Ya me he puesto serio y el pasado fin de semana había decido empezar a entrenar a tope para despacharme a gusto en la Bilbao-Bilbao, Lagos de Covadonga y Quebrantahuesos (mis citas para esta temporada). Y llegó de pronto las “ciclogénesis explosiva “y me dediqué el sábado a lavar la bicicleta en el trastero. Me […]
No es un secreto que a Fernando Alonso le encanta montar en bicicleta. Es una de sus pasiones. Pero ahora además de montar como hobby, su preparador físico y su fisioterapeuta personal se lo han impuesto como método de entrenamiento para afinar su cuerpo y su tono físico y muscular. Ahora pesa 67 kilos. Está […]
Los códigos internos de disciplina también funcionan en los equipos ciclistas. Leo en Marca que el equipo Rabobank en el que militan los españoles Óscar Freire , Pedro Horrillo o Gárate, ha incluido en su código interno algunos puntos que han puesto en pie de guerra a los ciclistas. Por un lado el no uso […]
Cualquiera puede hacer una Quebrantahuesos. La he hecho yo. A falta de casi 6 meses para la celebración de esta famosa carrera cicloturista Quebrantahuesos 2009, os propongo participar en esta prueba siguiendo el plan que os voy a plantear en los próximos artículos. En este primero tenemos que establecer el perfil de cicloturista en el […]
Vuelvo a recurrir a mi amigo Alfonso Vega. Tanto él como yo nos hemos pasado estas navidades:, mucho cochinillo, cordero, vino, cava, turrones… ¿Os suena?. Ante tal circunstancia y tras salir la semana pasada a dar una vuelta con la mountain bike me di cuenta de que algo me pesaba más de la cuenta, y […]
Esta es la historia de dos inconscientes en bicicleta. El pasado domingo 28 de diciembre salimos mi amigo y compañero de aventuras (sobre la bicicleta”) Alfon y yo a hacer unos kilómetros sobre la bicicleta de carretera. La idea era sencilla. Romper un poco con el sedentarismo de estas festas navideñas y empezar a bajar […]
Hoy recurro a Natxo Corral. Natxo es Licenciado en Educación Física y Diplomado en Fisioterapia. Le hemos consultado por una dolencia que martiriza al ciclista cuando la sufre. Los dolores de espalda. Aquí os dejo sus clonclusiones: El dolor de espalda constituye, sin lugar a dudas, uno de los motivos más comunes por los cuales […]
El ciclismo va siempre asociado a peligrosidad. Así lo ve mucha gente, sobre todo los padres de los niños que salen a menudo para practicar este deporte. Los ciclistas no tienen otro lugar donde poder prepararse. Pasan muchas horas entre vehículos, y en caso de accidente siempre van a salir mal parados. Para ello están […]
