Los enfermos de ansiedad o depresi\u00f3n suelen comenzar a visitar un psicoanalista por los siguientes motivos.
\n-Resulta motivador que al enfermo le den una explicaci\u00f3n comprensible de su problema, m\u00e1s que contarle que su problema viene de un mix hereditario y de educaci\u00f3n, que parecer parece ser que generalmente vienen de ah\u00ed sus problemas.
\n-Con este tratamiento, estos pacientes esperan la curaci\u00f3n, esta curaci\u00f3n la prometen algunos analistas, aunque m\u00e1s que una realidad, es lo que espera el paciente que suceda.
\n-Normalmente el psicoanalista, propone al paciente que este sea, el que con su esfuerzo realice la recuperaci\u00f3n, sin someterse a f\u00e1rmacos, ni terapias, mas que la visita a su analista.
\n-Algunos analistas proponen lecturas comprensibles a sus pacientes, especialmente a Freud, con la esperanza que entiendan mejor su problema y se conviertan, por decirlo de alguna forma, en su propio psicoanalista, as\u00ed probablemente el tratamiento ira mas r\u00e1pido.
\n-Generalmente se propone un tratamiento largo, as\u00ed, conforme el tiempo pasa, aunque no se logren resultados, no es se\u00f1al de que el tratamiento no funciona, simplemente, el tratamiento no ha concluido.
\nLas personas que tengan que convivir o relacionarse con personas ansiosas deber\u00edan, por el bien de ambos, tomar nota siguientes consejos:
\nA las personas ansiosas hemos de demostrarles que pueden confiar en nosotros, debemos practicar con ellos un humor ligero, tenemos que ayudar al punto de vista de las personas ansiosas haci\u00e9ndolos razonar, animarlos a ver los motivos de su ansiedad o pesadez.
\nLo que no debemos hacer con personas ansiosas, es someterlos a esclavitud, tampoco reaccionan bien a las sorpresas, aunque ellos nos atosigan con sus preocupaciones, nosotros no debemos compartir las nuestras con ellos, (ya tienen ellos bastante con las suyas), tenemos que evitar tocar con ellos los temas que ellos no compartan.
\nSi la persona ansiosa nuestro jefe, hemos de convertirnos para \u00e9l en una persona tranquilizadora.
\nSi es nuestra pareja, ya podemos aprender psicolog\u00eda, que falta nos har\u00e1.
\nSi es nuestro amigo o ayudante, hemos de aprender a usar su capacidad de hacer planes y prepararse.
\nAhora analizaremos si nosotros tenemos caracter\u00edsticas de persona ansiosa, personalmente, responder\u00e9 sinceramente a este mini test.
\nA-Las preocupaciones me impiden dormir con normalidad (desde luego que no, en mi caso).
\nB-La posibilidad de perder un tren me angustia mucho (me gusta llegar antes a todas partes, pero si pierdo un tren, ya me buscare una v\u00eda alternativa).
\nC-A menudo me acusan de preocuparme demasiado por todo (no es mi caso, aunque realmente opino que me preocupo por las cosas, me acusan de lo contrario).
\nD-Siempre preparo mis facturas, impuestos, recibos, etc. a la mayor brevedad (dentro del plazo estipulado, pero sin prisas).
\nE-Cuando alguien llega tarde pienso en un accidente (es habitual la impuntualidad de los dem\u00e1s, si se retrasan m\u00e1s de 10 o 15 minutos, si no me interesa demasiado la cita, simplemente no los espero).
\nF-Acostumbro a agobiarme con los horarios de trenes, las reservas y las citas (no me gusta agobiarme con demasiadas, cuantas menos mejor, el transporte, a poder ser, mi propio veh\u00edculo).
\nG-Acostumbro a hacer mas grandes los problemas de lo que realmente son para algo sin la menor importancia (en alguna ocasi\u00f3n, me ha ocurrido, pero tengo claro que todos los problemas tienen su soluci\u00f3n).
\nH-En ocasiones necesito tomar un tranquilizante (jam\u00e1s, aunque en ocasiones, sentarme a tomar una cerveza o caf\u00e9, me ha ayudado a resolver alg\u00fan problema complejo).
\nI-Cuando me sorprendo tengo palpitaciones (\u00bfpor qu\u00e9 he de tenerlas?, como mucho simplemente sorpresa, curiosidad\u2026)
\nJ-Me siento tenso sin saber por qu\u00e9 (no es mi estilo, pero si estoy alterado, lo mejor es realizar algo placentero y espera que se pase).<\/p>\n
Como veis, creo que de ansioso no tengo mucho, a ver quien se atreve a sustituir lo de los par\u00e9ntesis por su forma de reaccionar y pensar\u2026.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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