{"id":1303,"date":"2012-07-08T18:48:08","date_gmt":"2012-07-08T17:48:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/?p=1303"},"modified":"2012-07-08T18:48:08","modified_gmt":"2012-07-08T17:48:08","slug":"errores-de-la-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/2012\/07\/08\/errores-de-la-mente\/","title":{"rendered":"Errores de la mente"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Ciertamente nuestra mente es nuestra, nos pertenece, pero de
\nveras \u00bfeso es cierto?<\/p>\n

Estamos seguros que dominamos a nuestra mente, \u00bfo esta nos
\ndomina a nosotros?<\/p>\n

Desde mi punto de vista (y eso que \u00faltimamente estoy leyendo
\nbastante sobre el tema) cada d\u00eda lo tengo menos claro.<\/p>\n

Realmente, siempre he escuchado de los tontos son felices,
\ncada d\u00eda que pasa estoy mas convencido que esa afirmaci\u00f3n es cierta.<\/p>\n

Realmente, he le\u00eddo bastante sobre psicolog\u00eda, pero a mas
\nleo, opino que menos se, mas quiero leer, mas se complica la cosa\u2026<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se comprende esto?<\/p>\n

Mi mente y mi personalidad no son imaginativas, son claras y
\nconcisas, entonces cuando leo o me cuentan algo, puede ser verdad o no serlo,
\nas\u00ed de simple.<\/p>\n

Entonces no termino de entender por qu\u00e9 cuando me adentro en
\nlos confines de la mente (algo tan simple como una masa sonrosada y a la vez gris\u00e1cea,
\nllena de arrugas que tenemos sobre
\nnuestros hombros) esto por un lado me rompe mis pr\u00e1cticos esquemas, por otra
\nparte despierta una curiosidad bastante vaga que poseo\u2026<\/p>\n

Este tema llega a despertar mi impaciencia, otra cosa que
\nconsidero que no poseo, me llego a poner nervioso por querer saber lo que
\ncuentan los que saben mas que yo sobre el tema cuando los leo, soy incapaz de
\nesperarme al final de un libro sobre el tema sin hojear las paginas que aun no
\nhe le\u00eddo.<\/p>\n

Hoy os hablare de un libro (aunque tengo varios comenzados,
\nde los cuales, \u00a0os he escrito) de Ramiro Calle<\/a>, escritor y
\nmaestro de yoga, el cual incluso tiene una pagina
\nweb que os recomiendo visitar<\/a>, para conocer mejor al autor de lo que a
\ncontinuaci\u00f3n os escribir\u00e9.<\/p>\n

Uno de sus libros se llama \u201cLas zonas oscuras de tu mente\u201d y
\nen el habla de nuestra mente.<\/p>\n

Ramiro Calle nos habla de mas ni menos de 50 \u201cerrores\u00b7 de
\nnuestra mente, los cuales me gustar\u00eda tratar uno a uno en 50 art\u00edculos\u2026 pero
\nesto solo es el principio de su libro\u2026<\/p>\n

Aunque es un poco rollo deciros uno a uno esos 50 errores de
\nla mente, ceo que merece la pena que os los exponga uno a uno junto con su ant\u00eddoto.<\/p>\n

1-Ofuscaci\u00f3n que se remedia con la lucidez.<\/p>\n

2-Avidez la cual se remedia con el desapego.<\/p>\n

3-Aversi\u00f3n remediada por la compasi\u00f3n.<\/p>\n

4-Egocentrismo, su ant\u00eddoto la humildad.<\/p>\n

5-Desasosiego, se remedia con la quietud.<\/p>\n

6-Abatimiento, se combate con alegr\u00eda.<\/p>\n

7-Abulia, su enemigo es la motivaci\u00f3n.<\/p>\n

8-Impaciencia, solo puede ser remediada por la paciencia.<\/p>\n

9-Ira, se elimina con la mansedumbre.<\/p>\n

10-Malevolencia, su ant\u00eddoto es la benevolencia.<\/p>\n

11-Envidia, se combate alegr\u00e1ndonos del bienestar ajeno.<\/p>\n

12-Celos, se eliminan aprendiendo a ser tolerantes.<\/p>\n

13-Odio, se combate con el amor.<\/p>\n

14-Pereza, se elimina con la diligencia.<\/p>\n

15-La sensualidad desmesurada se saborea con un disfrute
\ncomedido.<\/p>\n

16-Autoexigencia, se tolera con una auto indulgencia mesurada.<\/p>\n

17-Autocomplacencia, se complementa con una autodisciplina
\nsaludable.<\/p>\n

18-Insatisfacci\u00f3n, para luchar contra ella hemos de buscar
\nla satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n

19-Identificaci\u00f3n mec\u00e1nica es concienciarnos en que somos
\nnosotros mismos.<\/p>\n

20-Dispersi\u00f3n mental se lucha contra ella concentr\u00e1ndonos.<\/p>\n

21-Inestabilidad, la eliminamos buscando el equilibrio.<\/p>\n

22-Indecisi\u00f3n, la combatimos con la determinaci\u00f3n.<\/p>\n

23-Exteriorizaci\u00f3n, su ant\u00eddoto, el recogimiento.<\/p>\n

24-Modelos mentales fijos, debemos tener una apertura mental
\na nuevas ideas.<\/p>\n

25-Miedo, se combate con dosis de intrepidez.<\/p>\n

26-Atenci\u00f3n descarriada, debemos centrarla y convertirla en
\nuna atenci\u00f3n debida.<\/p>\n

27-Condicionamientos ps\u00edquicos, se eliminan con la libertad
\ninterior.<\/p>\n

28-Evasi\u00f3n, debemos encontrarnos nosotros mismos, no
\nescondernos en nuestro yo interno.<\/p>\n

29-Duda esc\u00e9ptica, se combate buscando la confianza en
\nnosotros mismos.<\/p>\n

30-Autocompasi\u00f3n, debemos tener el autoconocimiento \u00bfQu\u00e9 tenemos
\nmejor que nosotros mismos?<\/p>\n

31-Des\u00e1nimo, respiremos hondo y tomemos aliento.<\/p>\n

32-Demanda neur\u00f3tica de seguridad, debemos fomentar la sabidur\u00eda
\nde la inseguridad.<\/p>\n

33-Sentido patol\u00f3gico del deber, hemos de tener sentido de
\nla responsabilidad, pero sin extremarlo.<\/p>\n

34-Sentimiento de culpa, hemos de ser responsables pero con
\nuna responsabilidad consciente.<\/p>\n

35-Tendencia a culpabilizar a los dem\u00e1s, hemos de tener
\ncomprensi\u00f3n con el mundo.<\/p>\n

36-Superficialidad, se combate con una visi\u00f3n penetrativa de
\nlos hechos que nos rodean.<\/p>\n

37-Expectativas desmedidas, hemos de apreciar la realidad de
\nla vida.<\/p>\n

38-Exaltaci\u00f3n, se puede combatir buscando la armon\u00eda de la
\nvida.<\/p>\n

39-Proyecci\u00f3n, hemos de buscar una visi\u00f3n realista de la
\nvida.<\/p>\n

40-Distorsi\u00f3n, hemos de colocarnos las gafas adecuadas para
\ntener una percepci\u00f3n correcta de la vida.<\/p>\n

41-Racionalizaci\u00f3n, hemos de aceptar los sentimientos
\nnuestros y de los dem\u00e1s.<\/p>\n

42-Contracci\u00f3n, para luchar contra la contracci\u00f3n, nada
\nmejor que expandirse.<\/p>\n

43-Dependencia, si somos dependientes, hemos de
\nindependizarnos.<\/p>\n

44-Sentimiento de soledad, si nos sentimos solos seamos
\ncreativos\u2026<\/p>\n

45-Idolatr\u00eda, hemos de reconocer como son las personas realmente.<\/p>\n

46-Susceptibilidad, intentemos confiar en nosotros mismos.<\/p>\n

47-Dramatismo, ante el dramatismo nada mejor que el
\nrelativismo.<\/p>\n

48-Indiferencia, ante la indiferencia apoy\u00e9monos en la sensibilidad.<\/p>\n

49-Orgullo excesivo, ante esto nada mejor que la humildad.<\/p>\n

50-Pensamiento neur\u00f3tico, para combatirlo nada mejor que
\nhacer madurar nuestras ideas.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

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