<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>La ilustraciónkilos &#8211; La ilustración</title>
	<atom:link href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/kilos/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria</link>
	<description>La actualidad en  una sonrisa.  Por Iñaki Cerrajería</description>
	<lastBuildDate>Wed, 31 Dec 2025 12:40:37 +0000</lastBuildDate>
	<language></language>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.9.10</generator>
		<item>
		<title>Año nuevo, con los propósitos de siempre</title>
		<link>https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2018/01/14/ano-nuevo-con-los-propositos-de-siempre/</link>
		<comments>https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2018/01/14/ano-nuevo-con-los-propositos-de-siempre/#respond</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Jan 2018 10:56:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IÑAKI CERRAJERIA</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<post_tag><![CDATA[año nuevo]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[gimnasia]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[kilos]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[propósitos]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[sobrepeso]]></post_tag>

		<guid isPermaLink="false">http://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/?p=14722</guid>
		<description><![CDATA[MIRANDA Ponerse en forma, dejar de fumar o aprender idiomas son algunos de los objetivos que se plantean en estas primeras fechas, aunque los profesionales advierten de que todo se consigue gracias a la constancia y sin milagros &#169; icerrajeria for La ilustración, get_post_time('Y'). &#124; Permalink &#124; No comment &#124; Add to del.icio.us Post tags: [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #0000ff;"><strong>MIRANDA</strong></span></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-large wp-image-14723" src="//blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/wp-content/uploads/sites/29/2018/01/mir14-01-18blog-1024x266.jpg" alt="mir14-01-18blog" width="1024" height="266" srcset="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/wp-content/uploads/sites/29/2018/01/mir14-01-18blog-1024x266.jpg 1024w, https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/wp-content/uploads/sites/29/2018/01/mir14-01-18blog-300x78.jpg 300w, https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/wp-content/uploads/sites/29/2018/01/mir14-01-18blog-768x200.jpg 768w, https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/wp-content/uploads/sites/29/2018/01/mir14-01-18blog.jpg 1031w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<h3>Ponerse en forma, dejar de fumar o aprender idiomas son algunos de los objetivos que se plantean en estas primeras fechas, aunque los profesionales advierten de que todo se consigue gracias a la constancia y sin milagros</h3>
<hr />
<p><small>&copy; icerrajeria for <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria">La ilustración</a>, get_post_time('Y'). |
<a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2018/01/14/ano-nuevo-con-los-propositos-de-siempre/">Permalink</a> |
<a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2018/01/14/ano-nuevo-con-los-propositos-de-siempre/#comments">No comment</a> |
Add to
<a href="http://del.icio.us/post?url=https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2018/01/14/ano-nuevo-con-los-propositos-de-siempre/&amp;title=Año nuevo, con los propósitos de siempre">del.icio.us</a>
<br/>
Post tags: <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/ano-nuevo/" rel="tag" title="año nuevo">año nuevo</a>, <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/gimnasia/" rel="tag" title="gimnasia">gimnasia</a>, <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/kilos/" rel="tag" title="kilos">kilos</a>, <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/propositos/" rel="tag" title="propósitos">propósitos</a>, <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/sobrepeso/" rel="tag" title="sobrepeso">sobrepeso</a><br/>
</small></p>
<p><small>Feed enhanced by <a href='http://planetozh.com/blog/my-projects/wordpress-plugin-better-feed-rss/'>Better Feed</a> from  <a href='http://planetozh.com/blog/'>Ozh</a></small></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2018/01/14/ano-nuevo-con-los-propositos-de-siempre/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<post_id>14722</post_id><comment_status>open</comment_status>	</item>
		<item>
		<title>1.400 kilos de cobre en dos semanas</title>
		<link>https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2010/11/19/1-400-kilos-cobre-dos-semanas/</link>
		<comments>https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2010/11/19/1-400-kilos-cobre-dos-semanas/#respond</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Nov 2010 09:27:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IÑAKI CERRAJERIA</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[TIRAS DE MIRANDA]]></category>
		<post_tag><![CDATA[cobre]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[dipositivo]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[kilos]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[policía]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[robos]]></post_tag>

		<guid isPermaLink="false">http://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/?p=1664</guid>
		<description><![CDATA[Miranda El dispositivo especial de vigilancia que se activó hace apenas dos semanas en la ciudad, como parte del operativo general en el que han participado 12.600 agentes, comienza a dar resultados. (+info) &#169; icerrajeria for La ilustración, get_post_time('Y'). &#124; Permalink &#124; No comment &#124; Add to del.icio.us Post tags: cobre, dipositivo, kilos, policía, robos [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#3366ff">Miranda<br />
</span><IMG src="/inakicerrajeria/files/mir19-11-10blog.jpg" id="img_0" class="imgizqda" width="601" height="138"><br />
El dispositivo especial de vigilancia que se activó hace apenas dos  semanas en la ciudad, como parte del operativo general en el que han  participado 12.600 agentes, comienza a dar resultados. <A href="http://www.elcorreo.com/alava/v/20101119/miranda/kilos-cobre-semanas-20101119.html" title="http://www.elcorreo.com/alava/v/20101119/miranda/kilos-cobre-semanas-20101119.html" id="link_0">(+info)</a> </p>
<hr />
<p><small>&copy; icerrajeria for <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria">La ilustración</a>, get_post_time('Y'). |
<a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2010/11/19/1-400-kilos-cobre-dos-semanas/">Permalink</a> |
<a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2010/11/19/1-400-kilos-cobre-dos-semanas/#comments">No comment</a> |
Add to
<a href="http://del.icio.us/post?url=https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2010/11/19/1-400-kilos-cobre-dos-semanas/&amp;title=1.400 kilos de cobre en dos semanas">del.icio.us</a>
<br/>
Post tags: <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/cobre/" rel="tag" title="cobre">cobre</a>, <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/dipositivo/" rel="tag" title="dipositivo">dipositivo</a>, <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/kilos/" rel="tag" title="kilos">kilos</a>, <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/policia/" rel="tag" title="policía">policía</a>, <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/robos/" rel="tag" title="robos">robos</a><br/>
</small></p>
<p><small>Feed enhanced by <a href='http://planetozh.com/blog/my-projects/wordpress-plugin-better-feed-rss/'>Better Feed</a> from  <a href='http://planetozh.com/blog/'>Ozh</a></small></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2010/11/19/1-400-kilos-cobre-dos-semanas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<post_id>1665</post_id><comment_status>open</comment_status>	</item>
		<item>
		<title>Los gimnasios de Miranda registran ahora un aumento de alumnos cercano al 20%</title>
		<link>https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2009/01/12/los-gimnasios-miranda-registran-ahora-aumento-alumnos/</link>
		<comments>https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2009/01/12/los-gimnasios-miranda-registran-ahora-aumento-alumnos/#respond</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2009 06:27:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IÑAKI CERRAJERIA</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[TIRAS DE MIRANDA]]></category>
		<post_tag><![CDATA[gimnasio]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[kilos]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[linea]]></post_tag>
		<post_tag><![CDATA[navidad]]></post_tag>

		<guid isPermaLink="false">http://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/?p=217</guid>
		<description><![CDATA[El año nuevo empieza para todos con una serie de promesas y buenos propósitos que se deben cumplir a lo largo de 2009. Uno de los más habituales está relacionado con el aspecto físico y, en concreto, con bajar esos kilos de más que se han ido acumulando en lugares siempre incómodos durante el invierno [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="barhead">
<div class="ln" id="story-entradilla"> </div>
</p></div>
<div class="p">El año nuevo empieza para todos con una serie de promesas y buenos propósitos que se deben cumplir a lo largo de 2009. Uno de los más habituales está relacionado con el aspecto físico y, en concreto, con bajar esos kilos de más que se han ido acumulando en lugares siempre incómodos durante el invierno y, de forma más especial, durante las navidades. Y es que el turrón, los polvorones y las grandes comilonas pasan factura.</p>
<p><span style="color: rgb(51, 102, 255);">Miranda</span></p>
<p><IMG src="/inakicerrajeria/files/mir12-1-09blog.jpg" id="img_0" class="imgizqda" width="607" height="153"></p>
</div>
<hr />
<p><small>&copy; icerrajeria for <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria">La ilustración</a>, get_post_time('Y'). |
<a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2009/01/12/los-gimnasios-miranda-registran-ahora-aumento-alumnos/">Permalink</a> |
<a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2009/01/12/los-gimnasios-miranda-registran-ahora-aumento-alumnos/#comments">No comment</a> |
Add to
<a href="http://del.icio.us/post?url=https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2009/01/12/los-gimnasios-miranda-registran-ahora-aumento-alumnos/&amp;title=Los gimnasios de Miranda registran ahora un aumento de alumnos cercano al 20%">del.icio.us</a>
<br/>
Post tags: <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/gimnasio/" rel="tag" title="gimnasio">gimnasio</a>, <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/kilos/" rel="tag" title="kilos">kilos</a>, <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/linea/" rel="tag" title="linea">linea</a>, <a href="https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/tag/navidad/" rel="tag" title="navidad">navidad</a><br/>
</small></p>
<p><small>Feed enhanced by <a href='http://planetozh.com/blog/my-projects/wordpress-plugin-better-feed-rss/'>Better Feed</a> from  <a href='http://planetozh.com/blog/'>Ozh</a></small></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://blogs.elcorreo.com/inakicerrajeria/2009/01/12/los-gimnasios-miranda-registran-ahora-aumento-alumnos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<post_id>218</post_id><comment_status>open</comment_status>	</item>
	</channel>
</rss>
