![\"\"](\"\/\/i1219.photobucket.com\/albums\/dd435\/jorbasmar\/Felizao_zpsb4aa8609.jpg\")
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Hoy tocaremos un tema psicol\u00f3gico bastante gen\u00e9rico, el tema de la autoayuda.<\/p>\n
En estados Unidos es muy habitual, leer tanto los libros, como los grupos de autoayuda, como la ayuda de profesionales en la materia, como tambi\u00e9n la existencia de muchos \u201ccharlatanes\u201d que nos venden sus sistemas de autoayuda para llenarse ellos los bolsillos.<\/p>\n
Entendemos como autoayuda, la ayuda que una persona se presta a s\u00ed misma, bas\u00e1ndose en t\u00e9cnicas de psicolog\u00eda, superaci\u00f3n personal para recuperar la autoestima, la ansiedad, la depresi\u00f3n, la personalidad, conseguir el \u00e9xito profesional, etc.<\/p>\n
El escritor Renny Yagosesky define la autoayuda como \u201cProceso de Mejoramiento Personal, mediante el cual las personas intentan reconocer sus potencialidades,\u00a0 a fin de usarlas para satisfacer sus necesidades y alcanzar una forma de vivir satisfactoria y significativa.<\/em><\/strong><\/p>\n Realmente la vida nos ofrece muchas alternativas, y el mundo de nuestro alrededor depende mucho de c\u00f3mo reaccionemos nosotros, aunque normalmente no nos damos cuenta de ello.<\/p>\n Como dice una importante ley de F\u00edsica \u00a0\u201ca cada acci\u00f3n le corresponde una reacci\u00f3n\u201d<\/em><\/strong> en la vida, ocurre igual, es como si fuera esa pescadilla que se muerde la cola.<\/p>\n Si nos gritan, respondemos gritando, si gritamos nos suelen responder gritando, si entramos en un lugar donde simplemente haya ruido, aumentamos el volumen de nuestra voz para poder ser escuchados, los dem\u00e1s hacen lo mismo y al final terminamos hablando a gritos.<\/p>\n Si nos reciben con una sonrisa, es m\u00e1s f\u00e1cil que respondamos con una sonrisa.<\/p>\n Si nos reciben con cara de amargados o cabreados, f\u00e1cilmente responderemos mal a esa persona.<\/p>\n Pues todo es reciproco, con los libros de autoayuda, intentamos aprender a ser m\u00e1s listos que el resto, sabiendo comportarnos nosotros, aunque el mundo no se comporte.<\/p>\n Si alguien grita, callemos, escuch\u00e9moslo, cuando haya soltado su ira, tomemos en consideraci\u00f3n lo que ha dicho y d\u00e9mosle nuestro razonamiento sobre lo que esa persona dec\u00eda, pero sin gritar, sin alterarnos, con tranquilidad, si continua gritando, paciencia, pero comprobaremos que progresivamente esta persona va bajando el tono de su voz o sus insultos.<\/p>\n Si tenemos alg\u00fan problema, por gritar mas, no solucionaremos el problema, simplemente nos alteraremos nosotros y no dedicaremos nuestra mente a solucionar el problema, con cabrearnos y gritar, ya estaremos suficientemente ocupados como para no pensar, ni escuchar a nuestro interlocutor, que quiz\u00e1s, sus palabras nos pueden ense\u00f1ar el camino de la soluci\u00f3n del problema.<\/p>\n Pues la autoayuda sirve para de una forma tranquila, pausada, sobrevivir en este mundo, aprendiendo de nosotros mismos, buscando soluciones interiormente, aprendiendo y respetando las opiniones de los dem\u00e1s, aunque las opiniones de los dem\u00e1s no sean las mismas que las nuestras.<\/p>\n Pues con la autoayuda, podemos de forma \u201cno violenta\u201d, luchar contra nuestras \u201cetiquetas\u201d, de yo soy de esta u otra forma, aunque no nos guste como somos, nos conformamos con c\u00f3mo somos, porque es m\u00e1s f\u00e1cil decir soy as\u00ed porque as\u00ed soy yo.<\/p>\n Si somos gru\u00f1ones, con mala leche, envidiosos, etc.<\/p>\n \u00bfCre\u00e9is que ganamos algo siendo as\u00ed?, yo opino que siendo as\u00ed, nos sentiremos mal nosotros y haremos sentirse mal a los que nos rodean, entonces\u2026<\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9 no intentar remediarlo?<\/p>\n Eso es posible, es cuesti\u00f3n de paciencia y de auto educarnos nosotros mismos, con ayuda de alg\u00fan libro o de alg\u00fan profesional en la materia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hoy tocaremos un tema psicol\u00f3gico bastante gen\u00e9rico, el tema de la autoayuda. En estados Unidos es muy habitual, leer tanto los libros, como los grupos de autoayuda, como la ayuda de profesionales en la materia, como tambi\u00e9n la existencia de muchos \u201ccharlatanes\u201d que nos venden sus sistemas de autoayuda para llenarse ellos los bolsillos. Entendemos […]<\/p>\n","protected":false},"author":40311,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40311"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1469"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}