\u00bfAcabas de tener un beb\u00e9 hace poco? \u00bfA\u00fan no has tenido una relaci\u00f3n coital tras haber dado a luz? \u00bfTu compa\u00f1era se resiste a la relaci\u00f3n coital\u00a0 meses despu\u00e9s del parto?<\/p>\n
Muchas mujeres nos han consultado a lo largo de estos a\u00f1os sobre el miedo que sienten al coito despu\u00e9s de haber tenido un beb\u00e9. Y algunas sobre el poco o nulo deseo de sexo.<\/p>\n
Tener un hijo es cosa seria siempre, pasamos de ser dos (o uno) a ser tres (o dos), de no preocuparnos m\u00e1s que de nosotros mismos, m\u00e1s o menos, a tener una personita diminuta y desprotegida que depende totalmente de nosotras,\u00a0 pasamos a tener que respetar un horario, a tener que conciliar la vida familiar con el trabajo,\u2026\u00a1ay, qu\u00e9 gracia el lapsus! se nos ha escapado: \u00a1es irreconciliable!, que no nos enga\u00f1en. En fin, la vida realmente cambia, en muchos casos ciertamente para bien y en otros tantos, cuesta adaptarse a la nueva situaci\u00f3n y esto hace que muchas cositas cambien o se agraven y entre estas cosas est\u00e1 la relaci\u00f3n de pareja y el sexo.<\/p>\n
Emocionalmente las hormonas influyen. Tenemos la man\u00eda de no pensar que tambi\u00e9n somos qu\u00edmica y que \u00e9sta influye en nuestros estados an\u00edmicos. La bajada de estr\u00f3genos por un lado y la subida de la prolactina por otro, hacen que el deseo sexual femenino tienda a disminuir e incluso a desaparecer. Evolutivamente esto es para que la amatxu\u00a0se centre en el cachorrito, para supervivencia de la especie, y no ande despendolada por ah\u00ed.<\/p>\n
Es verdad que como en botica vemos de todo, parejas que no respetan la cuarentena, que recuperan su vida sexual r\u00e1pida y placenteramente y parejas que hasta llegan al a\u00f1o sin haber tenido una relaci\u00f3n sexual coital, o incluso que ni se toquetean en meses.<\/p>\n
Lo que normalmente vemos es que el coito asusta, da miedo que el \u201ctema\u201d no est\u00e9 totalmente \u201ccurado\u201d, cicatrizado, y lo van demorando y demorando para la exasperaci\u00f3n de \u00e9l. La episiotom\u00eda o los puntos pueden dejar la zona sensible y susceptible a sentir dolor. Pero lo que nos encontramos es m\u00e1s la ideaci\u00f3n del miedo al dolor ya que en la mayor\u00eda de los casos ni lo han intentado, no constatan realmente si las duele o no.<\/p>\n
Por otro lado est\u00e1 el agotamiento, si alguna se pens\u00f3 que la baja maternal eran unos mesecitos de vacatas \u00a1menudo chasco! Un beb\u00e9 da mucho curro, y eso si todo va bien, que si encima sale lloroncete o est\u00e1 malito, o\u2026 El hecho es que es agotador, y no solo f\u00edsicamente hablando, emocionalmente\u00a0 tambi\u00e9n.<\/p>\n
Luego est\u00e1 el tema de la autoimagen. Muchas veces nos descuidamos\u00a0 y como ya tenemos tripita durante el embarazo\u2026 comemos para dos, tres, cuatro\u2026 o nos damos caprichitos que de otra manera los medir\u00edamos m\u00e1s y cuando al final damos a luz y vemos que nuestro peso ha aumentado en una media de tres a cuatro kilitos\u2026 no es f\u00e1cil de llevarlo, no nos vemos bien y cuando uno no se ve bien, \u00bfc\u00f3mo va a disfrutar con algo que no le gusta demasiado?<\/p>\n
\u00bfY entonces? \u00bfEsperamos? \u00bfForzamos? \u00a1Hablemos! Hablemos con nuestra pareja, pongamos las cartas sobre la mesa, y con cuidad\u00edn y mucho cari\u00f1\u00edn\u00a0 \u00a1a por ello! Nos podemos ayudar con peque\u00f1as cositas que todos tenemos a mano. Suele ir muy bien el que antes de intentar una penetraci\u00f3n nosotras mismas, con nuestros dedos, lubricados, nos exploremos o masturbemos para ver c\u00f3mo est\u00e1 el tema, constatar que todo est\u00e1 bien, en su sitio y como debe de estar \u00a1y que no duele! Despu\u00e9s podemos usar un vibrador, para que sea lo m\u00e1s similar al pene, y si todo va bien\u2026\u00a1a echar un polvo!<\/p>\n
Los lubricantes nos pueden ayudar mucho para facilitar la introducci\u00f3n, ya sea de dedos, de un vibrador o del pene, va a hacer que \u201cpatine\u201d y la fricci\u00f3n sea nula.<\/p>\n
Ponte en una posici\u00f3n donde te moleste menos la penetraci\u00f3n, donde haya menos presi\u00f3n sobre la zona sensible. Y por \u00faltimo, y cuando ya puedas introducirte los dedos: el pene,\u2026 Usa bolas chinas, recupera el tono muscular del suelo p\u00e9lvico. Las bolas chinas son el mejor ejercicio de Kegel que puedas llegar a hacer, con ellas vas a prevenir o corregir la incontinencia urinaria de esfuerzo (tan frecuente tras el parto), vas a mejorar la lubricaci\u00f3n vaginal y vas a sensibilizar tu vagina, \u00a1vamos, casi nada!<\/p>\n
Recupera tu vida, no esperes. Tu beb\u00e9 ya es para siempre, incorp\u00f3rale lo mejor que puedas a tu vida y sobre todo \u00a1no es solo\u00a0tuyo! \u00a1Comp\u00e1rtelo con tu pareja! \u00a1que os una y no os separe! \u2026..<\/p>\n
Y se nos olvidaba, \u00a1Enhorabuena amatxu y aitatxu!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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