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Bruno Vergara

El Repecho

No te fíes de los productos homeopáticos para deportistas

Gorka Cabañas

Luis Alfonso Gámez escribe en su blog Magonia un post con el siguiente titular: La cadena de farmacias Boots reconoce que los productos homeopáticos que vende no curan nada. “No tengo ninguna prueba de que estos productos funcionen. Se trata de la libre elección del consumidor, y un gran número de nuestros clientes creen que […]

Trucos de Jon Odriozola para ser mejor ciclista

Gorka Cabañas

Jon Odriozola Mugarza, nació en Oñati (Guipúzcoa), el 26 de diciembre de 1970. Ex ciclista profesional español, profesional desde el año 1995 hasta 2004 (diez temporadas, seis de ellas en el Banesto). Una vez retirado, fue director deportivo del equipo Orbea (filial de categoría Continental del Euskaltel-Euskadi) durante dos temporadas (2005 y 2006), pasando después […]

Empieza a entrenar con calma

Gorka Cabañas

Si llevabas cierto tiempo sin andar en bicicleta y te has animado a volver a entrenar, ya sea en el gimnasio o a spinning , empieza con calma. Son varias las razones por las que no es recomendable que en las primeras sesiones uno las afronte con la mayor de las energías. Cansancio sicológico El […]

Si andas en bicicleta tus espermatozoides se vuelven vagos

Gorka Cabañas

Esa es la conclusión a la que ha llegado estudio realizado por la profesora Diana Vaamonde, de la Universidad de Córdoba, que se presentó este lunes en la reunión de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología. Altos niveles de intensidad en el entrenamiento con bicicleta de los triatletas suponen un significativo impacto en […]

¡Ojo! Tu bicicleta te puede lesionar

Gorka Cabañas

El domingo fue un día horrible. Después de varias semanas en las que el balonmano había sustituido a la bicicleta en nuestros ratos de ocio, decidimos salir a rodar unos kilómetros. No se me ocurrió otra cosa que estrenar ese mismo día nuevas zapatillas de una marca italiana que no me apetece promocionar (por los […]

Consejos para mejorar tu rendimiento en bicicleta

Gorka Cabañas

Metidos de lleno en plena temporada cicloturista (quebrantahuesos , lagos Covadonga…) nunca vienen de más consejos para mejorar nuestro rendimiento. La revista Athletics News ofrece varias pistas para que mejores tus tiempos. Son unos cuantos trucos muy sencillos que tienen que ver tanto con la técnica como con la mentalidad. No sitúes el entrenamiento por […]

El último entrenamiento

Josu García

Hoy he afrontado la última sesión de mi plan de entrenamiento. Ha sido una salida de una hora para rodar tranquilo, a muy bajas pulsaciones. Me han salido unos 18 kilómetros totalmente llanos. He ciclado con mi bicicleta vieja, porque la nueva ya está camino de Marruecos. Y no pienso subirme a un sillín hasta […]

Punta Lucero y Montaño. De ruta con Josu García

Gorka Cabañas

Abrimos nueva sección en la que vamos a recorrer rutas en BTT y carretera para que puedas disfrutar al detalle de una fascinante jornada en bicicleta. El periodista Josu García nos decubre una de las rutas más hermosas que podemos encontrar en la margen izquierda: Hoy os proponemos una ruta corta, pero intensa y con […]

julio 2018
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