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	<title>El Repechocastroviejo &#8211; El Repecho</title>
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	<description>Blog de ciclismo, cicloturismo y todo aquello relacionado con el mundo de la bicicleta</description>
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		<title>Castroviejo, medalla de plata en el Nacional de contrarreloj</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Jun 2011 22:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno Vergara</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[ciclismo profesional]]></category>
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		<description><![CDATA[Jonathan Castroviejo sigue demostrando que está hecho para las pruebas contrarreloj. En el prólogo del Tour de Romandía, donde se vistió líder, ya había superado a su gran rival de hoy, el murciano Luis León Sánchez, que fue muy superior a todos y consiguió revalidar así el título en el Campeonato de España que se [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jonathan Castroviejo sigue demostrando que está hecho para las pruebas contrarreloj. En el prólogo del Tour de Romandía, donde se vistió líder, ya había superado a su gran rival de hoy, el murciano Luis León Sánchez, que fue muy superior a todos y consiguió revalidar así el título en el Campeonato de España que se celebró entre las Coves de Sant Josep y Vall d&#8217;Uixó, con un recorrido de 44,5 kilómetros.</p>
<p>El ciclista getxotarra hizo segundo por delante del mismísimo Contador, que viene de ganar el Giro de Italia y aspira al triunfo final en el Tour de Francia, donde Castroviejo no estará. Una pena, ya que habría podido ayudar mucho a su equipo (Euskaltel) en la prueba contra el crono y también lucirse en las individuales, donde se le ve que mejor va. </p>
<p>Su progresión va a más y seguro que este año da alguna victoria más al conjunto naranja, que lleva un año buenísimo. </p>
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		<title>Castroviejo desmiente su fichaje por el Movistar</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Jun 2011 12:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno Vergara</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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		<description><![CDATA[Rumores de posible fichaje de Jonathan Castroviejo por MoviStar. Según publica hoy El Correo, el corredor de Euskaltel dejaría el equipo naranja a final de temporada y continuaría su carrera deportiva en MoviStar. La respuesta del Getxotarra no se ha hecho esperar y nada más despertar y conocer la noticia ha publicado en su twitter [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><IMG class=imgizqda id=img_1 src="/elrepecho/wp-content/uploads/sites/27">Rumores de posible fichaje de <A id=link_0 title=http://www.elcorreo.com/vizcaya/v/20110616/deportes/mas-deporte/castroviejo-dejara-euskaltel-para-20110616.html#opina href="http://www.elcorreo.com/vizcaya/v/20110616/deportes/mas-deporte/castroviejo-dejara-euskaltel-para-20110616.html#opina">Jonathan Castroviejo por MoviStar</A>. Según publica hoy El Correo, el corredor de Euskaltel dejaría el equipo naranja a final de temporada y continuaría su carrera deportiva en MoviStar. La respuesta del Getxotarra no se ha hecho esperar y nada más despertar y conocer la noticia ha publicado en <A id=link_1 title=http://twitter.com/#!/jcastroviejo href="http://twitter.com/#!/jcastroviejo">su twitter </A>que varios equipos se han interesado si termina contrato en 2011, pero que &#8220;aún no he decidido nada&#8221;. </p>
<p>El ciclista formado en la Sociedad Ciclista Punta Galea, que disputa estos días la Vuelta a Suiza, no está pasando por su mejor momento de forma. Una lesión de rodilla le está truncando esa gran progresión de meses anteriores, donde cabe destacar, sobre todo, la victoria en el prólogo del Tour de Romandia, lo que hizo que algunos equipos pusieran el punto de mira sobre la gran promesa del ciclismo vizcaíno. </p>
<p>En Euskaltel, según publicó biciciclismo, el manager del equipo, Igor González de Galdeano, asumía la posible marcha de Castroviejo. </p>
<p>Queda mucha temporada y lo importante es la recuperación del getxotarra y que pueda correr el Tour de Francia, ya que estaba entre los 11 preseleccioandos para disputar la ronda gala. </p>
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		<title>Castroviejo, el dios &#039;Chronos&#039;</title>
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		<pubDate>Sat, 07 May 2011 19:17:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno Vergara</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[ciclismo profesional]]></category>
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		<description><![CDATA[Si Eddy Merckx estaba apodado como ‘El Caníbal’ por ganarlo todo, Jonathan Castroviejo deberíamos llamarle ‘Chronos’, la personificación del tiempo en la mitología griega. Y es que ha vuelto ha conseguir la victoria en una etapa contrarreloj diez días después de que lo hiciera en la prólogo de 3,5 kilómetros del Tour de Romandia, donde [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Si Eddy Merckx estaba apodado como ‘El Caníbal’ por ganarlo todo, Jonathan Castroviejo deberíamos llamarle ‘Chronos’, la personificación del tiempo en la mitología griega. Y es que ha vuelto ha conseguir la victoria en una etapa contrarreloj diez días después de que lo hiciera en la prólogo de 3,5 kilómetros del Tour de Romandia, donde se impuso a los mejores especialistas del mundo. Hoy, en la 25ª Vuelta a Madrid, y con más diferencia sobre sus adversarios. </p>
<p> El corredor Getxotarra, que empezó a ser ciclista en la Sociedad Ciclista Punta Galea, la cuna de Laiseka o Landaluce, está crecido. Tiene el reloj en sus piernas. Lo controla como nadie. Maneja las agujas a su antojo. Y, es que esta vez ha conseguido una ventaja de 11 segundos sobre Rui Costa (MoviStar), y a 12, Stefan Schumacher, que ya ha ganado dos etapas en la Vuelta Asturias.</p>
<p>Castroviejo viene con el chip ganador. “Vengo motivado. Ya gané en Romandia y esto ha hecho que saliera muy mentalizado”, ha afirmado el corredor getxotarra. Esta claro que le ha cogido la medida a las cronos cortas. En 7,9 kilómetros de recorrido por la Casa de Campo ha invertido un tiempo de 10 minutos y 11 segundos, con una velocidad media de 45km/h. Si sigue así, y su equipo le incluye en el Tour de Francia, haría una gran actuación en la etapa prólogo. </p>
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		<title>El mejor regalo para Castroviejo</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 19:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno Vergara</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zorionak por partida doble. Primero por la victoria, y segundo, porque mañana es tu cumpleaños. Qué mejor que una victoria para celebrarlo. El ciclista Jonathan Castroviejo se ha impuesto hoy en la prólogo del Tour de Romandia, una etapa que discurría por un trazado bastante técnico de 3,5 kilómetros de recorrido en la localidad de [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><IMG class=imgizqda id=img_0 src="/elrepecho/wp-content/uploads/sites/27"><STRONG>Zorionak por partida doble</STRONG>. Primero por la victoria, y segundo, porque mañana es tu cumpleaños. Qué mejor que una victoria para celebrarlo. El ciclista Jonathan Castroviejo se ha impuesto hoy en la prólogo del Tour de Romandia, una etapa que discurría por un trazado bastante técnico de 3,5 kilómetros de recorrido en la localidad de Martigny.</p>
<p>El corredor de Euskaltel, que ya había demostrado sus cualidades en este tipo de pruebas, ha dejado claro que puede ser el mejor el Pro Tour. Así lo ha hecho. Por delante de Luis León Sánchez, David Millar o Vinokourov, grandes especialitas contra el crono.</p>
<p>Sin duda, tenía que llegar. &#8220;He estado entre los diez primeros muchas veces&#8221;, ha afirmado el corredor getxotarra. Castroviejo tiene hoy 23 años, pero mañana ya tendrá 24. Y de líder. Casi nada. &#8220;El objetivo está cumplido&#8221;, decía en la entrevista posterior a la victoria. Estaba contento. Para él estaba ya todo hecho. Sonriente, no le salían las palabras, y no es para menos. </p>
<p>Entrenar da sus frutos. <A id=link_0 title=http://blogs.elcorreo.com/elrepecho/2011/2/15/mejorando-posturas-sobre-bici href="http://blogs.elcorreo.com/elrepecho/2011/2/15/mejorando-posturas-sobre-bici">Recordemos</A> que en febrero siguió entrenando para mejorar su postura sobre la bicicleta y optimizar así su rendimiento. Hoy lo ha hecho. El corredor de Euskaltel no es grande y corpulento, sino que es hiperlaxo, es decir, que no tiene límites para la flexibilidad. Por ello su gran “acople” sobre la bicicleta. </p>
<p>Desde aquí mi más sincera enhorabuena para un corredor que tiene mucho por demostrar. Espero que sigas así y esta sea la primera de muchas victorias.<br />
Zorionak!!! Por partida doble</p>
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		<title>Mejorando posturas sobre la bici</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 12:16:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno Vergara</dc:creator>
		                		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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		<description><![CDATA[Varios corredores de Euskatel Euskadi pasan esta semana por el laboratorio del biomecánico Juan García López para mejorar algunos aspectos de la postura sobre la bicicleta. En el mundo moderno del ciclismo, la postura es clave para un rendimiento óptimo. Alan Pérez, por ejemplo, trata analizar el por qué de sus molestias en la rodilla, [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><IMG src="/elrepecho/wp-content/uploads/sites/27" id="img_0" class="imgcen" width="526" height="395">Varios corredores de Euskatel Euskadi pasan esta semana por el laboratorio del biomecánico Juan García López para mejorar algunos aspectos de la postura sobre la bicicleta. En el mundo moderno del ciclismo, la postura es clave para un rendimiento óptimo. Alan Pérez, por ejemplo, trata analizar el por qué de sus molestias en la rodilla, mientras que su compañero Jonathan Castroviejo seguirá mejorando su postura sobre la ‘cabra’. El Getxotarra, de 23 años, es un corredor de estatura media y fuerte, nada parecido a los grandes contrarrelojistas como Cancellara, alto y corpulento. Pero tiene una gran ventaja a la hora de “acoplarse” a la bicicleta: es hiperlaxo, es decir que no tiene límites para la flexibilidad. &#8220;Ahora estoy seguro de que puedo hacer buenas cronos. Es una presión que me pongo y me hace bien&#8221;, reconocía el pasado mes el getxotarra. </p>
<p>Los corredores, que se someten a unas pruebas que duran unas cuatro horas, utilizarán la bicicleta ‘Scalibur’ para realizar los test. </p>
<p>Aquí una imagen de Jonathan Castroviejo durante la prueba. Además, os dejo el link de la <A href="http://www.jonathancastroviejo.com/" title="http://www.jonathancastroviejo.com/" id="link_0">página web del corredor</a> . </p>
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		<title>Euskaltel y el cambio de tubular</title>
		<link>https://blogs.elcorreo.com/elrepecho/2010/01/24/euskaltel-y-cambio-tubular/</link>
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		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 11:22:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bruno Vergara</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Jonathan Castroviejo, corredor de Euskaltel Euskadi, ha publicado en su twitter una fotografía de varios de sus compañeros cambiando un tubular durante un entrenamiento en Australia. Como dice el ciclista getxotarra en el pie de foto: &#8220;Un dilema&#8221;. Aquí os dejo algunas ventajas y desventajas a la hora de usar tubular o cubierta: -Los tubulares [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><IMG src="/elrepecho/wp-content/uploads/sites/27" id="img_0" class="imgcen">Jonathan Castroviejo, corredor de Euskaltel Euskadi, ha publicado en su <A href="http://twitter.com/jcastroviejo" title="http://twitter.com/jcastroviejo" id="link_0">twitter</a>  una fotografía de varios de sus compañeros cambiando un tubular durante un entrenamiento en Australia. Como dice el ciclista getxotarra en el pie de foto: &#8220;Un dilema&#8221;. </p>
<p>Aquí os dejo algunas ventajas y desventajas a la hora de usar tubular o cubierta:<br />
-Los tubulares tienen mejor agarre con el asfalto y son más ligeros que una cubierta, pero a la hora del pinchazo, es más fácil y rápido cambiar una cubierta (como mucho 5 minutos) que un tubular.<br />
-Las cubiertas pueden ser usadas una vez montadas, mientras que el tubular, en caso de cambio, tendremos que rodar con precaución. Para que un tubular se pegue a la llanta correctamente deberemos esperar hasta 24 horas. </p>
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