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	<title>Una flor a medio hacer | Culinariosidad - Blog elcorreo.com</title>
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	<description>El mundo de la cocina, por Fernando Canales</description>
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		<title>Una flor a medio hacer | Culinariosidad - Blog elcorreo.com</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Nov 2010 12:41:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fernando Canales</dc:creator>
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<html><head><meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=utf-8"></head><body><div class="voc-advertising voc-adver-inter-text hidden-md hidden-lg voc-adver-blogs-entries"></div><div class="voc-advertising voc-adver-inter-text hidden-md hidden-lg voc-advertising-mobile-ready"></div><p><img style="width: 300px; height: 328px;" src="/culinariosidad/wp-content/uploads/sites/8" id="img_0" class="imgdcha"></p>
<p>Cuando la compramos en la tienda nunca pensamos que es una <a href="http://etxanobe.com/desarrollo-gastronomico-i-d/comiendo-flores/" title="http://etxanobe.com/desarrollo-gastronomico-i-d/comiendo-flores/" id="link_1"><strong>flor</strong></a>  sin desarrollar. Por eso le bautizaron como <strong>coliflor</strong>. Pueden ser verde, conocida como romanescu, y morada como la de la foto. Pero la más apreciada y vendida es la blanca, que se cultiva cubriéndola con sus propias hojas para evitar que oscurezca. Curiosamente es la más estética, pero la de menor calidad nutricional, porque tiene <strong>menor proporción de clorofila, vitaminas y flavonoides,</strong> lo que significa que posee menos <a href="../culinariosidad/2010/1/11/receta-post-navidad-limpia-rica-y-sana" title="http://blogs.elcorreo.com/culinariosidad/2010/1/11/receta-post-navidad-limpia-rica-y-sana" id="link_0"><strong>antioxidantes.</strong></a>  Para evitar que la cocina se llene de ese olor azufrado tan peculiar que despide durante la cocción, hay que añadir al agua  un chorrito de <a href="http://fernandocanales.com/curiosidades/aceite-de-oliva-10/1293/" title="http://fernandocanales.com/curiosidades/aceite-de-oliva-10/1293/" id="link_2">vinagre</a>  y un trozo de pan que retiraremos antes de servir. Se consume sobre todo en invierno y, para purés, resulta extraordinaria.</p>
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