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    <body>&lt;IMG class=imgcen id=img_0 src="http://blogs.elcorreo.com/blogfiles/culinariosidad/201244_Captura.JPG"&gt;Hoy 17 de marzo de 2010 se han descargado por fin &lt;A id=link_0 title=http://www.clubdefansdelalasanadeanchoasdeletxanobe.com/ href="http://www.clubdefansdelalasanadeanchoasdeletxanobe.com/"&gt;anchoas &lt;/A&gt;del Cant&#225;brico despu&#233;s de 5 a&#241;os de sequ&#237;a, han descargado 10 cajas en Getaria, el precio en mercado ha sido entre 28 y 30 &#8364;-este precio ir&#225; bajando a medida que vaya subiendo la pesca-, pero por qu&#233; pagamos la anchoa del Cant&#225;brico a un precio m&#225;s alto, &#191;es romanticismo, patriotismo o solidaridad con nuesros arrantzales? Pues no lo s&#233;, pero lo que s&#237; s&#233; es que son mejores anchoas y m&#225;s frescas. Mejores porque la anchoa del Cant&#225;brico es una anchoa de primavera que busca su alimento en la superficie y tiene que oxigenar menos su sangre-por lo que su carne es m&#225;s blanca-para no soportar la presi&#243;n de las profundidades y &#233;sto ocurre porque en primavera al subir las horas de luz, emp&#236;eza una peque&#241;a primavera de nutrientes en el mar con una incipiente riqueza en placton y &lt;A id=link_0 title=http://es.wikipedia.org/wiki/Fitoplancton href="http://es.wikipedia.org/wiki/Fitoplancton"&gt;fitoplacton&lt;/A&gt;, su alimentaci&#243;n.

Adem&#225;s existe un cupo de 900 anchoas por marinero que podr&#237;a equivaler m&#225;s o menos a 5.000 kg por barco. Cuando se acabe el cupo esperaremos al a&#241;o siguiente.

Pero te comento un truco para que cuando las &lt;A id=link_1 title=http://blogs.elcorreo.com/culinariosidad/2009/6/23/-cual-fue-tu-primera-experiencia-como-cociner- href="http://blogs.elcorreo.com/culinariosidad/2009/6/23/-cual-fue-tu-primera-experiencia-como-cociner-"&gt;cocines&lt;/A&gt; rebozadas te salgan m&#225;s jugosas: poner el aceite-de oliva suave mejor-a calentar y cuando empiece a humear, echar sal a la anchoa, pasarla por harina, por huevo inmediatamente y en la sart&#233;n vuelta y vuelta-te tiene que dar la sensaci&#243;n de que la sacas cruda, entonces vas bien-, la dejas reposar por lo menos 3 minutos-muy importante-y a deleitarse.


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    <title>Anchoas del Cant&#225;brico 30&#8364;/ kilogramo</title>
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    <body>Hay un bar en el barrrio de Las Arenas en Getxo (Bizkaia) que es famoso por su variada y completa barra de pinchos-se llama el &lt;A id=link_0 title=http://getxo-vizcaya.com/getxo/bar-irrintzi-las-arenas-getxo/gmx-niv15-con6881.htm href="http://getxo-vizcaya.com/getxo/bar-irrintzi-las-arenas-getxo/gmx-niv15-con6881.htm"&gt;Irrintzi&lt;/A&gt;-, adem&#225;s est&#225; llena a cualquier hora. Tiene los pinchos mas variados que puedas imaginar desde un mini-huevo frito con morcilla, hasta gildas con anchoa marinada, pero de todos los pinchos yo me quedo con el de bacalao al pil-pil. Es una raci&#243;n perfecta y su salsa tiene una densidad que se nota que es un bacalao gelatinoso y bien trabajado, incluso el punto de acidez es perfecto-cosa muy dif&#237;cil en el bacalao al pil-pil-, no le falta su l&#225;mina de ajo frito por encima, en fin un gran bacalao en forma de pincho a un precio ajustad&#237;simo. &#161;Enhorabuena Irrintzi!

Ah!, ah&#237; os dejo un v&#237;deo por si os animais a cocinar un buen bacalao al pil-pil.

&lt;IMG class=imgdcha id=img_0 src="http://blogs.elcorreo.com/blogfiles/culinariosidad/bacalaoirrintzi.jpg"&gt;



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    <title>Un bar un pincho (bacalao al pil-pil en Getxo)</title>
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    <body>&lt;IMG class=imgcen id=img_0 src="http://blogs.elcorreo.com/blogfiles/culinariosidad/200793_Captura.jpg"&gt; Por una parte la comida asi&#225;tica empieza a estar muy presente en nuestra variedad culinaria, Shangai es una ciudad de mucho peso gastron&#243;mico en China-como Par&#237;s en Europa-y por otra parte, uno de los productos que comemos todas las semanas es el &lt;A id=link_0 title=http://fernandocanales.com/?s=pollo href="http://fernandocanales.com/?s=pollo"&gt;pollo&lt;/A&gt;, es un ave que como todas almacena su grasa en la piel-si queremos comerla podemos, pero retirarla es muy sencillo por estar perfectamente separada de la carne. Esta receta cocinada con pato es una de las m&#225;s consumidas de Asia, es f&#225;cil de hacer aunque nosotros le vamos a dar un toque Mediterr&#225;neo-no obstante a esta receta de Shangai le ocurre lo que le ocurre a &lt;A id=link_0 title=http://etxanobe.com/recetas/sopa-con-costra/ href="http://etxanobe.com/recetas/sopa-con-costra/"&gt;la sopa de ajo&lt;/A&gt; en Espa&#241;a, que existe casi una receta por hogar y todas son v&#225;lidas-. Hemos querido ilustrar la receta, en vez de con un pollo, con una foto de Shangai por su espectacularidad. 

 Pollo al estilo de Shangai

 Ah&#237; van los ingredientes:
1 pollo de corral de 2 kg
2 cebolletas tiernas
1 ra&#237;z de jenjibre
4 granos de an&#237;s estrellado
2 ramas de canela
unas bolitas de pimienta negra (mejor pimienta de Sichuan)
100 gr de az&#250;car
&lt;A id=link_0 title=http://www.gastronomiaycia.com/2009/01/02/salsa-de-soja/ href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/01/02/salsa-de-soja/"&gt;salsa de soja&lt;/A&gt; 
4 setas Shitake
1 vaso de vinagre de arroz (en su defecto de vino pero la mitad)
sal

Pasos a seguir:
Cocemos el pollo en agua hirviendo 3 minutos, lo secamos con un pa&#241;o y lo frotamos con sal.
Colocamos el pollo con la panza hacia abajo en una cazuela, lo cubrimos con agua y a&#241;adimos todos los ingredientes. Ponemos a hervir y dejamos cocer el conjunto a fuego suave durante 1 hora. Transcurrido este tiempo, apagamos el fuego y lo dejamos reposar en ese l&#237;quido durante 3 horas-es importante no eliminar este paso-.
Desmigamos el pollo en trozos medianos y reducimos el caldo hasta que nos quede una salsa, entonces mezclamos de nuevo el pollo con la salsa y lo dejamos en la nevera toda la noche.
Al d&#237;a siguiente templamos y comemos.
Habitualmente este plato se consume a temperatura ambiente.


&#161;Buena suerte!


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    <title>Pollo de caser&#237;o al estilo de Shangai</title>
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    <body>&lt;img src="http://blogs.elcorreo.com/blogfiles/culinariosidad/199892_Captura.JPG" id="img_2" class="imgcen"&gt;Ahora podemos encontrar muchos y variados libros de cocina, pero hace 30 a&#241;os los libros de cocina eran escasos. Hubo uno que marc&#243; un hito y es adem&#225;s una referencia para muchos cocineros, se llama Cocina Vasca  y es de la editorial Sendoa. En sus primeras p&#225;ginas encontramos art&#237;culos-antes de empezar con las recetas-de uno de los mayores expertos en cocina vasca que es Juan Jose Lapitz -miembro y fundador de la Academia Vasca de Gastronom&#237;a-.
  En este libro podemos encontrar recetas de las que hace 30 a&#241;os eran &lt;a href="http://www.akelarre.net/web/index.htm" title="http://www.akelarre.net/web/index.htm" id="link_0"&gt;los mejores restaurantes del Pa&#237;s Vasco,&lt;/a&gt; es un libro en el que sobre todo abundan las recetas del hist&#243;rico repertorio de cocina vasca, recetas como la &lt;a href="http://etxanobe.com/recetas/sopa-de-pescado-y-puerro/" title="http://etxanobe.com/recetas/sopa-de-pescado-y-puerro/" id="link_0"&gt;sopa de pescado&lt;/a&gt;, las croquetas de bacalao o el marmitako son sencillamente antol&#243;gicas. Es un libro que tiene alguna fotograf&#237;a y un repertorio muy completo de entrantes, pescados, carnes y postres. Es y ser&#225; sin duda uno de los referentes de la cocina vasca. Por cierto es dif&#237;cil de encontrar pero merece la pena.  </body>
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    <title>Libro de cocina vasca</title>
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 &lt;IMG class=imgcen id=img_0 src="http://blogs.elcorreo.com/blogfiles/culinariosidad/199868_Captura.JPG"&gt; &lt;A id=link_0 title=http://blogs.elcorreo.com/ap/posts/edit/53092633 href="http://blogs.elcorreo.com/ap/posts/edit/53092633"&gt;El verdel&lt;/A&gt; es un pescado de temporada, empieza sobre marzo, justo antes de que
empiece la primavera y coincide con el incremento de horas de luz, esta circunstancia hace que en el mar brote una incipiente &lt;A id=link_0 title=http://www.fotocommunity.es/pc/pc/display/16854383 href="http://www.fotocommunity.es/pc/pc/display/16854383"&gt;primavera marina&lt;/A&gt;, aumentando la riqueza en el plancton y por tanto en el alimento de este nadador de &#233;lite que es el verdel. Se trata de un &lt;A id=link_0 title=http://www.gastronomiaycia.com/2009/02/22/caballa/ href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/02/22/caballa/"&gt;pescado muy azul&lt;/A&gt;, &#233;sto a nivel gastron&#243;mico quiere decir que cuando est&#225; muy fresco es un aut&#233;ntico manjar y cuando no lo est&#225; su sabor llega a ser desagradable-demasiado fuerte-. Su carne es muy parecida al mejor bonito y al ser cocido su aroma aumanta. Siendo este a&#241;o un a&#241;o excepcional para el verdel os animo a comprar y preparar un &lt;A id=link_0 title=http://etxanobe.com/trucos-de-cocina/truco-cocina-marmitako/ href="http://etxanobe.com/trucos-de-cocina/truco-cocina-marmitako/"&gt;marmitako&lt;/A&gt; de verdel y pimientos rojos asados, un manjar a precio popular.

Ah&#237; va la receta;

Ingredientes para 4 personas:

1 verdel de 350 gr (aproximadamente)
600 gr de patata
1 diente de &lt;A id=link_0 title=http://etxanobe.com/diccionario-gastronomico/ajo/ href="http://etxanobe.com/diccionario-gastronomico/ajo/"&gt;ajo&lt;/A&gt; 
2 puerros
200 gr de calabaza
3 pimientos rojos
1 vaso de vino blanco
1 vaso de Oporto
sal
aceite de oliva

Pasos a seguir:

Asar los pimentos.-Ponemos el horno a m&#225;xima potencia y cuando est&#233; caliente, metemos los pimientos en una bandeja. Los pimientos bien impregnados de aceite-para posteriormente pelarlos mejor-los dejamos 20 minutos. Transcurrido este tiempo, los retiramos del horno y los tapamos con papel de peri&#243;dico-truco infalible para luego quitar la piel a tiras con mucha facilidad-. Una vez pelados y sin pepitas, los mezclamos con el vino de Oporto que hemos reducido al fuego en una sart&#233;n y trituramos. Obtendremos un pur&#233; de pimientos y Oporto maravilloso.


Marmitako.-En una marmita amplia, de ah&#237; viene su nombre marmita-ko, ponemos la patata cortada en trozos peque&#241;os, el vino blanco, la calabaza pelada y cortada en trocitos, sal y agua hasta cubrir. Dejamos sin tapadera 30 minutos hasta que la &lt;A id=link_0 title=http://www.domiciliaria.es/detreceta.php?id=26 href="http://www.domiciliaria.es/detreceta.php?id=26"&gt;patata&lt;/A&gt; est&#233; tierna.



 En una sart&#233;n con aceite, pochamos el puerro muy picadito con el ajo pelado y entero, y lo volcamos sobre la marmita. Al final y fuera del fuego incorporamos el verdel limpio sin espinas en trocitos y el pur&#233; de pimientos, dejamos reposar unos minutos y servimos caliente pero no hirviendo. Un aut&#233;ntico manjar, pru&#233;balo y me comentas.






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    <title>Una de verdel; marmitako de verdel y pimientos rojos</title>
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    <body>En esta nueva secci&#243;n, vamos a recoger nuestra experiencia por los bares de pinchos, recomendando el que nos parezca m&#225;s interesante y hoy, empezamos en Cantabria. Te invito a que participes y nos cuentes cu&#225;l es el que m&#225;s te gusta.

Liendo es un pueblo de Cantabria situado en un valle perfecto, rodeado de monta&#241;as y muy cerca del mar. Es tan bonito y tan recogido, que parece sacado de un cuento. En su casco urbano m&#225;s principal-hazas-existen varios bares y donde Gabi, un peque&#241;o bar ubicado en una casona antigua-junto a la iglesia- encontr&#233; estos mejillones cocidos casi al momento y con una salsa que conservando su sabor, los hace deliciosos.
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    <title>Un bar, un pincho (Liendo y el bar de mejillones)</title>
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    <body>   &lt;img src="http://blogs.elcorreo.com/blogfiles/culinariosidad/198275_Captura.JPG" id="img_0" class="imgcen"&gt; Cuando estudi&#233; hosteler&#237;a en la &lt;a href="http://www.gastronomiavasca.net/topics/escuela/" title="http://www.gastronomiavasca.net/topics/escuela/" id="link_0"&gt;Escuela de Leioa &lt;/a&gt;hace 24 a&#241;os, hab&#237;a un alumno que llamaba la atenci&#243;n por su trabajo y su categor&#237;a humana, se llamaba Eduardo Bizkarra, coincidimos dos a&#241;os en la escuela y ayer 1 de marzo, la familia Bizkarra inaugur&#243; en el centro de Bilbao-en la calle de la Cruz, 8-la pasteler&#237;a Bizkarra. La historia de esta familia es curiosa, hace m&#225;s de cincuenta a&#241;os, en 1956, Luis Mari Bizkarra convenci&#243; a su padre, Esteban, para que abrieran una panader&#237;a en Us&#225;nsolo. Hace veinte a&#241;os Eduardo Bikarra, convenci&#243; a su padre, Luis Mari, para que el negocio tambi&#233;n se dedicara a endulzar la vida de sus clientes. Hoy ya son veintiocho las &lt;a href="http://bizkarra.com/" title="http://bizkarra.com/" id="link_0"&gt;panader&#237;as &lt;/a&gt; y pasteler&#237;as bajo el nombre Bizkarra que pueden encontrarse en localidades vizca&#237;nas como Durango, Arrigorriaga, Miraballes, Sondika o Erandio.

Se trata de una panader&#237;a y pasteler&#237;a, pero el cliente tambi&#233;n podr&#225; encontrar en la pasteler&#237;a, es otra de las novedades, pasteles sin az&#250;car. Ofrecen tambi&#233;n  un surtido de pasteler&#237;a salada y raciones de comida, para quien no desee cocinar en casa, desde pulpo a la gallega hasta pimientos rellenos. &#193;nimo Eduardo que con iniciativas como &#233;sta el comercio de Bilbao es un poco mejor.
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    <title>Eduardo Bizkarra, evoluci&#243;n y calidad</title>
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    <body>&lt;IMG class=imgcen id=img_0 src="http://blogs.elcorreo.com/blogfiles/culinariosidad/Captura.JPG"&gt;Yu es una camarera china que comparte su trabajo de traductora y su trabajo en el servicio de sala del restaurante Etxanobe. En los momentos tranquilos me ense&#241;a chino, ya he aprendido a decir ni hao, wuan shang hao, xie-xie, etc...

El pasado febrero coincidiendo con la celebraci&#243;n del a&#241;o nuevo chino, que para ellos es sagrado, nos obsequi&#243; con un pastel chino, que como ya nos lo hab&#237;a adelantado, esper&#225;bamos con impaciencia. Al llegar, lo pos&#243; sobre la mesa y era un pastel dulce, hecho con arroz, que en su interior llevaba trozos de tocino, este pastel se llama ba bao gao, que significa tarta de ocho ingredientes, que son: &lt;A id=link_0 title=http://www.gastronomiaycia.com/2009/08/30/rice-cake/ href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/08/30/rice-cake/"&gt;arroz glutinoso&lt;/A&gt;, pasas, almendras, nueces, az&#250;car de ca&#241;a, s&#233;samo, cacahuetes y tocino de cerdo, y lo extraordinario es que all&#237;, en China, se toma de postre y combina el az&#250;car con tocino, &#233;sto para nuestra cultura gastron&#243;mica es algo muy sorprendente, pero ella lo hizo con toda natutralidad. Aqu&#237; os dejo la foto para que podais verla, era diferente, pero sobre todo Yu li nos obsequi&#243; con todo su cari&#241;o y nos ha prometido que el a&#241;o que viene nos lo acompa&#241;ar&#225; de un &lt;A id=link_0 title=http://es.wikipedia.org/wiki/Sake href="http://es.wikipedia.org/wiki/Sake"&gt;sake &lt;/A&gt;chino. </body>
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    <title>El asombroso pastel de Yu</title>
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    <body>&lt;IMG class=imgcen id=img_0 src="http://blogs.elcorreodigital.com/blogfiles/culinariosidad/192649_Captura.jpg"&gt;La &lt;A id=link_0 title=http://www.gastronomiaycia.com/2009/01/02/salsa-de-soja/ href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/01/02/salsa-de-soja/"&gt;salsa de soja&lt;/A&gt; est&#225; de moda en la cocina occidental-en la oriental lleva miles de a&#241;os-, la encontramos en los supermercados, nos dicen que es muy buena para la salud, pero exactamente &#191;qu&#233; es?. Su ingrediente principal es soja. La soja es una legumbre-como la alubia o la lenteja-y existen varios tipos. Cuando esta legumbre se humedece y se mezcla con una proporci&#243;n de trigo y sal, entonces se fermenta-por la acci&#243;n de unos microorganismos, llamados hongos-y da origen a un l&#237;quido, este l&#237;quido se cuela y aparece la salsa de &lt;A id=link_0 title=http://etxanobe.com/desarrollo-gastronomico-i-d/palomitas-de-amaranto-y-soja/ href="http://etxanobe.com/desarrollo-gastronomico-i-d/palomitas-de-amaranto-y-soja/"&gt;soja.&lt;/A&gt; 
Existen muchos tipos en el mercado-algunos con otros nombres como el Tamari o Tempeh-unos m&#225;s r&#225;pidos e industriales y otros de elaboraci&#243;n m&#225;s lenta y artesanal, tambi&#233;n tenemos de origen chino y de origen japon&#233;s. Lo que hace interesante y distinto a esta salsa es su sabor fuerte y complejo debido a los microorganismos que descomponen la prote&#237;na y se tranforma, de hecho tiene, debido al trigo, un ligero sabor dulce. Los matices de sabor las diferencia-en un principio casi no somos capaces de diferenciarlas aunque los orientales s&#237; lo son, es como nosotros con la tortilla de patata para nosotros todas son distintas y para los que nunca la han comido todas son iguales-. En cualquier caso es unsa salsa que hay que utilizarla siempre despu&#233;s de cocinar, con moderaci&#243;n y es muy recomendable para la salud. </body>
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    <title>La salsa de soja, exactamente &#191;qu&#233; lleva?</title>
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    <body>&lt;img class="imgcen" id="img_0" src="http://blogs.elcorreo.com/blogfiles/culinariosidad/196410_Captura.jpg"&gt;&#201;ste era un s&#225;bado del mes de enero, amaneci&#243; un d&#237;a espectacular, con un sol deslumbante-en los d&#237;as cortos de invierno, el sol sabe m&#225;s rico-, tuve oprtunidad de visitar con algunos miembros de la Asociaci&#243;n de Cata de Cantabria &lt;a id="link_0" title="http://www.deumami.es/sitio_es/acti_2009_trim2.html" href="http://www.deumami.es/sitio_es/acti_2009_trim2.html"&gt;Umami&lt;/a&gt;, parte de productos &#250;nicos. En esta ocasi&#243;n probamos dos; uno el queso de Las Garmillas, estuvimos con su propietario-Roberto Hoyo-en su queser&#237;a familiar, donde vimos el proceso de fabricaci&#243;n de un queso llamado &lt;a id="link_0" title="http://www.quesolasgarmillas.es/" href="http://www.quesolasgarmillas.es/"&gt;Las Garmillas&lt;/a&gt;, es realmente un producto &#250;nico, tienen dos quesos uno semi-curado y otro fresco. El proceso es el mismo que utilizaban sus antepasados pero con las mejoras higi&#233;nicas actuales. Con el queso en la mano y acompa&#241;ados de Roberto, nos fuimos a un valle maravilloso en Gama, a probar un vino &#250;nico-Vi&#241;a Lancina-elaborado a base de uva Godell&#243; y Gewstraminer, dos tipos de uva muy poco frecuentes en la costa de Cantabria. Nos esperaba en su bodega &lt;a id="link_0" title="http://www.eldiariomontanes.es/20080410/cantabria/perdi-ciento-tiempo-20080410.html" href="http://www.eldiariomontanes.es/20080410/cantabria/perdi-ciento-tiempo-20080410.html"&gt;Ignacio Abajo&lt;/a&gt;, su propietario. Nos ense&#241;&#243; sus incre&#237;bles vi&#241;edos, su peque&#241;a bodega y su cuidad&#237;simo vino, todo un milagro poder hacer este vino a 2 km del mar en Cantabria, tambi&#233;n nos regal&#243; unas l&#237;as con las que nosotros elaboramos un turr&#243;n.
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&lt;/div&gt; &lt;object style="border: 0pt none ; margin: 0pt; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;" width="560" height="340"&gt;&lt;param  name="movie" value="http://www.youtube.com/v/o-DK6TmfSz4&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;color1=0x006699&amp;amp;color2=0x54abd6"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param  name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param  name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt; &lt;embed  src="http://www.youtube.com/v/o-DK6TmfSz4&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;color1=0x006699&amp;amp;color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;
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