{"id":339,"date":"2011-04-18T19:00:00","date_gmt":"2011-04-18T19:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.elcorreo.com\/elrepecho\/?p=339"},"modified":"2011-04-18T19:00:00","modified_gmt":"2011-04-18T19:00:00","slug":"correr-o-andar-bici-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/elrepecho\/2011\/04\/18\/correr-o-andar-bici-2\/","title":{"rendered":"\u00bfCorrer o andar en bici?"},"content":{"rendered":"<p>Muchos amantes de la bicicleta les gusta correr y viceversa, pero no siempre es f\u00e1cil combinar estos deportes tan diferentes. <\/p>\n<p>Si eres amante de la bicicleta, correr te dar\u00e1 m\u00e1s tono muscular, pero tambi\u00e9n sufrir\u00e1n tus articulaciones, ya que el impacto en este tipo de actividades es muy fuerte. Adem\u00e1s, una persona que padezca sobrepeso sufrir\u00e1 mucho m\u00e1s al correr, no solo por cansancio, sino que sus rodillas se ver\u00e1n perjudicadas por los impactos.<\/p>\n<p>Por otra parte, si corres habitualmente y lo que quieres es andar en bici, el deporte de las dos ruedas te dar\u00e1 m\u00e1s fondo, lo que al final te facilitar\u00e1 hacer m\u00e1s volumen de trabajo. <\/p>\n<p><strong>Desventajas de ambos deportes<\/strong><\/p>\n<p>Andar en bicicleta nos obliga a estar apoyados sobre el sill\u00edn, lo que nos podr\u00eda producir lesiones sobre el perineo en los varones que pueden alterar la fertilidad masculina. <\/p>\n<p>Correr da\u00f1a las articulaciones y, como otros deportes de impacto, en el caso de las mujeres, puede provocar incontinencia (al cabo de mucho tiempo). <\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchos amantes de la bicicleta les gusta correr y viceversa, pero no siempre es f\u00e1cil combinar estos deportes tan diferentes. Si eres amante de la bicicleta, correr te dar\u00e1 m\u00e1s tono muscular, pero tambi\u00e9n sufrir\u00e1n tus articulaciones, ya que el impacto en este tipo de actividades es muy fuerte. Adem\u00e1s, una persona que padezca sobrepeso [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/elrepecho\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/elrepecho\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/elrepecho\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/elrepecho\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/elrepecho\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=339"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/elrepecho\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/elrepecho\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/elrepecho\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.elcorreo.com\/elrepecho\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}