{"id":1299,"date":"2012-07-06T18:25:55","date_gmt":"2012-07-06T17:25:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/?p=1299"},"modified":"2012-07-06T18:25:55","modified_gmt":"2012-07-06T17:25:55","slug":"dominando-nuestro-inconsciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/jorbasmar\/2012\/07\/06\/dominando-nuestro-inconsciente\/","title":{"rendered":"Dominando nuestro inconsciente"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

El otro d\u00eda cotillee un libro escrito por \u00c9mile Cou\u00e9<\/a>, psic\u00f3logo
\ny farmac\u00f3logo franc\u00e9s, (padre del conocimiento aplicado), ciertamente me llamo
\nla atenci\u00f3n su titulo, ya que desconoc\u00eda a su autor, el t\u00edtulo en cuesti\u00f3n es \u201cEl
\ndominio de s\u00ed mismo\u201d.<\/p>\n

Ciertamente en demasiadas ocasiones, nos dejamos dominar por
\nlas circunstancias, por los sentimientos, por las personas que nos rodean, o
\npor cualquier otro motivo\u2026 cosa que seria interesante dominar esas ocasiones, y
\nque las ocasiones no puedan con nosotros.<\/p>\n

El libro esta compuesto en lugar de cap\u00edtulos, por siete
\nconferencias (de hecho el libro solo tiene 80 p\u00e1ginas).<\/p>\n

Como \u00faltimamente, aunque sigo con mis recetas, sigo mirando
\nla econom\u00eda, que por cierto, la bolsa espa\u00f1ola ayer bajo un 3% y hoy lleva el
\nmismo camino\u2026 (como para ponerse a llorar en lugar de escribir) os comentare su
\nprimera conferencia.<\/p>\n

Comienza habl\u00e1ndonos de la autosugesti\u00f3n, empezaremos por
\nsaber en que consiste la autosugesti\u00f3n.<\/p>\n

La autosugesti\u00f3n consiste, en un proceso por el cual una
\ndeterminada persona ense\u00f1a a su subconsciente para creer algo, o dominar
\nciertas asociaciones mentales, normalmente, con una idea fija y concreta.<\/p>\n

Cou\u00e9 nos cuenta que este poder, el de la autosugesti\u00f3n lo
\ntenemos desde que nacemos, se trata de una fuerza potent\u00edsima que puede generar
\nlos mejores o los peores efectos.<\/p>\n

Emile Cou\u00e9 nos cuenta que cuando la autosugesti\u00f3n la practicamos
\nde forma consciente, esta autosugesti\u00f3n puede traer la salud f\u00edsica a casi
\ntodos los enfermos y salud moral a los neur\u00f3ticos.<\/p>\n

Cou\u00e9 tambi\u00e9n nos dice que en nosotros tenemos dos
\npersonalidades, ambas inteligentes, la consciente y la inconsciente.<\/p>\n

El estado inconsciente, al ser inconsciente, suele pasarnos
\ndesapercibido.<\/p>\n

Como ejemplo nos habla de las personas son\u00e1mbulas, la cuales
\nse levantan por las noches, mientras duermen y terminan alg\u00fan trabajo que ten\u00edan
\npendiente de realizar, estas personas al d\u00eda siguiente no recuerdan que fueron
\nellos los que terminaron su trabajo, esto lo sabr\u00eda nuestra parte de nuestra
\npersonalidad inconsciente.<\/p>\n

Curiosamente, nuestro inconsciente es quien domina las
\nfunciones de nuestro organismo y nuestra imaginaci\u00f3n.<\/p>\n

Emile Cou\u00e9 nos cuenta que seg\u00fan los diccionarios, voluntad,
\nse definir\u00eda como: \u201cFacultad de libre determinaci\u00f3n de nuestros actos\u201d.<\/p>\n

Aunque discrepo,\u00a0 con
\nesta definici\u00f3n, ya que opino que nuestra libertad termina y ha de terminar donde
\ncomienzan las libertades de los dem\u00e1s\u2026 Cou\u00e9 se nos va por los derroteros del
\ninconsciente con sus par\u00e1bolas.<\/p>\n

Nos pone el ejemplo de colocar una chapa grande en el suelo
\ny hacer pasar por ella a varias personas, estando la plancha en el suelo, estas
\npersonas andar\u00edan sobre ella con total seguridad, pero nos hace el supuesto de
\nesa misma chapa suspenderla a la altura de un campanario \u00bfesas mismas personas andar\u00edan
\ncon la misma seguridad?<\/p>\n

Aunque nos pone un segundo ejemplo mas simple, pero no por
\nello menos real\u2026<\/p>\n

Nos habla de que si una persona padece insomnio, si esta
\npersona quiere dormirse, a mayor esfuerzo haga por dormirse, mas nervioso se pondr\u00e1
\ny m\u00e1s dif\u00edcilmente se dormir\u00e1.<\/p>\n

Tambi\u00e9n nos habla de los bebedores que desear\u00edan dejar de
\ntomar alcohol, que saben que el alcohol les hace da\u00f1o, pero que son incapaces
\nde dejarlo, de los criminales que hacen sus delitos sin desear realizarlos,
\npero estos dicen que no pueden impedirlo, de todo esto Emile Cou\u00e9 acusa al
\ninconsciente.<\/p>\n

Despu\u00e9s de todo lo le\u00eddo, nuestro inconsciente debe ser un
\nmal bicho que no hay forma de dominarlo, pero nuestra misi\u00f3n justamente es la
\ncontraria, aprender a dominar muestra imaginaci\u00f3n y nuestro subconsciente.<\/p>\n

Para conseguir llegar a este punto empezaremos por definir
\nla sugesti\u00f3n.<\/p>\n

\u201cLa acci\u00f3n de imponer una idea al cerebro de una persona\u201d<\/p>\n

Tambi\u00e9n ser\u00e1 necesario definir la autosugesti\u00f3n.<\/p>\n

\u201cLa implantaci\u00f3n de una idea en s\u00ed mismo por s\u00ed mismo\u201d<\/p>\n

Ahora solo nos falta saber como \u201cdomar\u201d a nuestra
\nimaginaci\u00f3n\u2026 para dominarla tenemos la \u201cautosugesti\u00f3n\u201d.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo autosugestionarnos?<\/p>\n

1 \u2013 Pensar, con su raz\u00f3n, la cosa que debe ser objeto de la
\nautosugesti\u00f3n.<\/p>\n

2 \u2013 Seg\u00fan se responda s\u00ed o no, pensar solo \u201cesto ser\u00e1, esto
\npasa, esto ocurre, etc\u201d.<\/p>\n

3 \u2013 Cuando el inconsciente acepta esto, se realizaran las
\ncosas que deseamos realizar.<\/p>\n

Es mas Emile Cou\u00e9 considera que el hipnotismo es parecido a
\nuna autosugesti\u00f3n consciente, por no decir lo mismo.<\/p>\n

Nuestro inconsciente es tan poderoso que desde ser la fuente
\nde muchos de nuestros males, puede curarnos dolencias f\u00edsicas y morales reales.<\/p>\n

Tambi\u00e9n nos dice Emile Cou\u00e9 que cuando la imaginaci\u00f3n y la
\nvoluntad est\u00e1n en lucha, siempre gana la imaginaci\u00f3n.<\/p>\n

En t\u00e9rminos matem\u00e1ticos nos cuenta que\u2026<\/p>\n

1 \u2013 En el conflicto entre la voluntad y la imaginaci\u00f3n, la
\nfuerza de la imaginaci\u00f3n es en raz\u00f3n directa el cuadrado de la voluntad.<\/p>\n

2 \u2013 Cuando la voluntad y la imaginaci\u00f3n est\u00e1n de acuerdo, la
\nuna no se a\u00f1ade a la otra, sino que, la una se multiplica por la otra.<\/p>\n

3 \u2013 Y nos remata con la siguiente afirmaci\u00f3n\u2026 \u201cLa
\nimaginaci\u00f3n puede ser conducida\u201d.<\/p>\n

Seg\u00fan Emile Cou\u00e9 nadie deber\u00eda estar enfermo, pr\u00e1cticamente todas
\nlas enfermedades pueden ceder ante la autosugesti\u00f3n\u2026 estoy de acuerdo, en que
\nla voluntad del paciente hace mucho, pero hasta este extremo\u2026<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo podemos sugestionarnos?<\/p>\n

Hemos de pensar en una sola cosa, podemos pensar en varias
\ncosas, pero una despu\u00e9s de la otra.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo conseguir que la sugesti\u00f3n sea curativa?<\/p>\n

Es muy simple\u2026<\/p>\n

Debemos mentalizarnos, sentarnos y cerrar los ojos.<\/p>\n

Hemos de fijar en nuestro cerebro que queremos estar bien.<\/p>\n

Empezamos por pensar en la comida\u2026 en masticar bien y
\nlentamente los alimentos.<\/p>\n

Como masticamos bien, haremos bien la digesti\u00f3n.<\/p>\n

Por tal cuesti\u00f3n nuestros intestinos trabajaran bien.<\/p>\n

Cuando vayamos a dormir estaremos mentalizados en que vamos
\na dormir bien, por lo cual no tendremos pesadillas y nos levantaremos
\ndescansados.<\/p>\n

Aunque tengamos motivos reales para estar preocupados o
\nsimplemente aburridos, no lo estaremos, estaremos siempre contentos y animados.<\/p>\n

Desearemos que todos nuestros \u00f3rganos funcionen bien y que
\ncumplan normalmente sus funciones, si alguno funciona mal, nuestro
\nsubconsciente se encargara de repararlo al poco tiempo.<\/p>\n

Como especial recomendaci\u00f3n, bajo la influencia de la
\nautosugesti\u00f3n deber\u00edamos decirnos cada d\u00eda lo siguiente:<\/p>\n

\u201cTodos los d\u00edas, bajo todos los puntos de vista, voy de mejor
\nen mejor\u201d.<\/p>\n

Hasta aqu\u00ed ha llegado esta primera conferencia, quiz\u00e1s pr\u00f3ximamente
\nos comente la segunda.<\/p>\n

Para quien desee leerse el libro se titula:<\/p>\n

\u201cEl dominio de si mismo\u201d escrito por Emile Cou\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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