“Hacer el amor tres veces por semana extendería la expectativa de vida un promedio de 10 años”. Esta es una de las conclusiones más importantes que destacó el doctor Adrián Jaume del estudio que acaba de realizar en Harvad University sobre Life Style Medicine. ¿Qué os parece?

Una buena vida sexual siempre conlleva muchos beneficios, no sólo a nivel individual y de pareja sino en lo que se refiere a salud. Destacan en este estudio que la excitación sexual y el orgasmo pueden: mejorar la capacidad respiratoria, beneficiar el sistema cardiovascular, contrarrestar la depresión y la ansiedad, ayudar a liviar dolores, proporcionar flexibilidad, fuerza y tono muscular, disminuir los síntomas asociados a la menstruación (porque tenéis que saber que el orgasmo alivia el dolor, pero no sólo en ese momento claro está), la artritis y la osteoporosis y hasta beneficios psíquicos. Pensad en cómo os quedáis despues de tener una relación sexual satisfactoria.

Gracias a las sustancias que se liberan, serotonina, dopamina, tanto en hombres com mujeres se producen en el organismo una serie de reacciones de reparación celular que harían al cuerpo volver a un eje de “revitalización”.

Este es otro estudio más que reafirma las conclusiones que más o menos se conocen sobre los beneficios del sexo, pero que está muy bien recordarlas, ya que refrescan nuestra mente y en esta época en la que estamos, llegan las vacaciones, otr@s ya estaréis disfrutándolas, con el tiempo libre,… pues como que tenemos más predisposición, ¿no?

Lo importante es que tenemos una opción al alcance de nuestras manos para poder tener una mayor esperanza de vida, que aunque no sean los 10 años que dicen, bienvenidos sean los que vengan. Siempres será un buen regalo.

Así que a invertir en la vida sexual que es muy agradecida,…y placentera.