr\u00e1s nunca, si te viene un gasto imprevisto podr\u00e1s recurrir a ese m\u00ednimo que ahorras mes a mes.<\/p>\n <\/p>\n 18. <\/strong>La muerte de mis padres. (“No s\u00e9 qu\u00e9 har\u00eda si se murieran mis padres; me enfermo de s\u00f3lo pensarlo. Me preocupa quedarme solo y creo que no podr\u00eda arregl\u00e1rmelas.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Ciertamente la muerte de un ser querido es un duro palo, pero es ley de vida, aunque la afirmaci\u00f3n \u201cme preocupa quedarme solo y creo que no podr\u00eda arregl\u00e1rmelas\u201d me parece m\u00e1s una afirmaci\u00f3n interesada y ego\u00edsta que afectiva.<\/p>\n <\/p>\n 19. <\/strong>Irme al Cielo o \u00bfqu\u00e9 pasa si no hay Dios? (“No puedo soportar la idea de que no haya nada.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Si muero y no hay nada \u00bfQui\u00e9n sabe? Tampoco estar\u00e9 yo \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el problema?<\/p>\n <\/p>\n 20. <\/strong>La meteorolog\u00eda. (“Hago planes para salir de picnic y de repente llueve. Me preocupa que no haya nieve si vamos a esquiar.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Pues hago el picnic en un merendero, en la mesa de comedor, en el balc\u00f3n de casa viendo llover\u2026 si no hay nieve me pongo a sacar fotos, disfrutar de quienes me acompa\u00f1en o visitar un pueblo cercano\u2026<\/p>\n <\/p>\n 21. <\/strong>Envejecer. (“Nadie quiere envejecer y, no me tomes el pelo, a todo el mundo le preocupa.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Yo tampoco quiero envejecer, cuando ten\u00eda 20 a\u00f1os pod\u00eda cenarme 6 huevos fritos con mucho lim\u00f3n, ahora mi estomago no me lo permite, (aunque si me permite comerme un par de ellos, para cenar, de hecho, ayer los cene m\u00e1s feliz que nadie, con su guarnici\u00f3n de patatas fritas), tengo el pelo blanco, igual que la barba\u2026 \u00bfpasa algo? Cuando me mire al espejo y no me apetezca ver mi pelo blanco hay unos estupendos tintes\u2026 de hecho en alguna ocasi\u00f3n me lo he pintado, no para esconder las canas, por que las mujeres si no hablan no est\u00e1n a gusto.<\/p>\n 22. <\/strong>Viajar en avi\u00f3n. (“Se oye hablar de tantos accidentes”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Esta s\u00ed que es una cuesti\u00f3n que tengo en alguna hoja suelta de mi agenda, jam\u00e1s he viajado en avi\u00f3n y quiero saber que se siente, aunque si tanto me interesara con 50 a\u00f1os, he tenido tiempo sobrado de experimentarlo, me cuesta m\u00e1s trabajo renunciar a la libertad de desplazarme con mi propio coche.<\/p>\n <\/p>\n 23. <\/strong>La virginidad de mi hija. (“A todo padre que quiere a su hija le preocupa que puedan hacerla sufrir o que se meta en alg\u00fan l\u00edo.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n En caso de tener hija \u201cquiz\u00e1s\u201d pienso que todo es cuesti\u00f3n de educarla correctamente para evitar estos problemas, que ello no asegura que no ocurran (tambi\u00e9n nosotros hemos tenido su edad)\u2026<\/p>\n <\/p>\n 24. <\/strong>Hablar en p\u00fablico. (“Me paralizo cuando tengo que hablar ante mucha gente y me muero de preocupaci\u00f3n antes de hacerlo.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Si tengo que hablar, hablo sin el m\u00e1s m\u00ednimo reparo, prefiero que hable otro, pero si he de hablar hablo, de hecho soy locutor de una peque\u00f1a emisora de radio, aunque la verdad prefiero escribir, que darle a la lengua, me siento m\u00e1s c\u00f3modo. Si tengo que hablar, delego en la mujer, que a ella le encanta, y as\u00ed los dos felices.<\/p>\n <\/p>\n 25. <\/strong>Cuando mi c\u00f3nyuge no me llama. (“A m\u00ed me parece normal preocuparse cuando uno no sabe d\u00f3nde est\u00e1 la persona que ama, o de si tiene alg\u00fan problema.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Juas, esta me hace gracia, para que me llame mi pareja tiene que haberse quemado la casa\u2026 y aun as\u00ed no s\u00e9 si llamar\u00eda.<\/p>\n <\/p>\n 26. <\/strong>Ir a la ciudad. (“Qui\u00e9n sabe lo que va a pasar cada vez que una va a esa jungla. A m\u00ed me preocupa cada vez que voy” “Siempre me preocupa conseguir un sitio para el coche.”)<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Quiz\u00e1s este problema s\u00ed que me preocupa, si tengo que ir a una gran ciudad (como Barcelona o Madrid) que cuando encuentras el sitio donde vas (con la ayuda del GPS) cuando encuentras donde dejar el coche ya no sabes d\u00f3nde est\u00e1 el sitio donde vas.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n En esta situaci\u00f3n me gustar\u00eda vivir siempre a m\u00ed (sin m\u00e1s comentarios).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aunque la verdad, esta dudando entre colgaros un receta de migas que nos comimos este fin de semana, o volverme a disfrazar de psic\u00f3logo, al final he optado por releer otro cap\u00edtulo de \u201cMis zonas err\u00f3neas\u201d, del Dr. Dyer, en este caso su \u00a0cap\u00edtulo \u201cLas emociones in\u00fatiles: culpabilidad y preocupaci\u00f3n\u201d. 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