Jon Odriozola Mugarza, nació en Oñati (Guipúzcoa), el 26 de diciembre de 1970. Ex ciclista profesional español, profesional desde el año 1995 hasta 2004 (diez temporadas, seis de ellas en el Banesto). Una vez retirado, fue director deportivo del equipo Orbea (filial de categoría Continental del Euskaltel-Euskadi) durante dos temporadas (2005 y 2006), pasando después […]
Si llevabas cierto tiempo sin andar en bicicleta y te has animado a volver a entrenar, ya sea en el gimnasio o a spinning , empieza con calma. Son varias las razones por las que no es recomendable que en las primeras sesiones uno las afronte con la mayor de las energías. Cansancio sicológico El […]
El Real Automóvil Club de España RACE ha presentado un estudio sobre el estado actual del colectivo ciclista en materia de seguridad vial, así como una encuesta inédita, dadas las características de la muestra seleccionada, realizada a un total de 3.450 ciclistas con una media de kilómetros recorridos al año de entre 7.000 y 10.000. […]
Le pido a mi amigo Alfonso que me ayude a categorizar aquellos deportes que más calorías nos pueden ayudar a quemar. Y resulta que el ciclismo consigue podio. El concepto fundamental que toda persona debe conocer si quiere perder grasa corporal es el que se refiere al gasto energético del cuerpo humano. Este es el […]
